Beste svaret
Er Subway bra for diabetikere
Det er kjent at hurtigmat inneholder mye karbohydrater, fett og sukker, og det er derfor diabetespasienter rådes til å unngå hurtigmat. Imidlertid har Subway diabetisk hurtigmat mange fordeler, da det er praktisk, har en god smak og har jevn kvalitet.
Subway fastfood er det beste alternativet når du skal på biltur eller reise til et sted lenger eller når du sitter fast på en flyplass.
Subway diabetisk hurtigmat er bra for diabetes hvis de tar bedre valg. Så mye som det er pommes frites, burgere, grillede kyllinger og mat med høyt karbohydrat på forskjellige restauranter, må diabetikere skaffe seg de som passer inn i kostholdet og støtte deres sunne liv.
En diabetespasient kan spise en T-bane sandwich som t-bane skaper brød av full hvete. Det anbefales å også gå til 9-kornet hvetebrød som er diabetevennlig.
Subway tilbyr sine kunder muligheter som kan tilfredsstille deres diettbehov og passe inn i deres helseplan. Subway har også en diabetevennlig meny som passer perfekt inn i et godt balansert diabetekosthold.
Ved å kontrollere karbohydratinntaket, gir Subway diabetisk hurtigmat en diabetesvennlig meny som består av et lavere karbohydrat, fettalternativer, og natrium.
Kroppen vår behandler også mat annerledes, flere grunner til at karbohydrat er farlig for diabetikere, da det kan øke blodsukkernivået. Det ideelle brødvalget å gå for på Subway er 9-kornbrødet som er det mest diabetevennlige alternativet.
Diabetespasienter bør holde seg borte fra Subway-informasjonskapsler. Så fristende som informasjonskapslene kan være, de er farlige for diabetikernes helse og inneholder mye karbohydrater og sukker.
Fastfood i undergrunnsdiabetikere er et godt alternativ for diabetespasienter. Vær mer informert om hva du skal bestille, og husk å sjekke blodsukkernivået ditt etter hvert måltid, det vil gjøre det lettere for deg å kjenne maten som er god for helsen din og den som ikke er.
Det er så mange Subway diabetikere hurtigmat som passer inn i diabetekostholdet ditt, og sørger for at du velger måltider som er; lite karbohydrater og kolesteroler, høyt protein, lite mettet fett, har fiber, vitaminer og essensielle mineraler.
Hvordan behandle diabetes – Klikk her for å lese
Svar
“ Kan diabetikere spise på Subway? ” Ja. Det gjør jeg med jevne mellomrom. Åpenbart har jeg ikke kakene, og hvis jeg har et brødalternativ, holder jeg meg til 6 tommers, og jeg unngår sauser fulle av sukker, og jeg får så mye salat som mulig. Akkurat som andre steder, må du være fornuftig. De gir en fullstendig ernæringsmessig oversikt over menyen
Ernærings- og allergeninformasjon
Et raskt blikk gjennom det som viser at for de fleste 6-tommers subs får jeg omtrent 40–50 gram karbohydrater. Jeg prøver å være ganske lavkarbohydrat, så det er omtrent halvparten av inntaket mitt for dagen.