Beste antwoord
Meestal niets … lekker :-)) Om slank te blijven drinken we veel water, eten groenten en vooral fruit, minder brood en gefrituurd voedsel. De gemiddelde slanke Russische vrouw eet ontbijtgranen, salades, soepen en gezond vlees / vis. Geen patat, gebak, cola en hamburgers. Taarten gewoon om onszelf te verwennen. Na 19.00 uur proberen we onze mond te sluiten en komen we niet bij de koelkast. Omdat het gevaarlijk kan zijn)) Sommige vrouwen eten helemaal geen 1-2 dagen per week. We kennen zoveel diëten en de meesten van ons hebben ze minstens één keer geprobeerd. En natuurlijk sport – tenminste iets, tenminste één keer per week. Geen wonderen, alleen zelfdiscipline…
Antwoord
Ik ben getrouwd met een Russische vrouw. Het Russische dieet is gekookt vlees, gekookte groenten, gekookte aardappelen. Alles is ingesmeerd met boter en zure room. Flauw als de hel, en geen kruiden.
Mijn vrouw was relatief mager in het oude land. Maar het Amerikaanse dieet en de levensstijl hebben haar goed gedaan. Ze “blimpte” op gebakken aardappelen, en al het snoep en geraffineerde suiker die ze eet. Ze heeft veel gewandeld in het oude land. Ze leeft nu een sedentaire levensstijl in de VS.
Ik hou natuurlijk van haar zoals ze is. Ik ben zelf mollig.