Cel mai bun răspuns
Potrivit Dr. Cannell, administrarea de vitamina D vă poate ajuta corpul să se bronzeze mai repede!
Nu credeți că există vreo cercetare, dar el a comentat că fiica lui a luat 5000 iu de vitamina D înainte de a merge la cabina de bronzare.
Am găsit că, atunci când am crescut nivelul de vitamina D, am putut să stau în patul de bronzare cel puțin 10 minute fără să devin roz, așa că am putut să mă bronzez puțin! Sunt foarte corect și când am început să folosesc paturile de bronzat, mă puneam în roz cu mai puține minute (atât de mult în urmă nu-mi mai amintesc câte minute).
Acum câțiva ani am reușit să bronzați-vă puțin și rămâneți la soare timp de aproximativ 1/2 până la o oră, fără a arde. (Prietenul meu a testat că am avut „unele” leziuni ale pielii la nivelul spatelui când am rămas mai mult timp.)
NE TANIBILIZĂM atunci când corpurile noastre au suficientă vitamina D (în acel moment) – Dacă primim și noi multă vitamina D corpurile noastre opresc producția și ne bronzăm pentru că avem „suficient” în acel moment.
Cred că îmi lipsesc niște receptori de melanină, așa că tind să se bronzeze în moduri inegale. Anul acesta nu am putut ieși afară pentru a mă bronza, deoarece sunt alergic la majoritatea copacilor și a ierburilor și nici nu am ajuns să merg la paturile de bronzare foarte des.
De atunci trebuie să am lumină Am tulburări afective sezoniere și alte probleme.