Cel mai bun răspuns
Dacă controlați mișcarea, nu este un picior neliniștit. Dacă vă trezește noaptea, este .
Cel mai probabil ești stresat. Mișcarea repetitivă eliberează serotonină. Corpul tău caută o modalitate de a se calma.
Am avut acest obicei crescând.
Într-o zi, la o cafenea, am fost mitralieră mișcându-mi piciorul în sus …
Peste cameră, o doamnă a strigat, Stop That.
M-am uitat la ea. am arătat spre ceașca ei care zbura, m-am uitat în jos și am văzut o scândură de podea care se extindea de la masa noastră la a ei – până la capăt în cameră.
Încercați meditația. Vă va ajuta. Va dura timp. p>
Răspuns
Vă pot oferi aici perspectiva ayurvedică. Reduceți ceapa și usturoiul la 0 în dieta dvs. Și vedeți singur dacă există o îmbunătățire.
Ceapa și usturoiul sunt considerați ca furnizori de energie jucăușă, a cărei exces se transformă în scuturarea picioarelor și alte mișcări esențiale cum ar fi lăutarea cu telefonul mobil etc.
Încercați-l sincer timp de câteva săptămâni până la o lună. Ar putea fi leacul pe care îl căutați.