Beste antwoord
Het hangt af van het type en de variëteit van knoflook. Hier zijn enkele voorbeelden.
Variëteit: Inchelium Ted
Type: Artisjok
Kruidnagel per bol: 8 tot 20
Variëteit: Roemeens Rood
Type: Pocelain
Kruidnagel per bol: 4 tot 5
Ras: Pyongyang
Type: Aziatisch
Kruidnagel per bol: 7 tot 10
Zoals je ziet is er een grote variëteit, en ook een enorm verschil in grootte van bollen. Dus een grote knoflookbol met 6 teentjes, is misschien wel groter dan een kleine knoflook met 18 teentjes. Olifantenknoflook is de grootste van allemaal en kan (hoewel technisch gezien een prei) enorme bollen bevatten met slechts 3 of 4 kruidnagels.
Antwoord
Hangt af van wie je het vraagt. De meeste conventionele doktoren zullen u geen definitief antwoord geven, sommige alternatieve geneeskundigen geven u cijfers tussen 1 en 5. Eerlijk gezegd, hoewel een liefdesknoflook, zelfs rauw, zal het eten van knoflookteentjes u niet populair maken bij uw leeftijdsgenoten. Te veel knoflook en je adem, zweet en urine ruiken naar zwavel. Het komt waarschijnlijk ook niet overeen met je spijsvertering.
Ik neem aan dat je knoflookteentjes wilt eten om de gezondheid te verbeteren , waarschijnlijk omdat je hebt gehoord dat knoflook een natuurlijke antimicrobiële stof is en allerlei kwalen kan bestrijden. Laten we zeggen dat dit tot op zekere hoogte waar is (ik tenminste), het is duidelijk geen wonderplant die je gewoon kunt doseer jezelf met en wees gezond. Knoflook en een gevarieerd, voedzaam dieet van fruit, groenten en kruiden zorgen voor een arsenaal aan natuurlijke antimicrobiële stoffen en antioxidanten, zonder dat je naar Yellowstone National Park ruikt.
Dus naar mijn bescheiden mening is 1 per dag waarschijnlijk genoeg, of gewoon een hal f. Kauw dan wat kauwgom en blijf douchen.