Beste antwoord
Over het algemeen zijn vragen over kleine kuiten in 2020 zinloos. Bespaar gewoon $ 4500 en u kunt siliconenimplantaten in beide kuitspieren laten plaatsen door een gecertificeerde plastische chirurg.
Ik zou deze route ten zeerste aanbevelen omdat A) het betaalbaar is en een zeer laag risico, B) het bespaart u ontelbare hoeveelheden tijd door stress, afvragen, hopen, willen, C) kuitimplantaten zien er heel natuurlijk uit in vergelijking met andere operaties omdat ze onder uw echte spier worden geplaatst, de maatvoering is proportioneel en evenwichtig met het bovenlichaam (versus neuscorrecties die gewoonlijk resulteren in een te kleine neus, borst- / bilimplantaten die meestal resulteren in een te grote borst / bil, enz.), littekens zijn minimaal en verborgen in de spleetplooi achter de knie, D) het is een gegarandeerde en blijvende verbetering.
Ja, het is mogelijk om uw kuitspieren tot op zekere hoogte te laten groeien met een goed geplande oefening routine, maar het is extreem UITERST moeilijk. Wat nog moeilijker is, is het behouden van die spiermassa nadat je die enigszins hebt kunnen vergroten. Een simpele ziekte of blessure die je 1-2 weken uit de sportschool haalt, kan je terugbrengen naar af, waardoor al je harde werk een enorme verspilling van tijd en moeite wordt.
Om je vraag te beantwoorden er is echter specifiek geen andere reden waarom sommige mensen kleine kalveren hebben en sommige grote kalveren. Het is puur gebaseerd op genetica. Meestal, of ze nu klein of lang zijn, zijn het grotere -boned mensen die grotere kalveren zullen hebben omdat hun grotere lichaam genetisch gezien meer ondersteuning nodig heeft. De reden waarom sommige mensen dat hebben meer strakke of gedefinieerde kuiten dan andere, is echter simpelweg omdat hun kuiten meer fysieke activiteit krijgen, of het nu gaat om dagelijkse gewoonte / routine, schoentype of daadwerkelijke lichaamsbeweging. Alleen omdat iemand geen grote uitpuilende kuiten heeft betekent niet dat ze dat kunnen • Wees in ieder geval afgezwakt en gedefinieerd.
Door af te stemmen en te definiëren kunnen kalveren groter lijken dan ze zijn. Je kunt ook de kuitomvang en de totale beenomvang vergroten door te oefenen, ja, maar je zult ook de calorie-inname moeten verhogen met koolhydraten (aankomen). Zorg er wel voor dat je goede koolhydraten binnenkrijgt uit heel voedsel zoals fruit, ongeraffineerde granen en zetmeelrijke groenten zoals aardappelen en maïs. Houd er rekening mee dat dit het algehele lichaamsgewicht verhoogt, niet alleen de benen, dus het is belangrijk om een dergelijk dieet te begeleiden met een goed trainingsprogramma voor gewichten dat ook intensief op uw middengedeelte is gericht. proces zal resultaten opleveren waar veel “buff” types het slachtoffer van worden, een buff / gespierde lichaamsbouw met een dikke buik.
Antwoord
Ik hoop dat dit helpt!
Volg mij op Instagram @anibalcabral
Naast genetica is de enige andere reden als ze ze beter uitwerken. Alles kan een factor zijn. Vrouwen hebben de neiging om hoge hakken te dragen die de kuiten uitwerken. Door te sprinten kun je ook grotere kuitspieren krijgen. De manier waarop u loopt, kan ook een factor zijn, hoeveel gewicht u ook draagt tijdens het lopen.
Als u naar de sportschool gaat en onophoudelijk aan uw kuiten werkt, zullen uw kuiten vroeg of laat reageren en krijgen groter. De spier van uw kuiten zal, net als elke andere spier in uw lichaam, groeien in verhouding tot de hoeveelheid werk die u erin steekt. Ja, mensen met genetisch grotere kuiten hoeven niet zo hard te werken als mensen met genetisch kleinere kuiten, maar we kunnen hetzelfde zeggen over elke andere spier in je lichaam.
Persoonlijk heb ik kleine kuiten. kost me veel, en ik bedoel veel werk voor ze om te groeien. Zelfs nu ik ongeveer 17 inch kalveren heb, zijn ze nog steeds klein in verhouding tot de rest van mijn benen. Maar het is veel beter dan wanneer ze een slechts 14 inch om te beginnen.
Ik hoorde veel mensen tegen me zeggen: vergeet het maar. Het is genetica, ze zullen nooit groeien. Ik zei, misschien wel, maar als ik het niet probeer, dan zal ik het altijd de schuld geven aan de genetica zonder zelfs maar te weten of ik het kan. Ja, het was op zijn zachtst gezegd moeilijk, maar ze groeien langzaam. Gebruik genetica nooit als excuus om het niet te proberen.