Cel mai bun răspuns
Cât de eficient este turmericul în comparație cu prednison?
Ca să fiu sincer , Nu am nici o idee. Nu există nicio specificație a tipului de turmeric care este utilizat în primul rând.
Prednisonul este un medicament. Este proiectat și fabricat (obligatoriu) la standarde cGMP de calitate farmaceutică pentru a se asigura că are o biodisponibilitate consistentă în sistemul digestiv pentru absorbție și utilizare.
Curcumina din curcuma proaspătă? Nu, nu este proiectat sau proiectat pentru o absorbție maximă. Doar 5\% din curcumina din curcumă este de fapt absorbită de tractul digestiv (da, latturile condimentate cu curcuma sunt modele ciudate pentru creșterea prețurilor cafelei).
Cu excepția cazului în care, desigur, comparați curcumina modificată – pentru de exemplu, Meriva a brevetat curcumina, care a promis o livrare îmbunătățită a curcuminei în sistemul de circulație.
Cât de eficientă este curcumina „naturală” sau „modificată” față de prednison? Depinde într-adevăr de cât de mult luați și de cât absorbiți.
Portofelul dvs. ar putea simți inflamația ciupită mai întâi pentru a obține cantitățile necesare de curcumină pentru a paralela efectele unei doze de prednison. .
Răspuns
În practica mea holistică, recomandăm Curcummin (ingredientul activ din Tumeric) pentru inflamația cronică pe termen lung. Este eficient, dar trebuie luat în mod corect. Curcummin este o moleculă mare, solubilă în grăsimi, care nu este ușor de absorbit. Pentru a obține orice absorbție semnificativă din acesta, trebuie să îl luați cu alimente grase sau alte vitamine grase, cum ar fi VIT D sau E. Curcumminoidele se pot dizolva în ulei. O altă opțiune este să luați un supliment pe bază de ardei, cum ar fi Bioperine, care facilitează absorbția intestinului (aveți grijă să nu îl luați cu medicamentul Rx, deoarece va crește și absorbția lor).
Curcummin nu este aproape eficient prednison pentru inflamația acută. Ați lua o preluare atunci când există un război activ în corpul vostru. Curcummin poate fi luat în mod regulat pentru inflamație cronică – micile bătălii dintre război.