Cel mai bun răspuns
O posibilitate este formarea de gaze în stomac datorită digestiei incomplete. În acest caz, trebuie să vă dezvoltați obiceiul de a merge pe jos timp de cincisprezece minute după masă. Ar trebui să fie o plimbare pe îndelete. Veți erupe și eliberați aerul prins în abdomen.
Dacă, în ciuda faptului că urmați acest sfat, dacă continuați să obțineți greutatea, aceasta se poate datora unei nereguli în circulația dvs. care trebuie examinată de un medic calificat. Poate fi o idee bună să luați un ECG atunci când aveți greutatea de a exclude orice afectare a inimii.
Aceste simptome de greutate în piept și starea inimii sunt strâns asociate și similare. Prin urmare, nu trebuie să aruncați aceste simptome ca fiind doar probleme cu gazele. Așteptați doar trei zile și dacă problema continuă, vă rugăm să efectuați investigațiile. De preferință, repetați investigațiile după 3 săptămâni, chiar dacă primul dvs. ECG devine normal.
Răspundeți
Atâta timp cât puteți respira bine și nu tuseți sânge (nu că ar trebui să fiți făcând oricare dintre aceste lucruri. Spun de ce nu spun mai întâi RUN la un doctor. Veți vedea de ce) nu aveți o urgență medicală. Ceea ce POȚI avea este GERD. Deci, lucrurile care afectează includ: consumul de alcool fiind supraponderal semnificativ fumatul supraalimentat
Cel mai probabil, ceea ce se va întâmpla este un medic care va dori să vă scrie un fel de rețetă antiacidă.
Acesta este unul zona în care cred că greșesc mult prea des. Este persoana rară care trebuie să scadă acidul stomacal. Ceea ce fotografiază cu adevărat este modificarea mușchilor care vă golesc stomacul. Deci, deoarece nu moriți din cauza asta, ci mizerabil, spun că vă vedeți documentul DAR încercând mai întâi câteva lucruri sau în timp ce așteptați o întâlnire în câteva săptămâni va fi un rezultat mai bun.
Mai întâi dacă fum sau băutură care într-adevăr trebuie să se oprească. Îți faci daune sistemice corpului tău așa. Da, poți să bei 1-2 băuturi pe zi și să fii OK, dar pentru o vreme pentru a lăsa lucrurile să se așeze, cel mai bine este să te oprești.
Obține o enzimă digestivă bună și ia-o cu FIECARE masă.
Nu înghiți apă înainte, în timpul sau imediat după masă, deoarece vă diluați acidul stomacal atunci când faceți acest lucru. (Unii oameni vor scădea 2 pahare de apă cu câteva minute înainte de a mânca în speranța că îi vor face să se simtă plini și vor pierde în greutate. Nu este o idee bună.)
Mestecați-vă foarte bine mâncarea și înghițiți. Beți o parte din apă (ceea ce trebuie să mâncați în timpul mesei) cu ea, după cum este necesar.
Încearcă să nu mai mănânci puțin înainte să te simți complet plin. Ia niște fibre reale în dieta ta. EVITA alimentele procesate si zaharurile. Da, trebuie să vă întoarceți și să gătiți pentru dvs. sau să mergeți la „barul de salate” al unui magazin pentru a obține unele articole sănătoase, care sunt pregătite deja pentru dvs.
Nu mâncați în decurs de 3 ore de la plecare în pat; nu vă culcați din alte motive (cum ar fi să vă uitați la televizor) timp de aproximativ 3 ore după ce ați mâncat, deoarece dacă aveți o problemă musculară și probabil că dați, atunci aceasta nu este o poziție bună în care să vă aflați în timp ce alimentele trebuie digerate.
Faceți toate cele de mai sus cu fidelitate timp de aproximativ șase săptămâni și cred că nu veți avea această problemă la fel de puternică, la fel de puternică și poate chiar deloc.
Deci, DE CE vedeți documentul dvs.? Dacă într-adevăr aveți (sau sperăm că o să aveți) GERD, este posibil să fi avut un reflux acid (acid care urcă din stomac în esofag) pentru un pic și S-AȚI putea începe un proces care este o preocupare serioasă. Cel care îmi sare mereu în minte este esofagul lui Barrett, care poate duce la dezvoltarea unui cancer. Așadar, documentul dvs. ar putea dori să vă „vizați” pentru a vizualiza orice modificări, pentru a vă asigura că nu există obstacole sau alte motive pentru ceea ce ați experimentat.
Și de ce cursul meu de acțiune sugerat este de fapt destul de sănătos este că, dacă te uiți la un PPI, inhibitor al pompei de protoni, una dintre cele mai frecvente prescripții pentru GERD, spune chiar acolo în informațiile de la producătorul medicamentului să NU le folosești mai mult de câteva săptămâni. Oamenii sunt în mod ROUTIN pe ei de ANI. Nu Nu NU! deloc o idee bună. Aceste IPP sunt, de asemenea, asociate cu o probabilitate crescută de lucruri precum fracturi de șold și deficiențe de B12. Nu sunt atât de „benigne”, așa cum sunt prezentate și a trecut timpul ca oamenii să recunoască FACTUL.
Și blocanții receptorilor H2 sunt, de asemenea, cunoscuți pentru a crește șansele de a avea deficit de B12 și fracturi osoase.
Și unii oameni preferă și antiacidele. MULTE dintre ele și există absolut o asociere cu afectarea rinichilor.
Deci, îmi pare rău, reacția standard a antiacidelor sau a prescripțiilor pentru GERD NU este ceva care este o idee grozavă. Remediile mai naturale pe care le-am sugerat TREBUIE să se facă PRIMUL pentru o perioadă de timp rezonabilă. DACĂ acestea sunt ineficiente, atunci alternativele trebuie să fie luate în considerare DAR și atunci oamenii trebuie să-și amintească: suplimentați cu B12.Asigurați-vă că luați vitamina K2 (probabil ar fi nevoie de cel puțin 5 mg), împreună cu vitamina D și calciu, astfel încât să nu ajungeți la problemele osoase care sunt cunoscute. ȘI înainte ca unii să spună 5 MG? !!!! Japonezii timp îndelungat au folosit 45 mg de K2 pe zi pentru femeile aflate în postmenopauză cu osteoporoză și nu cred că provoacă o problemă. Am făcut o histerectomie cu ooferectomii, așa că sunt la fel de posmenopauză și am făcut 15 mg de K2 A (și D și calciu) de mai bine de 2 ani, fără probleme. M-am confruntat cu probleme de sănătate semnificative și m-am îmbunătățit cu lucrurile pe care le-am încercat, așa că obțin o cantitate bună de sânge în mod obișnuit pentru a monitoriza problemele critice. NU mergem doar prin „sentimentul” meu. Cei de 5 mg pentru cineva care se confruntă cu ceva care interferează cu lucrurile nu sunt supradozați, iar o anumită monitorizare va asigura că este bine să faceți.
Am spus ACCESAȚI DOCUL DUMNEAVOASTRĂ și am venit cu un plan. DAR ÎNCERCĂ abordările mai naturale PRIMUL. Da, înseamnă că va trebui să vă întoarceți după câteva săptămâni de încercare și probabil că veți fi înscris, etc. DAR acele rețete NU sunt fără efecte secundare care ar trebui să primească o atenție SERIOASĂ și utilizarea antiacidelor și alte lucruri care sunt H2 blocanți ai receptorilor sau IPP și incorect considerați adesea ca „doar un antiacid” (achizițiile OTC, dintre care multe au fost prescrise cu puțin timp în urmă), cu siguranță SUNT pe lista lucrurilor de urmărit. Nu vreți niciodată să deranjați funcția renală.
Deci, aceasta NU va fi fost prima dată când ați avut această senzație. De fapt, faceți o favoare docului dvs. și începeți să faceți câteva note zilnice, dar gândiți-vă și la cât timp au avut loc aceste incidente. Ți-ai modificat dieta? A câștigat sau a pierdut în greutate? Aveți dificultăți la înghițire? Aveți mâncare sau ceva acru (acid) care vă revine în gât sau gură? Aceste simptome te trezesc noaptea? Ce face lucrurile să fie mai rele sau mai bune? Sper că atunci când vă veți vedea documentul, veți încerca SERIOS întreaga listă pe care v-am dat-o și „a făcut-o mai bună!” deoarece acest lucru ajută la diagnostic și îi permite să afle voința naturală care va funcționa probabil pentru dvs. El ar trebui să facă testele pe care consideră că le aveți nevoie și să vă monitorizeze și să RETINĂ orice prescripție SAU sugestii pentru a cumpăra o parte din aceste lucruri OTC. DACĂ nu puteți rezolva în mod satisfăcător problema SAU sunteți vizat și aveți modificări de îngrijorare, treceți de acolo la TRATARE. Cu excepția cazului în care acest lucru se întâmplă de mult timp, șansele de „întârziere” de 6 săptămâni pentru a verifica o soluție mai sigură vă vor mușca că sunteți aproape de zero.
De asemenea, ați putea avea altceva decât GERD DAR ceea ce am spus va avea ca rezultat că Ceva este diferit cel mai probabil și îl va ajuta să vă diagnosticheze corect. Dacă nimic nu s-a schimbat sau te-ai înrăutățit, acestea sunt informații importante și pentru el. Dacă intestinul îți spune să mergi la doc mai devreme, du-te. Altfel cred că puteți aștepta puțin să-l vedeți și să-i aduceți informații pe care le poate folosi.