Beste antwoord
Twee dingen zijn waarschijnlijk de belangrijkste oorzaak hiervan:
1) De stimulerende effecten van nicotine versnelt waarschijnlijk het metabolisme in het algemeen. Regelmatige rokers op het niveau van een dagtype hebben meestal een snellere hartslag (bijvoorbeeld met tien extra slagen of iets meer per minuut), wat ook energie zou verbruiken.
2) Roken is een manier om zichzelf een “traktatie” te geven. Mensen houden van traktaties. Als ze niet roken en een traktatie willen, kunnen ze in plaats daarvan chocola eten (iets waar ik zeker nooit bezwaar tegen zou hebben. LOL! – Ik ga door een pond per week!).
Het geheel effect qua populatie is waarschijnlijk niet zo groot als algemeen wordt aangenomen, maar ik denk dat studies over het algemeen hebben aangetoond dat het wel bestaat. Een probleem dat ik in onderzoeken heb opgemerkt en ook anekdotisch heb waargenomen, is de neiging van mensen om aanzienlijke hoeveelheden aan te komen bij het stoppen, tenzij ze het stoppen aanvullen met allerlei soorten gewichtsbeheersing, zoals dieet en lichaamsbeweging.
Hoewel ik geen onderzoek ken dat specifiek op dit onderwerp is gedaan, denk ik dat de gewichtstoename het gevolg kan zijn van de aanpassing aan de twee factoren die ik aan het begin opmerkte – met de BELANGRIJKE bijdrager is een buitensporige, buitensporige hoeveelheid “zelfbehandeling” met snoep, cake, fun-food … alle soorten dingen waardoor iemand zich tijdelijk “gelukkig” zou voelen in de manier waarop ze zich zouden voelen als ze kozen in plaats daarvan een sigaret opsteken. Natuurlijk zouden de meeste doktoren zeggen: “Nou, je bent gezond beter af met die 20 of 30 pond extra”, en daar hebben ze misschien gelijk in … MAAR, voor tenminste sommige mensen en misschien velen, ik geloof dat stoppen met roken leidt tot 50 of 100 pond winst, en, alweer alleen uit anekdotische observaties, blijkt het het soort winst te zijn dat moeilijk weg te krijgen is, zelfs als de persoon weer gaat roken.
Er is behoorlijk wat daadwerkelijk onderzoek over dit onderwerp, maar wees voorzichtig als je het leest: als het erop wijst dat roken geen effect heeft op het gewicht of de trie Om (verbazingwekkend!) te beweren dat roken mensen dik maakt, zou ik zeggen dat er een uitstekende kans is dat als je naar de financieringsgrondslagen van de onderzoekers kijkt, je zult zien dat ze teruggaan naar bronnen zoals de Tobacco Master Settlement Agreement, Center voor Tobacco Free Kids, de rechtszaak van de Airline Attendant, enz. Als u een dergelijke financieringsachtergrond vindt, is het absoluut tijd om het onderzoek te controleren om te zien of de gegevens openstaan voor openbare verificatie, of de stijl waarin de resultaten zijn gepresenteerd is schadelijk, als verstorende factoren correct zijn verantwoord en gecorrigeerd, als de populatie representatief is, enz., enz. Behandel de resultaten met precies dezelfde voorzichtigheid die u zou toepassen op een onderzoek met de kop Roken maakt u RIJK! dat werd gefinancierd door RJ Morris Insubstantiated. *
– MJM * Behandel ze eigenlijk met nog MEER voorzichtigheid: Onderzoekers met een sterke antirook-oriëntatie werken niet per se puur vanuit een basis van hebzucht: een groot aantal ze hebben ook een klodder idealisme, een En d Rechtvaardigt de motivatie van The Means, om hen ertoe aan te zetten hun resultaten in de “juiste” richting te jongleren.
Antwoord
Ja, het zal. Want als u rookt, verliest u uw eetlust en eet u minder of slaat u een maaltijd over. Je krijgt ook een energieboost, maar vermindert stress, waardoor je meer werk en langer kunt doen, waardoor je meer calorieën verbrandt.
Maar roken is de voordelen van afvallen NIET waard. Het veroudert aanzienlijk. huid, gele tanden en slechte adem. De slechte huidskleur is niet iets dat met make-up wordt vermomd. En als je niet snel een sigarettenreparatie krijgt wanneer de drang toeslaat, begin je er geïrriteerd, moe en ongericht uit te zien en te gedragen.
U kunt ook teveel gewicht verliezen en er bleek en uitgemergeld uitzien. Dit is onaantrekkelijk en ziet er ongezond uit. U wilt een gezonde, mooi gebogen lichaamsvorm en een heldere, stralende huid. De Jennifer Lawrence-look is IN. Kate Moss is UIT.
Roken verhoogt uw stofwisseling: – Het roken van sigaretten doet uw hart sneller kloppen, wat betekent dat uw lichaam meer energie verbruikt en meer calorieën verbrandt. Daarom verbrandt u meer calorieën als u rookt dan wanneer u niet rookt. Aangenomen wordt dat zware rokers hierdoor elke dag tot 200 extra calorieën verbranden.
De extra druk die door roken op uw hart wordt uitgeoefend, verbrandt echter niet alleen calorieën. Het verhoogt ook uw risico op hartaandoeningen, wat een van de meest voorkomende oorzaken is van sterfgevallen door roken. Is het echt de moeite waard om je hart in dit grote gevaar te brengen alleen maar om een kleine dagelijkse boost in je stofwisseling te krijgen?
Roken is echter geen goede gewoonte en ik raad je aan dit te vermijden. Desalniettemin ben ik bereid een evenwichtig argument aan te dragen en ik geef toe dat een van de weinige voordelen van roken is dat het helpt bij het afvallen door je stofwisseling te stimuleren en je eetlust te onderdrukken.Als je dit echter afzet tegen de negatieven zoals schade aan je longen, slagaders, aders en hart, slechte adem, gerimpelde huid en slechte gezondheid, is roken niet zon aantrekkelijke oplossing voor gewichtsverlies.