Cel mai bun răspuns
Asta mi se pare perfect, cred că este destul de normal (oricum nu vrei să ai probleme cu spatele!) ). Umm, dar … țineți un moment. ai 5′6 ″ și 111 lbs? Deci ești destul de slab. Și totuși dimensiunea trupei tale este de 32? Adică, fiecare corp este diferit, dar cu excepția cazului în care cutia toracică este într-un fel foarte largă sau musculoasă, este ciudat. Vă recomandăm să luați o măsurătoare cu bandă (sau dacă nu aveți o măsurătoare flexibilă, utilizați ca un cablu pentru căști sau orice altceva și apoi măsurați asta) și măsurați în jurul trunchiului, chiar sub bust, ca în cazul în care fi, asigurați-vă că măsura este paralelă în jur. Expirați normal (sau cel puțin nu fiți plini de aer), trageți-l bine, ca și cum ați dori să simtă un sutien. Pun pariu că măsurarea este mult mai aproape de 28 „decât 32″. Da, da, știu că toată lumea spune să „adăugați 4 la underbust”, dar în funcție de producător, acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Vă recomand să verificați „Un sutien care se potrivește” pe reddit, m-au ajutat foarte mult. Pun pariu că de fapt ești mai mult ca un 30E sau similar, chiar și ceva de pe o trupă de 28 Și, dacă te gândești „E? pe mine? în nici un caz!” apoi amintiți-vă că de fiecare dată când coborâți o dimensiune a benzii, urcați în cupă – cupa este relativă la bandă, deci un E sau F pe o dimensiune mai mică a benzii nu este de fapt atât de mare pe cât vă puteți imagina. Noroc!
Răspuns
Bună ziua,
Am mai avut sâni mai mici (dimensiunea 32A) și greutatea mea era de 45 kg atunci. Am fost destul de deprimată de dimensiunea sânilor mei. Am făcut următoarele pentru a crește dimensiunea sânilor la 32C acum și intenționez să-l cresc la 32D:
- Am început să am lapte plin de grăsimi. Nu am mai avut lapte. A ajutat foarte mult.
- Am început să includ în dietă mai multe nuci, semințe de in și semințe de floarea-soarelui.
- Îmi făceam masajul sânilor din când în când.
- Cred că cu stimularea mai frecventă a sexului și a sânilor, acest lucru a jucat și un rol. Viața mea sexuală a fost destul de proastă înainte.
- Acum iau zilnic pudră de shatavari.
- Am inclus mai multe grăsimi în dieta mea. Înainte mâncam foarte puțină grăsime. Iaurt plin de grăsime, ghee etc.
- Nu port sutien ca să dorm.
- A ajutat să pun greutate. Am pus 8 kg doar pentru a vedea dacă acest lucru mă va ajuta să măresc dimensiunea sânilor. Și a făcut-o chiar dacă sunt în formă de pară. Dimensiunea șoldului meu a crescut prea mult, dar nu mă deranjează atâta timp cât am sâni mai mari acum. Încă mă aflu în IMC normal, deoarece înălțimea mea este de numai 154 cm și am un cadru mic.
Aș recomanda să încerc cele de mai sus înainte de a căuta implanturi. Implanturile mamare mi se par nenaturale. Văd o mulțime de femei la sală cu sâni foarte mari care au avut implanturi. Ei nu par atât de atrăgători și proporționați cu corpul lor.
Sper că acest lucru vă va ajuta.