Cel mai bun răspuns
Există o mulțime de beneficii pentru a bea cafea. De obicei am 2 căni pe zi. Aceste beneficii includ:
- Conținut ridicat de antioxidanți
- Îmbunătățirea funcției mentale (atunci când este utilizat corect)
- Energie mai mare
- Gust (odată ce te obișnuiești)
- Îmbunătățirea eficacității antrenamentului
În ceea ce privește beneficiile sociale – – din experiența mea, nu contează cu adevărat social dacă bei cafea sau nu. Am făcut parte dintr-o religie care interzicea complet consumul de cafea, dar niciodată nu am avut nevoie să le spun asta prietenilor mei. bea doar altceva dacă ne-am dus undeva în care am servit cafea. Singurul aspect negativ pe care l-am experimentat când nu am băut cafea a fost când am studiat în străinătate în Costa Rica, o faimoasă țară producătoare de cafea. negativele:
- Dependența nu este într-adevăr o problemă gravă, cu excepția cazului în care vă obișnuiți la niveluri inutile (adică mai mult de 1-2 căni pe zi); recent am luat o 2 -vacanta saptamanala in care am baut nu c ofensat, dar nu a prezentat simptome de sevraj
- Respirația urât mirositoare poate fi atenuată prin faptul că nu beți cu lapte și zahăr (contribuții semnificative la respirația urât mirositoare și la dinți, datorită încurajării creșterii bacteriilor iubitoare de zahăr) și a mentelor
- Problema banilor este în mare măsură atenuată prin prepararea majorității cafelei acasă, în loc să plătiți sume ridicole pentru Starbucks
- Nu aveți nevoie de energie dacă sunteți sănătos, dar se va adăuga la energia (și focalizarea) pe care o aveți deja
Voi adăuga aceste avertismente: Dacă aveți dureri de cap / migrene sau probleme cardiace, dezvoltarea unui obicei cu cofeina nu este probabil o idee atât de bună. De asemenea, utilizarea cafelei pentru a compensa somnul insuficient este doar parțial eficientă și poate duce la probleme pe termen lung. De asemenea, consumul de cafea după-amiaza târziu va avea un efect negativ asupra calității somnului. În cele din urmă , alegerile dvs. nu se limitează la consumul zilnic de cafea sau de cafea. Dacă nu doriți să o beți zilnic, vă puteți bucura de o ceașcă ocazională cu prietenii, fără efecte secundare dependente. Poate doriți să consultați o rețetă neconvențională de cafea care îmbunătățește în mod substanțial starea de spirit și funcția mentală: http://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/
Răspuns
Întrebarea este„ Ce fel de cafea ai recomanda cuiva care nu a mai luat cafea până acum, dar vrea să o încerce? ”
Nici măcar nu aș încerca în acest moment de pandemie.
Expunerea mea inițială la cafea a fost Oala întunericului etern pe care tatăl meu a ținut-o pe aragaz când eram mare. A fost un percolator. A creat un miros în casă pe care mi-l amintesc FOARTE cu drag – dar negrul nămolul care a ieșit din el a fost oribil și terifiant.
Tatăl meu curăța vasul o dată pe săptămână. Indiferent dacă avea nevoie sau nu. Terenurile cheltuite vor fi răspândite pe diferite plante de casă – care au supraviețuit cumva acest tratament.
Primul meu DISFRUTAREA cafelei se datora faptului că era un student ieftin, disperat, care trăia într-un cămin (și într-o cultură de restaurant), unde rezervele de cafea erau gratuite. A durat mult – dar a fost gratuit și cald și părea să aibă efectul necesar de a-mi deschide pleoapele deschise pentru sesiunile de toată noaptea – de AD&D (versiunea 2 puternic modificată cu reguli interne).
Completările gratuite au fost FOARTE importante.
Și întreaga cultură a restaurantului / cafenelei este complet nepotrivită acum.
Am pătruns și ieșit din cafea băut timp de aproximativ 10 ani – încercările mele de a prepara cafea acasă erau nesatisfăcătoare. Beneficiul nu a justificat efortul. Ceaiul sau cacao fierbinte erau mult mai satisfăcătoare atunci.
Până când m-am căsătorit – iar cafeaua dimineața cu soția mea, amândoi am împărtășit ziarul a devenit o adevărată bucurie. La fel ca și cafeaua la restaurante – uneori la micul dejun (înainte de a merge într-o excursie de o zi – cu opriri) sau la cină (pentru a putea conduce cu mașina acasă.)
Și în curând, am luat o cafea obișnuință – care există și acum.
Se întâmplă că îmi place o „friptură ușoară” – nu o friptură întunecată. Există o cafenea locală care avea un „amestec de mic dejun” care se potrivea cel mai bine cu cafeaua pe care o savuram la restaurantele (cine) pe care le frecventam.
Și o cană caldă de cafea pentru a înfășura mâinile reci în timpul iernii este o încântare.
După cum se pare, pentru mine, cafeaua este un vehicul pentru smântână. Nu pun zahăr în cafea – dar pun smântână. Și soția mea mă face să mă prind de smântâna dintr-o gospodărie de ferme lactate. Și cafeaua este, de asemenea, o amintire a companiei plăcute.
Friptura întunecată, espresso și toată arta de performanță a consumului de cafea doar împiedică căldura, crema și amintirile fericite.
Așadar, dacă aș ajuta cineva să învețe cum să se bucure de cafea, aș încerca să reproduc câteva dintre lucrurile care conduc să fie să savureze cafeaua:
- Reîncărcări gratuite (probabil din „amestecul de casă implicit” al unui restaurant confortabil pentru micul dejun)
- Cremă (cremă reală – sau poate reală jumătate-n-jumătate)
- Companie plăcută
Am încercat diverse amestecuri aromate (dar o friptură întunecată a fost întotdeauna prea amară.) Pentru o vreme, am încercat amestecuri de alune și zmeură. Miroseau frumos – dar nu aveau gust diferit (și nu aveau gust un motor cu ardere internă care are nevoie de o revizie, ceea ce mi se pare o friptură întunecată.)
să pot reproduce mirosul Pot of Eternal Darkness al tatălui meu – dar nu am pe cine să îndrăznesc să le servesc.