Cel mai bun răspuns
Aceste obiceiuri sunt foarte simple. Cu toate acestea, mi-au ridicat abilitățile sociale de la nivelul sub zero până la un punct în care oamenii care mă întâlnesc pentru prima dată cred că „sunt un fluture social.
Consider cel mai mare beneficiu al tău că pentru jumătate dintre ei tu de fapt nu trebuie deloc cooperarea celorlalți. Puteți practica aceste obiceiuri în siguranța propriei minți.
1. Observați alte persoane
Începeți să recunoașteți oamenii din jurul vostru. Uită-te la ele și gândește-te la ele.
Ce lucruri ai în comun? Ce lucruri din ele îți stârnesc interesul?
2. Observați alte persoane
Nu mai săpați singur în mintea voastră. Uită-te la oamenii din jur și gândește-te la ei.
Cum se comportă? Cum se comportă ei față de tine? Dacă ar fi să lăudați un anumit bărbat sau femeie, ce ați spune?
3. Jocuri minte
Odată ce observați oamenii din jurul vostru și vă gândiți la ei în lumina pozitivă, imaginați-vă conversații izbitoare cu ei.
Vizualizați modul în care îi abordați, spuneți „Bună ziua „, începeți o conversație și spuneți-le despre acel lucru bun despre ei pe care l-ați observat.
4. Contact cu ochii
Primul pas al conversației este de a face contact vizual. Nu mai evita ochiul altei persoane. Dacă nu îi observi, nu vei vorbi cu ei. După întreruperea contactului vizual, acordați acestei persoane un minut de reflecție.
Ce lucruri aveți în comun? Ce lucruri din ele îți stârnesc interesul? Dacă ar fi să-l laudați, ce ați spune?
5. Zâmbet
Următorul factor important pentru a deveni sociabil este utilizarea zâmbetului tău. Deseori suntem atât de blocați în temerile și nesiguranțele noastre față de alți oameni încât nu observăm că au propriile lor dificultăți. Toți suntem atât de izolați în societatea noastră trepidantă și simplul act de zâmbet poate doborî barierele dintre noi.
Deci, faceți contact vizual și zâmbiți. Veți fi surprins de combinația de răspunsuri pe care o veți primi. Unii oameni vor tresări, tresări sau recul: „Un străin îmi zâmbește? Acest lucru este atât de neașteptat! „
Mulți oameni vor privi în altă parte pentru a rupe contactul vizual, simțindu-se clar incomod. Mulți se vor uita la voi cu incredere: „Este real? Această persoană îmi zâmbește? „ Vor arunca o privire rapidă căutând persoana la care zâmbești cu adevărat, apoi se vor întoarce la tine, dându-și seama că sunt receptorii zâmbetului tău.
Și îi iubesc cel mai bine pe mână care îmi zâmbește înapoi. Vor fi și astfel de oameni în cazul tău.
6. Spune „Bună”
Sau „Cum te descurci” sau orice își spun oamenii din cultura ta când încep o conversație.
Dacă ai făcut contact vizual și le-ai zâmbit și ți-au zâmbit înapoi, „nu-i așa.
Asta e. Nu trebuie să faci altceva. Nici o obligație de a discuta aspecte legate de viață și moarte. Este suficient un simplu „Bună” .
7. Laudă
Toată lumea place să fie lăudată. „Nu m-am întâlnit niciodată cu reacția respingerii când am lăudat un străin. Nimeni nu mi-a spus vreodată ” Pierde-te! „ când l-am lăudat.
Gama de reacții este largă și mixtă, dar rămâne întotdeauna în spectrul pozitiv.
Deci, laudă. Uită-te la străin și gândește-te ce ai putea lăuda – o imagine; hainele lor; un tatuaj mișto; poate un anumit comportament?
Începerea unei conversații cu laudă este rareori la fel de plină de satisfacții ca a vorbi despre scopul vieții, dar este un ordin de mărime mai ușor.
8. Întrebați despre ei.
Acest lucru este puternic. Toată lumea adoră să vorbească despre sine. Și oamenii cred că ești atât de inteligent și de simpatic când faci totul despre ei!
Am câteva contacte cu oameni cu adevărat de înaltă calitate, milionari și altele asemenea. Acei oameni au o abilitate cu adevărat magică de a mă face să vorbesc.
Un hack pentru a-l face să funcționeze: fii cu adevărat curios despre ei. Reflectați că în limba dvs.: „Asta” este fascinant! Poți să-mi spui mai multe? „
9. Ascultă cu trupul tău.
Stăpânește un puține obiceiuri simple care indică faptul că ascultați cealaltă persoană. Aplecați-vă în ele. Uitați-vă la ele, de preferință chiar la fața lor. Faceți mișcări mici ale capului, indicând faptul că încercați să le ascultați cu toată puterea.
10. Ascultă
Acest lucru este uriaș. Este posibil să ai obiceiul de a pune întrebări profunde și perspicace, dar dacă nu asculti la răspunsurile altora, ați putea „la fel de bine să nu puneți întrebări.
Este o luptă obișnuită. Cu toții ne place să vorbim, mai ales despre noi înșine.Mai ales când puneți o întrebare, taci și ascultă cu atenție ceea ce spun ei. Puteți adăuga un alt obicei în plus – puneți o altă întrebare la sfârșitul rostirii lor:
Asta este tot? Ce vrei să spui cu asta?
sau pur și simplu repetați ultimele cuvinte cu un ton întrebător, încurajându-i să continue.
Câteva sfaturi utile pentru a cultiva acest obicei: sigur că vorbești întotdeauna mai puțin decât cealaltă persoană, -spune mai puține cuvinte decât cealaltă persoană,-taci; folosește mormăituri și gesturi pentru a comunica; -utilizați de două ori mai multe întrebări în conversații decât utilizați declarații declarative-nu vă dați niciodată opinia într-o conversație decât dacă vi s-a cerut în mod special
Există mai multe obiceiuri sociale, dar cele de mai sus acoperă elementele de bază. Stăpâniți elementele de bază și alte abilități vor fi mai ușor de practicat.
Răspundeți
„Se pot pierde abilitățile sociale?”
Da. Una dintre componentele cheie ale abilităților sociale implică încrederea. Există multe platitudini în ceea ce privește zâmbetul, adresarea de întrebări deschise, manifestarea interesului față de ceilalți, compasiunea etc. Cu toate acestea, aceleași lucruri, atunci când sunt încercate de o persoană nervoasă sau anxioasă, nu vor funcționa.
Când o persoană căreia îi lipsește încrederea zâmbește, alții tind să o interpreteze mai degrabă ca o cerere de aprobare decât ca o ofertă de acceptare sau încurajare. O persoană care pare nevoiașă va fi adesea respinsă, deoarece majoritatea oamenilor evită să fie prietenoși cu cei pe care îi consideră mai jos pe totem, de teamă că propriul lor statut ar putea fi afectat parând să se asocieze cu o astfel de persoană. Chiar și persoanele altruiste sau religioase fac adesea acest lucru fără să-și dea seama și, atunci când sunt invitați, vor crea rapid un motiv plauzibil, de obicei învinuind victima.
Deci, ce cauzează de obicei lipsa de încredere? Din păcate, orice traumatism major sau o serie de traume semnificative pot afecta nivelul de încredere al unei persoane și apoi abilitățile lor anterioare par să se evapore. Când zâmbește sau vorbește cu oamenii nu mai funcționează, o persoană poate dezvolta teama de a fi prietenoasă și asta poate deveni chiar o fobie.
Adolescenții sunt deosebit de vulnerabili la pierderea încrederii și pot fi răniți. printr-un lucru aparent simplu, cum ar fi mutarea, în special mutarea constantă în zone cu valori sociale și reguli de conduită foarte diferite. Am experimentat o pierdere aproape completă de încredere, deoarece familia mea s-a mutat în fiecare an timp de șase ani, iar acest lucru a fost în anii cruciști de liceu și liceu, când se presupune că trebuie însușite abilitățile sociale necesare pentru maturitate.
Același tip de daune poate apărea și prin relații dificile. O persoană care își pierde încrederea tinde să graviteze către alți oameni care au avut probleme, dar aceștia sunt tocmai aceia care deseori sunt prea tulburați pentru a fi buni prieteni și nu își fac adesea un soț sau o soție bună. Odată ce o persoană a trecut printr-o relație proastă sau o căsătorie eșuată, conceptul său de sine poate fi schimbat permanent în rău, ceea ce îi poate pregăti pentru mai multe dezastre relaționale și pentru a deveni victima perpetuă a abuzului.
De asemenea, provine dintr-o familie care are probleme cu boli psihice și / sau fizice severe, alcoolism, dependențe, abuz etc., poate avea un impact. Pe măsură ce familia unei persoane începe să se desfacă sub presiunea situațiilor de criză, un copil sau un adolescent poate începe să regreseze sau să acționeze. Respingerea de către alții este rezultatul, iar pierderea încrederii duce la o respingere mai mare.
De asemenea, apariția bolilor mintale poate determina o persoană să piardă abilitățile sociale, la fel și o leziune a capului. Debutul bolii bipolare m-a lovit la începutul adolescenței și chiar nu știam ce este. Chiar și profesioniștii m-au diagnosticat greșit de ani de zile. Apoi am avut o leziune la cap la douăzeci și unu care a fost destul de semnificativă, ducând probabil la alte probleme care s-au dezvoltat mai târziu.
De exemplu, am avut multe crize în 2003-2005 și de atunci am vrăji amețite. Când amețesc evit să mișc capul sau ochii dacă pot să-l evit. Acest lucru mă face să par rigid și par să mă holbez. Chiar și lucruri minore de genul asta pot face o persoană să pară ciudată. Am făcut pe cineva să-mi spună că dau de „nebun” pentru că tind să-mi fixez ochii mult timp pentru a combate amețelile. Uneori încerc să explic, dar de cele mai multe ori nu mă deranjez.
Toate acestea pot suna foarte lipsit de speranță, dar nu știi niciodată ce se va întâmpla în viitor. În cel mai de jos punct al vieții mele, după o serie de eșecuri oribile, inclusiv moartea primului meu soț, eșecul a încă două relații, o boală care pune viața în pericol și pierderea a 90\% din averile mele, m-am „întâmplat” cu găsiți-l pe soțul meu actual și recăsătoriți-vă la vârsta de 61 de ani, statistic, și ne-am alăturat celei mai minunate biserici pe care am cunoscut-o vreodată. De asemenea, am putut cumpăra o casă în țară, unde locuim cu fiul său adult.
Primăvara a izvorât săptămâna aceasta și sunt emoționat de vremea caldă, de înmugurirea copacilor și de capriciile faunei sălbatice din curtea din spate. Soțul meu și cu mine ne-am instalat într-o căsnicie mult mai relaxată și mulțumită în aceste zile și vom sărbători aniversarea nunții în această săptămână. Viata e buna! Deci, cum s-a întâmplat acest lucru? Atribuiesc această schimbare transformării (în sfârșit) a relației mele cu Dumnezeu în centrul vieții mele.
Acum câțiva ani am decis să practic proclamația Scripturii, ceea ce înseamnă să o spun cu voce tare, „proclamând” aceasta. Am tipărit scripturi într-un font mare și frumos de caligrafie, le-am lipit pe pereții și ușile casei mele și le-am citit cu voce tare frecvent. De asemenea, am început să vorbesc și în alte limbi. Chiar cred că aceste lucruri au avut un efect major.
Astăzi m-am dus la biserică și pastorul ne-a cerut întotdeauna să ne salutăm, ceea ce în mod normal este partea mea cea mai puțin preferată a slujbei și m-am trezit umblând, zâmbind, salutând oamenii, dând mâna cu ei și îmbrățișându-i pe cei pe care îi cunoșteam destul de bine și nici măcar nu mă gândeam la asta.
Slavă Domnului!