Waarom maakt eten me misselijk, maar ik ben niet zwanger?

Beste antwoord

Je weet dat je niet zwanger bent, en je hebt niets vreemds gegeten. … je maagkramp die niets te maken heeft met babys of slecht voedsel. … dat kan uw misselijkheid veroorzaken – plus wat u kunt doen om het te laten verdwijnen, stat. …. Als je druk in je oor voelt samen met misselijkheid, kan het een infectie zijn.

Antwoord

Ik antwoord anoniem, deels vanwege de harde reacties die je kreeg – sinds Ik heb hetzelfde probleem en ik heb dit soort veroordelende reacties niet nodig.

Natuurlijk moet je met een ernstig probleem als dit naar de dokter gaan (bedankt voor het vermelden van het voor de hand liggende en rapporteer de vraag op basis van daarover – ik begrijp deze logica niet). Maar naar de dokter gaan is soms niet mogelijk, of zou geen zin hebben.

Ik heb een soortgelijk probleem, dat al meer dan een jaar aanhoudt nu. Soms heb ik een goede eetlust en kan ik eten, maar meestal ben ik te misselijk om iets te consumeren, en niet eten maakt het op de lange termijn alleen maar erger. In totaal verloor ik 10 kg, dat is 20 procent van het oorspronkelijke lichaamsgewicht. Ik ben naar meerdere doktoren geweest, die gewoon hun schouders ophaalden – ze weten niet wat de oorzaak is, ze kunnen me naar een andere specialist sturen. Dan geven ze me binnen 4-5 maanden een afspraak. Het moet een psychologisch probleem zijn – zeggen ze, en sturen me naar een psycholoog. De psycholoog stelt vragen als “Ben je in lichamelijk gevaar?”, “Wil je jezelf of iemand anders pijn doen?”, “Heb je werk en een plek om te wonen?”. En als ik antwoord dat ik zulke problemen niet heb, ontslaan ze me, omdat het systeem veel te overvol is door mensen die wel meer dringende hulp nodig hebben dan ik. Als ik de prijzen van een privépsycholoog vraag, blijkt dat één consult zou me mijn wekelijkse salaris kosten, dat ik me niet kan veroorloven.

Dus het melden van zon vraag is naar mijn mening hartverscheurend.

Natuurlijk ben ik geen dokter, maar overleven met deze aandoening, dus ik probeer u te helpen met enkele aanbevelingen.

1. Probeer te elimineren dat het een biologisch / organisch probleem is. Als het mogelijk is, ga dan naar gespecialiseerde artsen, in ieder geval naar een gastro-enteroloog en een immunoloog. Probeer, als dat mogelijk is, een goede en zorgzame huisarts te vinden, die de nodige tests kan aanbevelen. Dat is altijd de eerste en belangrijkste stap, en u moet zich erop concentreren om dat te bereiken, zelfs als het in uw omstandigheden moeilijk is. Alle andere aanbevelingen zijn tevergeefs en zullen op de lange termijn niet werken als u ernstige medische problemen heeft waardoor u voedsel niet goed kunt consumeren of verteren.
2. Probeer uw symptomen te begrijpen. Voor mij ben ik ervan overtuigd dat het probleem voornamelijk psychologisch is, nadat ik verschillende artsen zonder succes had geraadpleegd, dus heb ik mijn symptomen geregistreerd om inzicht te krijgen in wat mijn misselijkheid en onvermogen om te eten kan veroorzaken. Loggen is ook goed omdat u uw arts kunt helpen uw symptomen beter te begrijpen door hem dit te laten zien. Ik realiseerde me bijvoorbeeld dat ik overdag meestal zo gestrest en druk ben dat eten niet eens door mijn hoofd gaat, en dat ik s avonds zo moe ben dat ik niet in staat ben om me voor te bereiden of eten te kopen. Na een lange tijd niet gegeten te hebben, ben ik bijna altijd misselijk en vind ik het heel moeilijk, soms onmogelijk om te eten zonder over te geven. Daar vandaan is het een neerwaartse spiraal die erg moeilijk te doorbreken is (zelfs voor kortere periodes). Het kan worden veroorzaakt door problemen zoals die genoemd in het eerste bericht (met het stervende meisje en hun ouders).
3. Probeer regelmatig iets te eten, zelfs als je het niet lekker vindt of niet in staat bent Wat me hielp, was dat ik elke dag vier eetmomenten instelde, en ik mezelf dwong om op deze punten iets te eten, wat er ook gebeurde. Dus voor mij was het 9 uur, 12 uur, 17 uur, 20 uur afhankelijk van je schema). Dus op deze momenten eet ik altijd iets. Vaak is het maar een hapje koekje of een klein kopje soep omdat ik niet meer kan doen. Maar wees niet ontmoedigd ! Als het maar één hap is, is het nog steeds één hap beter dan niets. Misschien zijn het de volgende keer twee happen. Zorg dat u altijd iets bij u heeft dat u meestal gemakkelijk kunt eten (koekjes, wortelen, fruit, yoghurt voor mij). Schaam je niet om een ​​kleine hoeveelheid te eten. Ik weet dat het moeilijk kan zijn. Vroeger ging ik niet lunchen met mijn collegas, omdat ik wist dat ze me zouden bespotten omdat ik niet in staat ben om een ​​maaltijd voor volwassenen te consumeren , maar ik vatte moed en inmiddels accepteerde iedereen dat ik meestal maar een klein kommetje soep eet. Als ik iets anders eet dan soep, vraag ik het meestal als afhaalmaaltijd, eet zoveel mogelijk en eet het later op Hetzelfde geldt voor eten met je familie of op andere sociale bijeenkomsten. Ik had de neiging om te zeggen dat ik geen honger heb, want als ik iets anders zei, gaven ze me een bord dat ik altijd niet kon eten, wat de gastheer zou kunnen beledigen (denkend dat ik dat wel deed). niet van hun eten).Nu ben ik wat sluwer, en probeer ik mijn eigen bord te vullen of iets te zeggen als ik heb geen honger maar kan je eten niet weerstaan, dus ik moet een hapje eten. Dan is het gerechtvaardigd waarom u slechts deze kleine hoeveelheid eet. U kunt later altijd om meer vragen. Altijd op vaste tijden eten helpt ook je lichaam. Je lichaam zal proberen zich daaraan aan te passen, en het is waarschijnlijker dat je na verloop van tijd inderdaad honger zult hebben tijdens het eten, omdat je lichaam eraan went. Ik lieg niet tegen je, het zal moeilijk zijn. Soms huil ik tijdens het eten. Maar je moet het voor jezelf doen. Ik ben bij je in de ziel.
4. Probeer regelmatig te slapen. Ik merkte dat het erg moeilijk is om regelmatig te eten als uw slaapschema in de war is. Als u dat doet, maakt u het veel moeilijker voor uw lichaam om uit gewoonte te functioneren en heeft het veel meer energie nodig om te reageren. Als u bijvoorbeeld naar slaap elke nacht om 23.00 uur, je lichaam went eraan en begint om 10.00 uur melatonine (het hormoon dat je slaapcyclus reguleert waardoor je slaperig wordt) aan te maken. Als er geen regelmaat is, raakt je lichaam gewoon in de war en “niet doen. U zult zich natuurlijk niet slaperig voelen, maar uw lichaam heeft toch slaap nodig (weet alleen niet wanneer het u moet ‘verwittigen’). Hetzelfde geldt voor eten.
5. Probeer mensen in vertrouwen te nemen en bondgenoten te krijgen in je strijd. Je moet natuurlijk voorzichtig zijn, want niet iedereen begrijpt het. Maar het heeft me echt geholpen dat ik elke collega van mij vertelde dat ik moeite heb met eten en dat ik op bepaalde punten in ieder geval een hapje probeer te eten. Nu vallen ze me lastig als ze zien dat ik niet at, en geven ze me overdag kleine snacks. Mijn familie begreep het ook toen ik me met oprechte bezorgdheid tot hen wendde en hun hulp vroeg. Voordat ze boos op me waren omdat ze niet eten, nu accepteerden ze dat ik maar een paar happen mag eten en zelfs proberen me te plezieren met voedsel waar ik van hou, vooral in de hoop dat ik wat meer eet als het mijn favoriet is.

Ik hoop dat sommige van deze tips je zullen helpen, maar je moet weten dat tips 2-5 slechts tijdelijke, praktische dingen zijn, die je kunnen helpen te overleven, maar “het oorspronkelijke probleem niet oplossen. Dus het” s ofwel veroorzaakt door medische problemen of door psychische problemen, de stress in uw leven of uw algemene levensomstandigheden die u niet kunt verdragen, zo erg dat u “liever” verhongert, u moet het aanpakken, en hoe eerder hoe beter.