Beste antwoord
Ik ga om enkele van deze gevaren kort te beschrijven. Ik weet niet alles over de negatieve aspecten van lucide dromen, aangezien ik ze nog steeds probeer uit te zoeken, maar ik wil graag enkele risicos aanwijzen.
Allereerst wil ik dat je weet dat ik niet bevooroordeeld ben naar deze negatieve aspecten. Ik hield van lucide dromen, dat doe ik nog steeds (hier is een artikel dat ik daarover schreef: het antwoord van Markus Buch op Wat zijn de voordelen van lucide dromen?), Maar op dit moment probeer ik te stoppen.
Ik heb een natuurlijke neiging tot lucide dromen, dus als ik al deze mensen zie vragen hoe ze dit vermogen kunnen cultiveren, ben ik verrast, want ik zoek een manier om te stoppen. s Morgens, als ik begin lucide dromen, ik zal er vrijwillig uitkomen, wat een zeer gefragmenteerde ochtend slaap betekent, aangezien lucide dromen een terugkerend proces is als het eenmaal op gang is gebracht.
Vandaar dat als je ideeën hebt over hoe je lucide droomt, voeg wat tips toe aan uw opmerkingen.
Maar laten we niet uit elkaar gaan …
Waarom wil ik stoppen met lucide dromen?
Allereerst moet ik één ding vermelden. Ik vind dat de meeste forums en Quora-threads die te maken hebben met slaapverlamming het op een oppervlakkige manier behandelen. Ze zeggen dat het niets is om je zorgen over te maken en alles wat je hebt te doen is er niet tegen vechten, je vuist balken, je teen wiebelen en wat dan ook.
Ja, die technieken zullen je helpen kom eruit, maar hoe kun je er zo zeker van zijn dat er geen mentale gevolgen zijn?
Als je net als ik bent, wanneer je het oude heks-effect , er is meer aan de hand dan een simpele visuele hallucinatie en een nachtmerrie-achtig gevoel. Je voelt die extreem koude rillingen langs je ruggengraat, alleen dat het niet je ruggengraat is: het is de kern van je droomprojectie op een niet-fysieke manier.
Je voelt wat aanwezigheid; u kunt het echter niet echt identificeren in termen van cijfers en onderscheidende kenmerken, maar u weet dat het er is. Sommige mensen beschouwen zon aanwezigheid als een duistere geest, maar ik ga er geen religieus debat over beginnen.
In plaats daarvan beweer ik dat elke aanwezigheid die je tegenkomt tijdens je lucide nachtmerrie er één is (of meer) van uw dwanghandelingen (denk aan OCS). Dus, op een psychosomatisch niveau, ontmoet je je duistere gedachten van aangezicht tot aangezicht. En dat, mijn vrienden, is zwaar. Je kunt zoiets niet behandelen met een “wiebel je teen” mentaliteit.
Mensen die uitgaan van een wetenschappelijk perspectief lijken om te geloven dat slaapverlamming niets anders is dan het resultaat van stress en een zwak immuunsysteem.
Wat als het andersom is?
Wat als dromen willekeurig en onbewust zouden zijn, zodat ons onderbewuste archiveringssysteem zorgt voor een gezond onderhoud van onze onderbewuste processen, zodat we goed kunnen werken in ons dagelijks leven? Wat als we door lucide dromen dit archiveringssysteem echt verknoeien, wat leidt tot vermoeidheid en dat zwakke immuunsysteem?
Sommige mensen op deze draad zeiden dat ze zich s ochtends moe voelen na lucide dromen. Dit zou het verklaren.
Vroeger had ik een paar heldere nachtmerries, en de dwangmatige hallucinaties (of wat ze ook waren) die me in die toestand achtervolgden, staken me van achteren met een koude rilling over mijn ruggengraat. / p>
Dat is het gevoel, maar in werkelijkheid denk ik niet dat ze je gewoon neersteken. Ik denk dat ze in je binnenkomen. Het effect? In het wakkere leven zul je waarschijnlijk een aantal obsessief-compulsieve problemen ontwikkelen: een uitputtend denkpatroon over je donkerste angsten die je gewoon niet van je af kunt schudden.
Het is net als de dwangmatige aanwezigheid die je tegenkomt tijdens een lucide nachtmerrie is alleen extern, dwz een potentiële obsessie van jou. Als het je aanvalt en je voelt die koude rilling, dan kun je het in je wakkere leven internaliseren en manifesteren als een stroom van dwangmatige gedachten die je energie aftappen.
Hier is een aanname over hoe lucide nachtmerries kunnen zijn. leiden tot een OCS-crisis. Ik bedoel niet het dwangmatige aspect van OCS, zoiets als
Ik bedoel de schaamte of het schuldgevoel dat het dwangmatige gedrag zodat u zich enigszins van die angsten verlicht kunt voelen.
U kunt dit aspect verifiëren na het ervaren van uw eigen lucide nachtmerrie-episodes: wordt u plotseling ongerust over bepaalde dingen in de werkelijkheid? Sta je ineens stil bij irrationele zorgen? Als het antwoord ja is, vermoed ik dat er een verband bestaat tussen uw worstelingen en uw nachtmerries.
Wat betreft het maken van het verschil tussen lucide dromen en lucide nachtmerries, dit laatste is slechts de andere kant van de medaille. Als je het gevoel hebt dat je een persoon bent zonder angsten en zonder enig spoor van trauma dat je op de een of andere manier kwetsbaar zou kunnen maken, dan denk ik dat je veilig bent voor een lucide droom.Ik ben mentaal niet zo ondoordringbaar en ik geef toe dat ik een aantal zwakke punten heb, en ik wil het niet allemaal erger maken.
Zoals ik aanvankelijk zei, dit zijn allemaal zeer speculatieve theorieën. Ze zijn echter voldoende om te beslissen dat lucide dromen het potentiële risico niet waard zijn. Vliegen en berijden van regenbogen is geweldig, maar je mentale gezondheid is veel belangrijker dan welke oneirische gelukzalige gebeurtenis dan ook.
Antwoord
Ik begon met lucide dromen toen ik een kind was. Ik ben me er niet eens van bewust dat mensen normaal gesproken hun droom niet kunnen beheersen tot ik 12 (nu 15) was.
Ik weet dat ik lucide droom … VEEL. Ik heb gehoord dat veel mensen het een keer wilden uitproberen en ik heb zelfs een van mijn vrienden geholpen om het te doen door hem te zeggen dat hij zijn wang moet blijven vasthouden, ongeacht of het in werkelijkheid is of in zijn droom.
Maar ik kan je vertellen dat lucide dromen niet zo goed zijn. En op de een of andere manier haat ik lucide dromen en ik zal mezelf wakker maken als ik in die situatie terechtkom door nepniezen (ik vond dat deze methode de BESTE is om mezelf wakker te maken). Vreemd maar ik eindig altijd met slaapverlamming, namelijk dat ik gruwelijke dingen zoals geesten in mijn kamer zie en mijn lichaam verlamd en geperst op mijn bed, als ik om hulp probeer te schreeuwen, maak ik uiteindelijk geen klinkt alsof ik stom ben. En het volgt op een paniekaanval. SLECHTSTE ERVARING OOIT.
Bovendien, hoewel ik enkele coole lucide dromen heb gehad … rondvliegen, magie hebben en … nou ja, meestal over seks nadat ik in de puberteit kwam, denk ik, vanwege de seksuele impuls (sorry dat ik Xd niet kan helpen). Soms krijg ik ook een paar gruwelijke dromen. Meestal is het wanneer ik ontdekte dat ik droom, ik tegen mezelf zeg: Nee, ik droom nu, dus ik kan niet aan gruwelijke dromen denken. dingen zoals geesten of demonen zoals ze onmiddellijk zullen verschijnen. En poef, hier gaat de ergste droom, zoals je zult horen, zien en voelen. Gewoonlijk gaan dromen slecht als ik aan zoiets denk en meestal te eng dat ik mezelf wakker moet maken, gevolgd door het gekke gevoel als gevolg van slaapverlamming.
Daarom geniet ik van sommige dromen, maar vanwege dat ik het te vaak heb meegemaakt dat mijn geest is ontwikkeld om de dromen niet zo plezierig en comfortabel te maken en het op een gekke manier verandert van een Harry Potter-fantasie in een gekke ontvoering van een kettingzaagmoordenaar.
Zo serieus, als je wilt lucide dromen, je zou jezelf kunnen knijpen, zoals elk uur of zo, en deze gebeurtenis gedenkwaardig maken en jezelf laten doen, zelfs als je droomt, dit doet je beseffen dat je droomt en zo begint een lucide droom. Maar overdrijf het alsjeblieft niet, want het zou helemaal verkeerd en ongewenst kunnen worden.
Oh en grappig, als ik begin te voelen dat ik misschien droom, zal ik mijn wang dichtknijpen, een paar twaalf keer om er zeker van te zijn dat ik echt droom (wil niet doodgaan als ik mijn vliegen uitprobeer en in werkelijkheid dood ben). Ik deed het teveel dat ik me een keer afvroeg: wordt mijn wang gewoon uit elkaar gescheurd? En je raadt het goed. Ik heb een klodder vlees naar beneden getrokken maar nog steeds aan mijn gezicht gehecht en zwaait als een slinger … daarna … heb ik mijn been vastgegrepen om te testen. Hopelijk verloopt het soepel = [