Cel mai bun răspuns
Ești departe de a fi singur; numai 6\% dintre jucătorii de liceu vor continua să joace în facultate și, în multe cazuri, nu pentru că nu erau suficient de buni. Faptul că nu intenționați să urmăriți fotbalul la facultate nu face neapărat o pierdere de timp acum. Contrar credinței populare, nu tot ceea ce faci în viață trebuie să servească în mod direct un mare plan general.
Jucarea la fotbal are următoarele avantaje potențiale:
- Te menține în formă
- Vă ține disciplinat și responsabil (practică, antrenament etc. rezultă într-un program destul de rigid)
- Activitate extrașcolară bună pentru colegii
- Abilitatea de a practica un sport la un nivel ridicat este o dovadă vizibilă a disciplinei dvs. în urmărirea unui obiectiv
- Mod ușor de a forma prietenii de diferite profunzimi cu colegii de echipă
- Este distractiv (probabil)
Luați în considerare aceste aspecte împotriva următoarelor dezavantaje potențiale:
- Riscul de vătămare
- Niciun scop final dacă nu intenționați să îl urmăriți mai departe
- Ocupă mult timp pe care l-ai putea dedica cadrelor academice alte interese sau extrașcolare, în special cele pe care intenționezi să le urmărești în continuare
- Chiar dacă nu te rănești grav, jocul de fotbal poate fi fizic și mental golire
- Grup de prieteni potențial mai puțin diversificat dacă îți petreci majoritatea timpului cu jucători de fotbal
Nu sunt jucător de fotbal și nu știu situația ta , deci, dacă există și alte argumente pro sau contra, pe care le puteți gândi că mi-a lipsit, atunci adăugați-le la calculele dvs. și decideți în consecință. Oricum ar fi, nu există o decizie evident corectă sau greșită.
Răspuns
Permiteți-mi să vă dau un scurt răspuns: da, există speranță. Într-adevăr, uneori veți simți că speranța este tot ce aveți.
Dacă citiți aceste sugestii și le internalizați, vă promit că ceva din această listă vă va ajuta. Știu că există o mulțime de alte sugestii care pot fi utile, în funcție de persoană, dar acestea sunt cele care au funcționat pentru mine.
- Se îmbunătățește pe măsură ce îmbătrânești. Nu sunt sigur dacă este vorba de biologie, experiență de viață sau o combinație. Dar se îmbunătățește.
- Evitați relațiile instabile. Depresia compune totul. Stabilitatea este cheia. Este cu adevărat mai bine să fii singur decât într-o relație negativă de orice fel și asta include prieteni și familie. Găsiți oameni pozitivi cu care să vă petreceți timpul. Supraviețuirea ta depinde de cernerea pe oricine te doboară.
- Ai (sau găsește) un scop imens. A avea doi copii ca mamă singură m-a forțat să rămân în viață (la propriu și la figurat).
- Dă înapoi. Ajutați pe altcineva. A ieși în afara ta pentru a-i servi pe alții este foarte vindecător și terapeutic . DOAR FĂ-O. Aveți încredere în mine. Mi-a salvat viața de mai multe ori.
- Muncesc din greu pentru a găsește bucurie în lucruri mici . Copii, pisoi, pui, flori, plajă, ploaie, citate literare. Oricare ar fi lucrul tău, fă-o mult. Micile momente de bucurie vă vor face să vedeți o altă zi.
- Găsiți un medic și rămâneți cu el / ea. Vor începe să te cunoască și acest lucru este important: va trebui să schimbi ocazional medicamentele. În mod ciudat, uneori aceste medicamente vor funcționa ani de zile și apoi nu vor mai fi, sau puteți dezvolta noi efecte secundare. Dacă începeți brusc să simțiți ceva neobișnuit sau nou pentru dvs. Exemplu: fobie nouă, înrăutățirea depresiei, o aplatizare generală după ce se descurcă bine, etc …
- Luați-vă în serios boala. antidepresivele mele ca diabet sunt legate de insulina / medicamentele lor. Schimbați-le după cum este necesar, sub supravegherea medicului dumneavoastră (vezi numărul șase).
- Evitați lucrurile negre, dacă aveți nevoie. Filme, cărți deprimante , poezia și muzica nu sunt prietenii tăi. Dar se vor preface că sunt. Vor intensifica înclinația depresiei de a se hrăni cu ea însăși. Citiți și urmăriți lucruri înălțătoare. Ascultați muzică optimistă.
- Dacă aveți un sistem de credință, înclinându-vă în acesta vă poate fi foarte util și vă poate aduce pace.
- Evitați oportunitățile de a vă lăuda. De exemplu, dacă vă ajuta într-adevăr să vă aflați într-un forum online pentru depresie, mergeți la el. Dar dacă doar te face să stai pe gânduri la depresie toată ziua, evită-o. Aceste medii nu m-au ajutat niciodată. Persoanele care sunt deprimate folosesc aproape exclusiv pronume la prima persoană. Mergeți la un forum și vedeți singur. Este natura bolii. Se hrănește cu sine.A fi într-o cameră în care toată lumea vorbește despre durerea lor poate să nu fie de ajutor. În mod similar, citirea cărților despre alte persoane deprimate poate ajuta la înțelegere la început, dar nu faceți din aceasta lectura dvs. zilnică. Acest lucru poate părea rece, , dar a fost important pentru supraviețuirea mea.
La 50 de ani și suferind de depresie clinică, adolescenții mei, vorbesc cu autoritate. Viața nu a fost ușoară, dar am profitat din plin și am găsit succes și, adesea, fericire.