Beste antwoord
Basilicumzaden staan bekend als “Tukh Malanga”. Het is buitengewoon nuttig voor onze gezondheid. Hier is wat bruikbaarheid van Tukh Malanga –
1. Vol met voeding Door basilicumzaadjes aan uw normale dieet toe te voegen, worden alle verloren koolhydraten, eiwitten, vetten, suiker, voedingsvezels, vitamines en mineralen teruggewonnen. Tukh malanga regelt uw lichaamsfuncties en houdt u tegen een aantal kwalen.
2. Helpt bij de spijsvertering Wetenschappers hebben bewezen dat basilicumzaden uitstekende windafdrijvende effecten hebben omdat ze een zeer hoog gehalte aan onoplosbare voedingsvezels bevatten. Ze dienen het doel van een natuurlijk ontgiftingsmiddel, dat het hele maagdarmkanaal efficiënt reinigt. Naarmate de maag gifvrij wordt, wordt het verteringsproces gemakkelijker en neemt ook de kans op het ontwikkelen van verschillende spijsverteringsproblemen, zoals maagklachten, krampen, indigestie en winderigheid, af.
3. Geneest constipatie Omdat tukh malanga rijk is aan onoplosbare voedingsvezels, kan het constipatie grotendeels verminderen of zelfs volledig genezen. Het enige dat u hoeft te doen, is een handvol zaden in een glas melk te laten weken en deze elke avond voor het slapengaan op te drinken. Het maakt de stoelgang soepeler, waardoor constipatie wordt verlicht.
4. Geneest zuurgraad en maagverbranding Dergelijke zaden zijn erg rustgevend voor ons maagdarmkanaal, vooral de maag. Als u een acuut branderig gevoel in uw buik voelt, moet u wat basilicumzaadjes consumeren. Geef het een week en je zult zeker een verschil zien!
5. Reguleert lichaamswarmte Als het erom gaat ons lichaam koel te houden tijdens brandende zomerdagen, kan tukh malanga een echte redder zijn. Het heeft geweldige koelingseigenschappen en wordt gebruikt als een effectieve lichaamskoelvloeistof. Dompel gewoon een handvol verse basilicumzaadjes onder in een glas koud water en drink het na ongeveer een uur op.
6. Vermindert stress Deze zaden zijn een van de beste natuurlijke stressveroorzakers. Zoals eerder vermeld, hebben ze geweldige kalmerende effecten op ons lichaam, die tot op zekere hoogte vergelijkbaar zijn met aromatherapie. Daarom betekent het opnemen van deze zaden in je dagelijkse voeding eigenlijk minder stress, meer mentale helderheid, verbeterde mentale kracht en een opgewekte stemming.
Antwoord
Chia-zaden, ook wel tukh malanga of tukham malanga in Urdu. Dit zijn eetbare zaden met veel voedingseffecten en voordelen voor de menselijke gezondheid. Deze chiazaadjes bevatten een grote hoeveelheid omega 3, wat erg belangrijk is voor hart en geestelijke gezondheid.
Velen van ons tegenwoordig zijn niet op de hoogte van het gebruik, de voedingsfeiten en de medicinale waarde van basilicumzaden. Wanneer je tijd hebt, vooral in het zomerseizoen, vraag je grootmoeder dan naar het belang van dit voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, in de volksmond bekend als tukh malanga.
Meng een handvol met gekoelde faluda, limo pani, Rooh Afza of water, en het zal je zeker verfrist, gerehydrateerd en bijgetankt houden.
Samengesteld op basis van Beauty Glimpse, hier is een lijst met zes gezondheidsvoordelen van basilicumzaden waarvan we garanderen dat ze u naar dit lang vergeten voedsel zullen lokken.
1. Vol met voeding Door basilicumzaadjes aan uw normale dieet toe te voegen, worden alle verloren koolhydraten, eiwitten, vetten, suiker, voedingsvezels, vitamines en mineralen teruggewonnen. Tukh malanga regelt uw lichaamsfuncties en houdt u tegen een aantal kwalen.
2. Helpt bij de spijsvertering Wetenschappers hebben bewezen dat basilicumzaden uitstekende windafdrijvende effecten hebben omdat ze een zeer hoog gehalte aan onoplosbare voedingsvezels bevatten. Ze dienen het doel van een natuurlijk ontgiftingsmiddel, dat het hele maagdarmkanaal efficiënt reinigt. Naarmate de maag gifvrij wordt, wordt het verteringsproces gemakkelijker en nemen ook de kansen op het ontwikkelen van verschillende spijsverteringsproblemen, zoals maagklachten, krampen, indigestie en winderigheid, af.
3. Geneest constipatie
Omdat tukh malanga rijk is aan onoplosbare voedingsvezels, kan het constipatie grotendeels verminderen of zelfs volledig genezen. Het enige dat u hoeft te doen, is een handvol zaden in een glas melk te laten weken en deze elke avond voor het slapengaan op te drinken. Het maakt de stoelgang soepeler, waardoor constipatie wordt verlicht.
4. Geneest zuurgraad en maagverbranding Dergelijke zaden zijn erg rustgevend voor ons maagdarmkanaal, vooral de maag. Als u een acuut branderig gevoel in uw buik voelt, moet u wat basilicumzaadjes consumeren. Geef het een week en je zult zeker een verschil zien!
5.Reguleert lichaamswarmte Als het erom gaat ons lichaam koel te houden tijdens verschroeiende zomerdagen, kan tukh malanga een echte redder zijn. Het heeft geweldige koelingseigenschappen en wordt gebruikt als een effectieve lichaamskoelvloeistof. Dompel gewoon een handvol verse basilicumzaadjes onder in een glas koud water en drink het na ongeveer een uur op.
6. Vermindert stress Deze zaden zijn een van de beste natuurlijke stressveroorzakers. Zoals eerder vermeld, hebben ze geweldige kalmerende effecten op ons lichaam, die tot op zekere hoogte vergelijkbaar zijn met aromatherapie. Daarom betekent het opnemen van deze zaden in uw dagelijkse voeding in feite minder stress, meer mentale helderheid, verbeterde mentale kracht en een opgewekte stemming.