Cel mai bun răspuns
Sursa de proteină a biscuiților cu threptină este casien, care este o proteină biologică de primă clasă .
Deși nu este folosit de culturisti, deoarece fiecare biscuit cu treptină conține 1,5 grame de proteine, înseamnă pur și simplu că, dacă consumi 4 biscuiți cu treptină, înseamnă că ai consumat doar 1 albus de ou.
Al doilea lucru, uită-te la compoziție
Compoziție (pe 100 gm) Proteine (în principal cazeină) 30.00g Carbohidrați 48.00g Zahar (zaharoză) 23.00g Grăsime 14.00g Sursă – site-ul web al threptinei
Asta înseamnă pur și simplu că trebuie să mănânci 100 de grame de biscuiți pentru a obține doar 30 de grame de proteine.
Cel mai mare dezavantaj este că ai, vei primi 14 grame de GRASimi pe care nu le dorești.
În plus, arăți Conținutul de carbohidrați și zaharoză, 71 de grame de carbohidrați pe care nu îl doriți dacă sunteți după definirea mușchilor.
Al treilea lucru, deoarece sursa de proteine este casienică, veți avea sete, indiferent de cât de multă apă bei.
Al patrulea lucru, cazienul cauzează IBS (Sindromul intestinului iritabil), vei avea chef să mergi, dacă nu mergi.
Al cincilea lucru, prețul este aproximativ 300 de rupii pentru 275 de grame. În mod clar, după ce ați cheltuit 300 de rupii, ceea ce obțineți este de doar 75 de grame de proteine, cu o încărcătură uriașă de carbohidrați, zahăr și grăsimi.
Al șaselea lucru, trebuie să consumați coji de psyllium (coaja Isabgol) până la evita constipatia. Casien este renumit pentru provocarea constipației.
Prin urmare, o alegere mult mai bună este să consumăm albușuri de ou.
Deoarece, un ou = 6-7 grame de proteine biologice de primă clasă, cu o Scor PDCAAS de 1, ceea ce face absorbabilitatea proteinelor egală cu cea a laptelui mamei.
Răspuns
Threptina este numele de marcă al biscuiților cu conținut ridicat de proteine, numiți dischete de către aceștia.
Înainte de a fi tineri, ei erau singura sursă de proteine. și aveau nevoie de un supliment de proteine portabil. Alte suplimente proteice, cum ar fi PHL (Protein Hydrolyzate Lederle), erau sub formă de pulbere și urmau să fie luate cu lapte. nevoie.
Acum, alegerea suplimentelor proteice a crescut enorm și astfel Threptin și-a pierdut monopolul. Există multe bare de proteine.
Toate acestea sunt necesare pentru cei cu malnutriție și care n suplimentarea cu proteine eed.