Zijn T-bar-rijen de moeite waard? Ik heb deze gedaan, gevolgd door onderhandse halterrijen, maar mijn vriend zei dat de T-balkrijen het gewoon niet waard zijn.

Beste antwoord

Halterrijen vs. T-staafrijen

Ooit waren T-staafrijen de koning van oefeningen voor het bouwen van een brede rug. Heeft de halterrij ze vervangen? Niet noodzakelijk; de oefening die u kiest, hangt af van de beschikbare uitrusting en welke delen …