Beste antwoord
Leer de regels van het spel. Dit lijkt misschien tijdverspilling, maar het helpt als je weet wat je moet doen tijdens een spel. De algemene regels voor voetbal zijn:
- Je kunt je handen niet gebruiken tenzij je een keeper bent.
- Het spel moet beginnen met een aftrap vanaf de middenlijn .
- De bal is uit het spel zodra hij volledig over de zijlijn is gegaan.
- Een doelpunt telt alleen als de bal over de doellijn gaat en zonder buitenspel.
- Als jouw team de bal uit de zijlijn trapt, gooit het andere team hem erin (en vice versa).
- Als jouw team de bal uit het spel trapt op de lijn achter het doel, het andere team krijgt een hoekschop. Als het andere team het uitschopt, krijgt jouw team een doeltrap.
- Bij een inworp moeten beide voeten op de grond blijven en moeten je handen naar achteren gaan je hoofd.
- Buitenspel is niet toegestaan.
- Oefen minstens een uur per week. Als u uw conditie moet verbeteren, oefen dan elke dag 30 minuten totdat u voelt dat u ongeveer op hetzelfde niveau zit als de andere pla yers in je team.
- Leer correct dribbelen. Houd de bal bij het dribbelen dicht bij je. Schop hem niet erg ver van je af, zodat je moet versnellen om hem weer te pakken te krijgen. Beweeg de bal lichtjes naar voren met de binnenkant van je voet. Begin met lopen en dribbelen. Als je dat eenmaal onder de knie hebt, ga je verder om tegelijkertijd te joggen en te dribbelen, en dan te sprinten en te dribbelen.
- Leer hoe je goed past. Schop de bal bij het passen met de binnenkant van je voet. Trap er niet tegen met je tenen. Pas de kracht waarmee je de bal trapt aan op de afstand van de speler die je probeert de bal te krijgen. Schop er niet te hard tegen, want ze kunnen het misschien niet ontvangen, maar schop er niet zo licht tegen dat het ze niet bereikt.
- Leer hoe u zowel uw linker- als uw rechtervoet gebruikt. De meeste spelers zijn rechtsbenig, dus linksbenige spelers hebben een voordeel. Spelers die beide voeten effectief kunnen gebruiken, vormen de ultieme bedreiging.
- Oefen kopballen. Als de bal naar je toe komt in de lucht, voer dan een kopbal uit. Positioneer jezelf zo dat de bal je ongeveer raakt waar je haarlijn begint. Het mag je niet in je gezicht of te ver naar achteren op je hoofd slaan. Het duurt even voordat deze vaardigheid onder de knie is, maar het is het waard.
- Ondersteun en moedig je teamgenoten te allen tijde aan. Wij allemaal maak soms fouten en ze worden niet met opzet gemaakt. Als je teamgenoten een fout maken, sla ze dan niet fysiek of emotioneel in elkaar. Zeg ze dat het goed is en dat ze het de volgende keer beter zullen doen. Moedig je teamgenoten aan om zo goed mogelijk te zijn, en feliciteer ze wanneer ze goed spelen of een doelpunt maken.
- Speel zo hard als je kunt in trainingen en in games. Je moet altijd 110\% geven. Nooit verslagen worden door gebrek aan inspanning. Zelfs tegenstanders die groter of vaardiger zijn dan jij, kunnen worden verslagen als je ze te slim af bent.
- Een goede voetballer moet conditionering, vaardigheid en tactisch gedrag hebben kennis. Een speler moet aan alle drie werken om zo goed mogelijk te zijn.
Antwoord
Ik heb één gedachte voor je – Speel slim .
Als je zegt dat je een beginner bent, laten we aannemen dat dit betekent:
1. Je bent lichamelijk niet fit en je uithoudingsvermogen is niet geweldig.
2. Je dribbelt zwak en mist vertrouwen.
3. U bent niet op de hoogte van voetbalstrategieën en -tactieken.
Al deze zaken zijn van belang en u moet tijd besteden aan het ontwikkelen van uw conditie en vaardigheden. MAAR. De eerste twee hebben veel tijd nodig om te verbeteren en zullen u niet van de ene op de andere dag succes brengen. De derde is verreweg de gemakkelijkste vooruitgang waarmee je NU kunt beginnen met leren.
Hier zijn onze TOP 3 tips:
1. SLIMME POSITIE
Als je net begint met voetbal, is het goed om een lage impactpositie te kiezen. Op deze manier besteed je minder energie aan hardlopen en meer aan het lezen van het spel en het bedenken van manieren om jezelf nuttig te maken. Na decennia aan wedstrijdrecords te hebben geanalyseerd, zullen de meeste coaches het erover eens zijn dat centrumverdedigers het minst lopen.
2. SLIMME BEWEGING
Als voetbal nieuw voor je is, is de kans groot dat je rondrent als een kip zonder kop. Er is een eenvoudige regel die u moet onthouden om te voorkomen dat dit ooit gebeurt. Wees breed bij aanvallers en krap bij verdediging. Bij brede aanval ontstaat er ruimte voor je team om goede aanvalshoeken te vinden.Een strakke verdediging zorgt ervoor dat jij en je teamgenoten intimiderend overkomen en dat je sneller op fouten kunt reageren.
3. SLIMME VOORSPELLINGEN
Het is onwaarschijnlijk dat je het spel in het begin beledigend leidt, maar je moet nog steeds je steentje bijdragen in de verdediging. Het is moeilijk om de bewegingen van de persoon met de bal te lezen zonder uitgebreide speelervaring. Maar er is één truc die het verschil kan maken: let op de heupen . De tegenstander beweegt zijn voeten en schouders op een manier die je in verwarring brengt, maar de heupen zullen vaak hun ware plannen verraden! Wanneer een speler een schouderbeweging maakt, verschuift zijn zwaartepunt niet. Als ze op het punt staan om in een bepaalde richting te gaan, zal dat gebeuren. Concentreer u op de gesp van de riem om hun volgende zet te voorspellen.
Probeer de volgende keer dat u speelt rekening te houden met alle drie de tips. Schrijf ze indien nodig op de palm van je hand. Je zult onmiddellijk veranderingen zien in hoe je het spel beïnvloedt en de motivatie krijgen die je nodig hebt om te blijven verbeteren.
Deze bron wordt je aangeboden door Love Your Sport . We helpen mensen fit te worden en te blijven door middel van activiteiten die ze echt leuk vinden. Onze gratis 7-daagse uitdagingen, voorbereid door topcoaches, begeleiden je bij de eerste stappen in een nieuwe sport en helpen je snel vooruit. Of u nu een beginner bent of een epische comeback wilt maken, meld u NU aan voor de 7-daagse voetbaluitdaging: https://www.football.loveyourspo …