Beste antwoord
Dit zijn de voordelen van slapen zonder ondergoed:
Slaapkwaliteit verbeteren
Op basis van de resultaten van het onderzoek maakt slapen met het dragen van bepaalde kleding ons onrustig. Dit is misschien dat onze kleding zich niet kan aanpassen aan de verandering van onze lichaamstemperatuur terwijl we slapen. Dus slapen zonder ondergoed te dragen, zal onze slaaptijd meer geschikt maken.
Ons gewicht behouden.
Gebaseerd in de Journal of Diabetes zal een gekwalificeerde en koelere slaap ons bruine vet activeren. Een bruin vet is vetweefsel dat warmte kan produceren. Bruin vet produceert 300 keer meer warmte dan een ander deel van ons orgel. Daarom zal slapen zonder ondergoed ons bruine vet activeren, wat uiteindelijk ons gewicht zal beïnvloeden. Slapen zonder ondergoed zorgt ervoor dat we strak slapen, wat uiteindelijk ons cortisolhormoon verlaagt, onze energie op peil houdt en onze honger onder controle houdt. Een verstoorde slaap zorgt ervoor dat onze cortisolhormoonspiegel stijgt. Als gevolg hiervan zullen we honger hebben als we wakker worden en het risico op gewichtstoename toenemen.
Voorkomt dat we Bacteriële vaginose
Bacteriële vaginose (BV) is een infectie die wordt veroorzaakt door de onbalansbacterie in onze vagina. Gezondheidsexperts zeggen dat onze miss V een “goede” en “slechte” bacterie heeft. Als beide bacteriën uit balans zijn, zullen we last hebben van bacteriële vaginose. Daarom wordt aangeraden te slapen zonder ondergoed te dragen.
Voorkomen dat we vaginagistinfectie krijgen.
Het vochtige gebied in rond onze vagina kan een vaginale schimmelinfectie veroorzaken die meestal wordt veroorzaakt door candida albicans-schimmels. Door ons slipje 8 uur lang uit te trekken, ontstaat er voldoende luchtcirculatie in onze vagina.
Pain Reliever.
Slapen zonder het dragen van ondergoed verlicht de spanning in ons visera abdomen zenuwstelsel. Bovendien zal onze bloedcirculatie optimaal presteren, waardoor het risico op acute diarree, rugpijn en obstipatie wordt verminderd.
Wat te doen als u zonder ondergoed slaapt?
Kies stoffen van natuurlijke materialen.
Aangezien slapen zonder ondergoed onze huid zeven tot acht uur vrij maakt uur moeten we stoffen kiezen van natuurlijke materialen, zoals katoen, om de lucht perfect door ons lichaam te laten circuleren. Polyester of andere synthetische materialen zijn niet gezond voor uw huid omdat ze de lucht kunnen blokkeren. Het kiezen van vellen met organische vezels is een andere gezonde optie omdat onze huid vrij is van chemicaliën.
Vervang regelmatig de vellen.
Mensen brengen zeven tot acht uur per dag op bed door om te slapen. Terwijl we slapen, geeft ons huidlichaam de stoffen vrij die op onze lakens plakken. De stoffen zijn:
- zweet
- speeksel
- dode huid
Die stoffen worden later het voedsel voor mijten die in ons bed leven. Daarom wordt aanbevolen om de lakens een of twee keer per week te vervangen. Om een betere slaapkwaliteit te krijgen, moeten we onze matrassen, kussens en kussens eens per maand kruiden.
Hier zijn enkele goede bronnen om te controleren:
Waarom is het dragen van ondergoed in bed een nachtmerrie voor je gezondheid
Is het goed om te slapen zonder ondergoed? Aka naakt slapen
Ik hoop dat mijn antwoord nuttig was. xoxo Ruby
Antwoord
De ex-vrouw van mijn man bracht hun kinderen naar boven om s nachts ondergoed te dragen en daarna pyjamas erboven. Daarna blijven ze dat ondergoed de volgende dag dragen tot ze s nachts douchen en zich schoon aantrekken.
Mijn moeder heeft me opgevoed om s nachts geen ondergoed te dragen. Nu ben ik misschien een hygiënefreak, ik weet het niet, maar ik ga liever s nachts minder ondergoed dragen omdat ik voel dat mijn lichaam kan ademen. Afgezien van mijn tijd van de maand heb ik alleen katoenen pyjamas aan.
Hygiënisch vind ik het walgelijk om s nachts en de volgende dag hetzelfde ondergoed te dragen, maar misschien ben ik dat wel.