Beste antwoord
Dat klinkt prima, ik denk dat dat vrij normaal is (je wilt toch geen rugklachten hebben! ). Umm maar … wacht even. je bent 5′6 ″ en 111 pond? Dus je bent behoorlijk mager. En toch is je bandmaat 32? Ik bedoel, elk lichaam is anders, maar tenzij je ribbenkast op de een of andere manier echt breed of gespierd is, is dat vreemd. Ik raad je aan een meetlint te pakken (of als je geen flexibel meetlint hebt, gebruik dan als een koptelefoonkabel of wat dan ook en meet dat dan) en meet rond je romp, net onder je buste, zoals waar de beugel zou zijn Wees er zeker van dat de maat rondom evenwijdig is. Adem normaal uit (of wees in ieder geval niet vol lucht), trek het stevig aan, net zoals je zou willen dat een beha aanvoelt. Ik wed dat die meting veel dichter bij 28 ″ dan 32 ″ ligt. Ja, ja, ik weet dat iedereen zegt “voeg 4 toe aan de onderborst” maar afhankelijk van de fabrikant is dat gewoon niet altijd waar. Ik raad aan om “Een bh die past” op reddit te bekijken, ze hebben me veel geholpen. Ik wed dat je eigenlijk meer een 30E of iets dergelijks bent, zelfs zoiets op een 28-band. En als je denkt “E? me? echt niet!” onthoud dan dat elke keer dat je een kleinere bandmaat daalt, je omhoog gaat in de cup – de cup is relatief ten opzichte van de band, dus een E of F op een kleinere bandmaat is eigenlijk niet zo groot als je zou denken. Veel succes!
Antwoord
Hallo,
Ik had eerder kleinere borsten (maat 32A) en ik woog toen 45 kg. Ik ben behoorlijk depressief geweest over mijn borstomvang. Ik deed het volgende om mijn borstomvang nu te vergroten tot 32 ° C en was van plan deze te verhogen tot 32 ° C:
- Ik kreeg volle melk. Ik heb nog nooit melk gehad. Het hielp enorm.
- Ik begon meer noten, lijnzaad en zonnebloempitten in mijn dieet op te nemen.
- Ik masseerde af en toe mijn borsten.
- Ik denk dat bij meer frequente seks en borststimulatie dit ook een rol speelde. Mijn seksleven was voorheen behoorlijk slecht.
- Ik neem nu dagelijks shatavaripoeder.
- Ik voegde meer vet toe aan mijn dieet. Ik at vroeger heel weinig vet. Volle yoghurt, ghee enz.
- Ik draag geen beha om te slapen.
- Het hielp. Ik heb 8 kg aangetrokken om te zien of dit zal helpen om mijn borstomvang te vergroten. En dat deed het ook al ben ik peervormig. Mijn heupomvang is te groter geworden, maar ik vind het niet erg, zolang ik nu grotere borsten heb. Ik zit nog steeds binnen de normale BMI aangezien mijn lengte slechts 154 cm is en ik een klein frame heb.
Ik zou aanraden het bovenstaande te proberen voordat ik implantaten zoek. Borstimplantaten zien er voor mij onnatuurlijk uit. Ik zie veel vrouwen in de sportschool met hele grote borsten die implantaten hebben gehad. Ze zien er niet zo aantrekkelijk uit en staan niet in verhouding tot hun lichaam.
Ik hoop dat dit je helpt.