Beste antwoord
Ik denk dat je je eigen vraag misschien hebt beantwoord toen je zei, het is “s …” het equivalent van suiker drinken water. “
Dus is het goed voor je? Misschien heb je moeite om genoeg suiker binnen te krijgen via je dieet. Maar de meeste mensen hebben dat probleem niet. En een flinke dosis suiker zonder extra voedingsstoffen is waarschijnlijk niet de beste manier om meer suiker in je dieet te krijgen.
Als je ervan geniet en je hebt geen gewichtsprobleem, dan is dat waarschijnlijk niet ook slecht voor u.
Als u een betere keuze wilt maken voor een verfrissend koud drankje, kunt u proberen een zelfgemaakte kruidenthee te vervangen met frambozenfruit in de blend. Of voeg wat geplette bevroren frambozen toe aan gewoon sodawater.
Ik neem aan dat dit de frambozensmaak is die je lekker vindt.
Disclaimer, ik hou niet van zoete dranken. drink ongezoete thee. Veel kruidentheeën zijn te zoet naar mijn smaak, zelfs zonder toegevoegde suiker of honing. Ik zou geen Snapple of Nestea of andere ingeblikte thee kunnen eten.
Ik hou van granaatappel- en cranberry-kruidenthee van T2 en ik denk dat Twinings iets soortgelijks heeft, beide zijn verkrijgbaar in zakjes of losse thee.
Kruidenthee mengsels, zelfs als ze in zakjes of losse thee worden verkocht, kunnen suiker of andere zoetstoffen bevatten.
Dus als u toegevoegde suikers probeert te vermijden, lees dan de etiketten. De meeste zullen hun zoetheid halen uit stukjes fruit of hibiscusbloemen.
Een andere verfrissende zomerthee is citroen en gember (wat ook geweldig is in de winter) ijskoud of drievoudig gemaakt en vervolgens verdund met sodawater.
Antwoord
Dat is een leuke vraag. Koffie is mijn beroep, ik ben geen drankexpert, maar ik kan het niet laten om de vraag te stellen: wat is gezonder?
Laten we eens kijken wat ze hebben gemeenschappelijk is bekend dat het gezond en belangrijk is. Ze zijn allebei voornamelijk water. Dat is een goed begin . Alles daarbuiten is secundair.
Met mate geconsumeerd, geen van beide is bijzonder gezond of ongezond. Met mate zijn beide onschadelijk en bieden ze kleine voordelen.
Maar een van deze twee dranken zou onder overlevingsomstandigheden als winnaar uit de bus komen.
Als je met minimale supp lagen, geen voedsel of water, en slechts één van de twee vloeibare overlevingsrantsoenen:
- een liter koffie
- een liter gatorade
Nummer twee zou je in staat stellen om langer te overleven.
Vooral als je het zorgvuldig rantsoeneert en elke dag een minimale hoeveelheid consumeert. Sterker nog, je zou een bron van zoet water hebben gevonden. En als je geluk hebt, een paar bessen of beestjes of een ander eetbaar wildleven.
Maar laten we ons voorstellen dat je alleen het vloeibare rantsoen, gatorade en niets anders hebt. Het is mogelijk dat u gedurende enkele weken een gallon uitrekt. Een klein beetje suiker en zout, wat elektrolyten, dit zal je meer ondersteunen dan een portie koffie, dat geen meetbare voedingswaarde heeft, behalve dat het hoofdingrediënt water is.
Dat gezegd hebbende, het verschil is klein . Als het idee in deze hypothetische oefening is om je voor te stellen hoe lang het zou duren om te sterven, dan zal het hoe dan ook een pijnlijke dood zijn. Met alleen vloeistof en geen voedsel, een kwestie van weken, langer als het onderwerp in het begin gezond en veerkrachtig is. De dood is hoe dan ook de conclusie.
Als het de bedoeling is om zo lang mogelijk te overleven, met slechts één van deze twee vloeistoffen, zal de persoon met de liter koffie – alle andere dingen gelijk zijn – zijn die eerder het risico loopt op een medisch noodgeval.
De persoon die Gatorade (of een vergelijkbare sportdrank) zorgvuldig op de markt brengt, zal langer overleven in de hoop op redding. Als ze worden gered, krijgen ze medische hulp en herstellen ze waarschijnlijk.
Maakt dat de ene drank gezonder dan de andere? Niet echt.
Maar in een hypothetische overlevingssituatie biedt gearomatiseerd suikerwater een mate van bescherming die gewone koffie niet zal bieden.