Beste antwoord
Aangezien uw vraag niet specifiek was, zal ik antwoorden voor meerdere mogelijkheden.
je buik is nog steeds van streek of je voelt je nog steeds misselijk, een goede remedie voor thuis is het drinken van perziksap. Het drinken van perziksap / lichte siroop helpt misselijkheid en maagkrampen te stoppen. Probeer te allen tijde een blik of twee perziken in uw voorraadkast te bewaren en u kunt indien nodig een blikje perziken openen voor het sap. Costco heeft potten met biologische perziken waaraan heel weinig suiker is toegevoegd. Deze zijn perfect!
Als het buikkrampen zijn of als de spieren rond je buik pijn doen, breng dan warmte aan op het gebied. Regel uw ademhaling om uw spieren te helpen ontspannen. Ademhalingstechnieken, meditatie of iets anders dat u normaal gesproken mentaal gebruikt om uw lichaam lichamelijk te ontspannen, is buitengewoon nuttig.
Het is ook essentieel om voldoende vocht, rust en elektrolyten te krijgen wanneer u heeft overgegeven. Wacht op vast voedsel totdat u er zeker van bent dat uw lichaam het goed zal verwerken. Houd tijdens het herstel vast aan de vier voedingsmiddelen die het minst waarschijnlijk verder braken veroorzaken. Deze worden de BRAT-lijst genoemd: bananen, rijst, appelmoes en toast.
Beste wensen voor een spoedig herstel.
Antwoord
Dit roept de vraag op “Als je je zorgen maakt over wat een zeldzame gebeurtenis zou moeten zijn, moet het vaak gebeuren om het onder controle te willen houden, toch?” Dus waarom geef je zo vaak over? Om de geselecteerde spieren van uw lichaam te “overgeven”, moeten de geselecteerde spieren in spierkrampen gaan die, als een kramp, de spier belasten met de zware fysieke inspanning. Net als elke andere extreme fysieke inspanning, laat het uw spieren pijn doen. Als je een klap in de arm of een stomp in je buik krijgt, denk ik dat je het ermee eens bent dat de maagstreek het erger zou voelen. Er zijn een paar spierlagen in uw buik die uw darmen vasthouden, en ze bevinden zich in verschillende staat van conditionering op basis van uw trainingsniveau. Dit zijn degenen die worden opgeroepen om u kernkracht te geven die bijdraagt aan het evenwicht, en ook (bij wat wordt verondersteld zeldzame gevallen te zijn) wordt opgeroepen om het lichaam van irriterende stoffen in de maag te ontdoen door periodiek stuiptrekkingen te geven in de extreme toestand waarin ze worden gevraagd om dat te doen. Echt een geweldige God-techniek.