Cel mai bun răspuns
Cleitrofobia, sau frica de a fi prins, este adesea confundată cu claustrofobia sau frica de spațiile închise. Cleitrofobia se află în centrul multor temeri legate de iarnă din cauza riscului de a fi prins sub o derivă de zăpadă sau de gheață subțire. Cu toate acestea, multe alte evenimente neobișnuite, dar nemaiauzite, pot declanșa, de asemenea, cleitrofobia, inclusiv blocarea accidentală într-o baie sau într-o altă încăpere mică.
Dacă simptomele dvs. sunt severe sau limitează viața, este întotdeauna mai bine să căutați sfaturi de la un profesionist în sănătate mintală . Desensibilizare sistematică și alte tehnici cognitiv-comportamentale funcționează foarte bine cu fobiile, dar nu ar trebui să fie încercat fără asistența unui profesionist.
Cu toate acestea, cei cu simptome mai ușoare găsesc uneori ușurare de la o varietate de tehnici de auto-ajutor. Părăsirea unei căi de evacuare, cum ar fi crăparea ușii băii sau scoaterea încuietorilor din dormitor, vă poate ajuta să vă simțiți mai liniștiți în multe situații, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil sau practic.
Dacă începeți să intrați în panică, încercați să utilizați respirație intenționată sau vizualizare ghidată pentru a vă calma anxietatea. Dacă aveți în apropiere un prieten sau o rudă de susținere, rugați persoana respectivă să vorbească calm cu dvs. despre subiecte ușoare. Unii oameni consideră că opțiunea tehnica ajută la reducerea anxietății, în timp ce alții consideră că nu funcționează în mijlocul unui atac de panică.
Deși cleitrofobia nu este niciodată distractivă, de obicei răspunde bine la o varietate de metode de tratament. Cu o muncă grea, nu există niciun motiv pentru care frica de a fi prins pentru a vă prelua viața.
Răspuns
În timpul pubertății la bărbați, masa și lungimea pliului vocal cresc și scaderea tonului. Puțini dintre oameni, deși au masa și lungimea corespunzătoare a pliurilor vocale după pubertate, dar nu sunt capabili să treacă la noua voce cu ton redus (masculin). În mare parte, motivul său poate fi de obicei obiceiuri îndelungate din copilărie, vorbind într-un voce înalte. În acest caz, numai marginile subțiri ale corzilor vocale vibrează și, de asemenea, întreaga lungime a corzii vocale nu vibrează.
Puberphonia poate fi tratată prin terapia vocală ( exerciții vocale) în majoritatea cazurilor. Durata poate fi de aproximativ 1-2 săptămâni https://www.youtube.com/playlist?list=PLUmns4aW9KmzwxM-Cup6obV5eJX26LBkg
Mulți oameni având Puberphonia care a venit pentru terapie vocală din diferite orașe din India sau din diferite țări la Centrul nostru a consultat deja profesioniști locali din domeniul sănătății / logoped / logoped și aici la centrul nostru au fost tratați numai prin terapie vocală (exerciții vocale). Înseamnă că dacă un terapeut nu este capabil să-l ajute prin terapia vocală nu înseamnă că tehnica terapiei vocale este ineficientă pentru el și el ar trebui să meargă imediat la operație. Motivul pentru care Puberphonia nu este o problemă foarte frecventă și toți patologii limbajului vorbirii nu sunt la fel de eficienți în tratarea puberfoniei. Odată ce știți că aveți puberphonia, ar trebui corectat, deoarece este echivalent cu abuzul vocal. Abuzul vocal se poate dezvolta cândva în nodul vocal. Există exemple în care am văzut nodul vocal în puberfonia netratată.
Terapia vocală este foarte eficient în caz de tulburări ale vocii, cum ar fi Puberphonia sau în ton intens, pentru cei care nu au încercat mai devreme un tratament de sine sau un tratament de la șarpe de sănătate.
Rezumatul metodelor de tratament ale Puberphonia:
- Terapia vocală (exercițiu vocal) de către Speech Language Pathologist (medicul ORL nu este Speech Language Pathologist). Terapia vocală este prima procedură preferată (neinvazivă).
- Dacă terapia vocală nu funcționează decât numai tirooplastia tip 3 de către medicul ORL, care este procedura chirurgicală. (Pathologist Language Pathologist nu este medic ORL)
Nu ar trebui să vă consultați pentru operație unui logoped al vorbirii și al terapiei vocale la un medic ORL pentru cele mai bune rezultate. Nu încercați niciodată autotratarea prin exerciții vocale sau terapia vocală prin șarlaci. Exercițiul vocal greșit este echivalent cu abuzul vocal, iar abuzul vocal poate duce la nodul vocal.
De unde știi cine sunt Logoped / logoped? Gradul minim pe care ar trebui să-l aibă pentru a lucra ca logoped / logoped / audiolog în India sunt?: BSc (Hons) Audierea vorbirii | BSc Speech Hearing | Licențiat în audiologie și logopedie | BASLP
Master sunt în acest domeniu sunt: MSc Speech Language Pathology | MSc Speech Hearing | MSc Speology Language Pathology | MSc Speech Language Pathology
În țară ca SUA ar trebui să aveți o diplomă de master minimă pentru a lucra ca Speech Language Pathologist / Logoped.
În India, mulți falsi logopezi (îngrijiri medicale) sunt activ pentru bâlbâială, puberfonie și alte tulburări de comunicare. Puteți verifica diploma minimă de licență pe care o are sau nu logopedul dumneavoastră. Dacă aveți îndoieli, întrebați aceste informații de la terapeutul dvs., cum ar fi Diploma? Colegiu? Universitate? An? RCI Nu? . Consiliul de reabilitare a Indiei (RCI) a luat măsuri puternice împotriva unor astfel de șocuri de îngrijire a sănătății (Jhola Chhap) dacă vreun raport către RCI sau RCI ajunge să cunoască aceste șocuri.
Nodul vocal, decalaj fonator, tensiunea musculară a fost văzută în rândul pacienților care au încercat autotratarea sau tratamentul cu șarje de îngrijire a sănătății în multe cazuri.