Beste antwoord
Het is in de eerste plaats een genetische eigenschap. Mijn vader heeft dikke vingers en een grote handpalm, en mijn handen hebben dezelfde vorm. “Mannenhanden” zijn zeker handig bij het tillen en dragen van dingen!
Veel mensen denken dat het te maken heeft met de vraag of iemand een handarbeid heeft verricht, maar het kan zijn dat iemand met dikkere vingers het gemakkelijker heeft handenarbeid verrichten. Grijpkracht en uithoudingsvermogen zijn beslist een product van het gebruik van de handen. Mijn vader is boer en monteur geweest en reed met trekkers met opleggers voordat stuurbekrachtiging gebruikelijk werd. Ik ben opgegroeid op de boerderij en heb op de universiteit getraind voor powerlifting. We hebben allebei een gemene greep – mensen zijn terughoudend om hem de hand te schudden, en ze zijn verrast als ze me de hand schudden. Het proberen van de subtiele dominantie-weergave werkt mooi averechts, hoewel ik wel een man heb laten proberen mijn knokkels te verpletteren.
Antwoord
Ik kan je niet echt een goed antwoord geven zonder iets meer te weten over jou.
Vraag: Heeft u momenteel overgewicht?
Zo niet, en de rest van uw lichaam is getrimd , Zou ik aannemen dat je vingers niet echt dik zijn, alleen dikker / gespierder.
Ik had een paar vrienden die dikke vingers hadden, maar dat was niet omdat ze dik waren (ze waren behoorlijk fit ).
Ze waren gewoon dikker, maar je kon zien ze waren “t dik gewoon dikker.
Daar is niets mis mee. Als uw geval vergelijkbaar is, dan bent u waarschijnlijk gewoon te kritisch over uzelf.
Ik denk dat iedereen dit heeft gedaan of dit van tijd tot tijd doet.
Ik stel voor
- Doe een stap achteruit en adem.
- Vraag jezelf af: wat gaat er nu door mijn hoofd?
- Zijn mijn gedachten op de een of andere manier constructief of nuttig voor mij?
- Als wat ik denk waar is, hoe kan ik het op een meer constructieve manier aanpakken?
Bijvoorbeeld
Als je weet dat je een beetje overgewicht hebt:
- Realiseer je dat als je er bang voor wordt, je alleen maar dichter bij de wanhoop komt, wat je nergens brengt.
- Vraag jezelf af wat je willen doen.
- Denk na over manieren waarop je het probleem dat je hebt kunt aanpakken. Om hier meer uit te halen, pak je een schrijfgerei (krijt werkt), papier en noteer je wat ideeën.
- Zorg er dan voor dat je jezelf niet overbelast met nieuwe gewoonte s te snel, vraag dan: welke kleine stap kan ik vandaag ondernemen om dit doel te bereiken?
- Ik raad je ten zeerste aan om jezelf deze vraag elke dag opnieuw te stellen. Voordat u het weet, zult u van nature gestage vooruitgang boeken en zult u merken dat u zonder veel moeite grotere stappen kunt maken en uitvoeren.
Toen ik dik was en besloot dat ik wilde afvallen:
- Nam een stap terug.
- Realiseerde me dat huilen en meer eten uit wanhoop me nergens zou brengen.
- Koos hardlopen en beter eten als mijn favoriete methoden om af te vallen .
- Liep mijn eerste dag een halve mijl.
- Huilde de hele weg terug.
- Ging elke dag een nest verder. Ik at geen vierde, of derde, of seconden bij de maaltijden.
- Na 2,5 maand rende ik 3 mijl in 30 minuten en verloor ik 45 pond.
Onderzoek jezelf, stel een doel in, neem incrementeel actie.
Ik hoop dat dit helpt! 🙂
p.s. Je vingers zijn normaal 🙂