Beste antwoord
Hey Elion. Zichtbare aderen komen vaak voor bij mensen met een lichte, dunne huid. Ook wordt de huid dunner bij het ouder worden, waardoor ze beter zichtbaar worden. Omdat de jouwe paars is, kunnen het telangiëctasieën of “spataderen” zijn. Dit zijn kleine, oppervlakkige haarvaten die zijn gebroken. Schade door de zon, veroudering en zwangerschap zijn slechts enkele van de mogelijke oorzaken. Grotere, paarse aderen kunnen spataderen zijn. kunnen uitpuilen, pijn doen, branden en / of jeuken. Ze komen het meest voor in de benen, maar kunnen ook in andere delen van het lichaam voorkomen en worden veroorzaakt door defecte kleppen in de aderen. Uw PCP kan eventuele gezondheidsproblemen die deze mogelijk veroorzaken uitsluiten en een dermatoloog of vaatchirurg kan ze behandelen, als ze u lastig vallen, door ze te injecteren met een steriele zoutoplossing, door ze laser te gebruiken of door ze operatief te verwijderen.
Antwoord
Ik denk dat je moet u uw arts raadplegen.
Het is niet gebruikelijk dat deze ernstig zijn in uw leeftijdsgroep, maar het zou ongepast zijn om meer te zeggen dan uw arts te raadplegen.
Ook al zijn ze waarschijnlijk om onschadelijk te zijn, kunnen ze te wijten zijn aan lever- of bloedsomloopproblemen, dus raadpleeg uw arts.
Wat betreft uw gewicht, als u heel hard probeert o op hetzelfde gewicht te blijven, zal je waarschijnlijk eindigen met gewoon overgewicht en niet met obesitas.
Een goed doel dat je kunt bereiken is het vermogen om 2,5 km (ongeveer 2,5 km) te rennen in 12,5 minuten of minder. Dit is een minimale veilige fitnessstandaard voor uw leeftijdsgroep en hoger, dus het loont om naar dit doel toe te werken.
Ideale fitness zou zijn om die afstand in ongeveer 10,5 minuten of minder af te leggen, en het vermogen om te rennen 10 km op een goede clip zonder te stoppen (tijd is minder belangrijk dan zo lang door te kunnen gaan)
Werk aan je conditie en eet gezond. Als uw gewicht niet afneemt, maakt dat niet uit, als u fit bent…