Beste antwoord
Het helpt vaak om uw angsten te verminderen, zodat u minder hunkert naar voedsel. Subliminale audio werkt door u te ontspannen en de afgifte van adrenaline in uw hersenen te verminderen. Elke rustgevende muziek doet vrijwel hetzelfde.
Voedsel, vooral koolhydraten, triggert de afgifte van endorfine (de feel good-factor) in je hersenen. Overigens verdooft alcohol gewoon je angsten. Het zorgt er niet voor dat ze verdwijnen. Als je veel alcohol drinkt, laat je de door adrenaline veroorzaakte emotionele angst in de loop van de tijd alleen maar toenemen. Geen goede manier om op de lange termijn te ontspannen.
Lees mijn antwoord op de recente vraag “Hoe val je af”. Mijn antwoord op die vraag is het antwoord op de gezondste manier om af te vallen en af te blijven. Het is geen schema om snel af te vallen. Het gaat om gezonde keuzes.
Antwoord
Dit hangt volledig af van de inhoud en het onderwerp van het subliminale.
Zoals je kunt lezen in: Positieve affirmaties , affirmaties (subliminale boodschappen zijn slechts onderbewuste affirmaties) zijn gewoon een hulpmiddel om te trainen en van gedachten te veranderen.
Daarom kan elke subliminale die u voor de Het doel van gewichtsverlies moet gericht zijn op het veranderen van uw gewoonten en gedrag om het genoemde gewichtsverlies beter te vergemakkelijken. d.w.z. “Ik vind het leuk om dagelijks te sporten en doe dit steeds meer”