Cel mai bun răspuns
Morcovii pot fi considerați un vindecător vegetal de țesuturi ale pielii. Morcovii și vitamina A sunt foarte importante pentru organism. Deficiențele de vitamina A pot include riduri premature, îmbătrânire, boli de piele și erupții cutanate, cum ar fi acneea și pielea uscată, solzoasă sau aspră. În plus față de cantitățile lor mari de vitamina A, morcovii sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți, inclusiv fitochimicale și minerale, care protejează, hrănesc, hidratează și promovează țesutul pielii. Antioxidanții sunt compuși speciali care ajută la protejarea celulelor corpului de daunele provocate de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt celule instabile care pot deteriora celulele sănătoase ale corpului. Celulele deteriorate, instabile, sunt mai predispuse la îmbătrânire, boli cardiovasculare și cancere. Morcovii conțin, de asemenea, carotenoizi, care sunt pigmenți organici din plante, inclusiv multe fructe și legume. Pigmentul sau culoarea carotenoizilor variază de la galben la portocaliu și roșu. Cel mai cunoscut carotenoid este probabil carotenul, care se găsește în morcovi și caise și este responsabil pentru culoarea portocalie strălucitoare a acestor alimente. Recent, cercetătorii de la Universitatea Bristol din Marea Britanie au descoperit că carotenoizii erau un compus alimentar important pentru realizarea și menținerea tonului și culorii pielii preferate. În special, cercetătorii de la Bristol au descoperit că grupul lor de testare a preferat nuanța și culoarea pielii persoanelor care consumă o dietă care include cinci porții pe zi de fructe și legume. http://www.juicerscompare.com/resource-center/juice-and-drink-carrots-for-healthy-skin-and-skin-color.aspx
Răspuns
Sucurile vă pot îmbunătăți și vă pot agrava sănătatea. În general, se crede că sucurile sunt sănătoase din cauza vitaminelor și mineralelor pe care le conțin. În plus, sucurile proaspete conțin enzime care oferă o serie de beneficii.
Cu toate acestea, sucurile pot avea și un conținut ridicat de zahăr și, din moment ce nu consumați fructele sau legumele în stare naturală (eliminați fibrele), pot provoca vârfuri de insulină care, în general, sunt dăunătoare pentru Consumul ridicat de suc este, de asemenea, considerat a fi corelat cu o creștere a trigliceridelor, care este un efect negativ pentru sănătate. sucuri mai bune de consumat ar fi cele cu un conținut scăzut de zahăr, cum ar fi sucul din legume verzi. Este posibil să nu fie cel mai plăcut, dar adăugarea unei lămâi sau a unei jumătăți de măr poate îmbunătăți dramatic gustul.