Cel mai bun răspuns
Prost.
Iată câteva exemple:
Este „Ziua Recunoștinței” și mă îndrept spre o întâlnire cu fiica mea. Ne întâlnim cu o prietenă veche acasă pentru fotografii – acum este profesionistă și mi-a oferit să fac niște mami-fiică fotografii pentru mine.
În timp ce mă pregătesc să plec, mama mea mă oprește să-mi „reamintească” să-i hrănesc fiica. Răspund că a luat deja masa de dimineață și am ambalat cereale. pentru ea ca gustare pentru călătoria scurtă.
Mamă: „Ar trebui să-i dai cu adevărat din micul dejun pe care tocmai l-am gătit.”
Eu: „Într-adevăr, mamă, asta” e bine. A DOAR mâncat și „alergăm târziu. Trebuie să plecăm”. Spun în timp ce pregătesc o pungă mică pentru scutece.
Mama: „Amanda, bebelușul tău are nevoie de substanțe nutritive și proteine. Iată câteva pentru ea”. Ea pune o farfurie cu mâncarea pe care o ignor în timp ce-l așez pe micuțul meu în scaunul ei de mașină.
Înțelept nu-i răspund, știind că NIMIC nu spun că nu va scăpa de sub control.
În timp ce „sunt pe punctul de a pleca,” a fost anunțat din nou că „UIT DE MIC DEJUNEA.
Răspund:„ Trebuie să plec acum sau vom întârzia. Așa cum am spus, a mâncat DEJA.
Răspunsul ei: „Dar acest lucru este mult mai bun pentru ea. Chiar ai de gând să-l privești pe micuțul tău de mâncare DEoarece „FUNCȚIONEAZĂ TÂRZIU?” (Nu uitați, afirmația picură de dezgust pe baza tonului ei.)
Răspund calm, în ciuda valului constant de frustrare și sânge care începe să se arate în fața mea: „Este Ziua Recunoștinței, a mâncat deja. Nu există niciun motiv să întârzie doar pentru că vrei ca ea să ia un al doilea mic dejun în ora celui dintâi. Nu o avantajează. Trebuie să plec acum. O zi grozavă. ”
Înainte de a închide ușa:„ Ești o mamă oribilă care se pare că nici măcar nu poate lua un moment să se hrănească propriul lor copil. Îmi pare rău pentru fiica ta. ”
Închid ușa și plâng mergând spre mașină.
Nu e nimic ca să te cheme pe cineva pe cel mai rău frica susținând că s-a realizat.
Ironia este că mi-a fost atât de frică să fiu o mamă proastă pentru că „ea însăși a fost atât de oribilă.
În vârstă de 11 ani, la o plimbare cu mama și sora mea mică. Mama mea decide că nu-i putem egala ritmul, așa că merge înainte timp de aproximativ 15 minute și apoi se întoarce la noi.
După ce ne-a văzut, ea cere sticla de apă.
Vedeți, mama mea este un tâmpit nepregătit care a luat O sticlă de apă pentru trei persoane pentru o plimbare de o oră.
Așa că predăm acum o sticlă de apă goală, cu o expresie pe față, care înseamnă că „tocmai ne-am dat seama de nebunia noastră UMERĂ. Îmi amintesc că am simțit vinovăția, deoarece mi-a dat seama că nu mai avea o sticlă de apă. De asemenea, sticla fusese doar pe jumătate plină până când am primit-o, așa că eu și sora mea am împărțit jumătatea fără să ne gândim. Mai ales pentru că, ei bine, am fost copii care nu știau mai bine. Dar aspectul de realizare și de rușine a fost inconfundabil din partea noastră. setea noastră pe cheltuiala ei.
„Sunteți amândoi atât de egoiști !!!” (Da, se pare că ne hidratăm este SINGUR.) „Nu pot să cred că voi doi ați făcut asta! CINE CREȚI că sunteți?”
Am fost amândoi legați timp de două săptămâni. Când prietenii mei au întrebat de ce, cel mai scurt răspunsul a fost: „Pentru apă potabilă”.
Sora mea avea nouă ani și eu aveam 11 ani.
Venea 15 ani și mama mea s-a apropiat de mine întrebându-mi ce aș vrea faceți de ziua mea.
Am răspuns: „Nu-mi pasă unde mergem sau ce facem. Voi fi mulțumit de orice alegeți. Vă rog, nu ne faceți să mergem la Palatul Potty. Oriunde altundeva este minunat, chiar nu vreau să fiu acolo de ziua mea. ”
„ Palatul Potty ”a fost o poreclă „Am creat pentru ceea ce toți ceilalți au numit„ Lacul ”. Ambele nume erau potrivite. Era un lac creat de om, cu un mic pod / perete pentru a separa o zonă de înot de lacul real, unde rațele se prăpădesc și se fură peștii.
Nu am urât lacul, dar nu mi-a plăcut piscina artificială atașată la el lângă pod. Deoarece era o piscină atât de puțin adâncă, cu aspect de plajă, a atras mai ales copii mici. copiii erau fericiți văzându-se în pământul de pietriș pe care asociația a încercat să-l transmită ca nisip. Au fost fericiți înotând în plajă-piscină-lacul … în scutece.
Cu câțiva ani înainte de aceasta, noi „Am trăit în Caraibe, pe care mi-a lipsit-o cu disperare. „Lacul” a fost o amintire a ceea ce am considerat casa mea. Dar a fost o amintire urâtă că nu era nimic ca casa mea (St.kitts, în Caraibe) în acest nou loc (Las Vegas, NV, SUA).
Câteva săptămâni mai târziu, sub masca „Vom ieși să îți sărbătorim ziua de naștere!” M-am pregătit cu entuziasm.
Ghici unde am ajuns imediat?
Știu, știu. Sun ca un copil răsfățat. Și am plâns mult în ziua aceea.
Nu pentru că nu mi-am dat drumul, ci pentru că mi-a fost clar din belșug, încă o dată, că ceea ce simțeam / credeam / credem / doream NU IMPORTA. Chiar și atunci când ar trebui.
Ulterior am fost mustrat că sunt „egoist” și acesta a fost evenimentul de ziua de naștere care a pus capăt evenimentelor de ziua tuturor. Întrucât nu m-am încălzit în mod magic la ceea ce am refuzat în mod explicit să fac, am fost pedepsit. Da, motivat de ziua ta, pentru că altcineva nu a ignorat sentimentele mele … despre ziua mea de naștere. totuși, ne-am simțit foarte bine la lac.
Când aveam 16 ani, am găsit o așternut de pisoi vagabonzi în afara casei noastre. Am rugat-o pe mama să mă lase să am grijă de ei și să găsesc case pentru ei. Am promis să o facă într-un anumit timp și să nu-și asume responsabilitatea financiară sau de muncă. Ea a fost de acord (nici măcar ezitantă, aș putea adăuga) și mi-am ținut cuvântul.
Am alimentat toate cele șase pisicuțe și am plătit totul pentru mine. Am cercetat totul despre pisoi, i-am îngrijit ireproșabil, i-am înțărcat și am început să-i antrenez. În acea perioadă, am făcut cealaltă jumătate din ceea ce am promis:
Am creat și tipărit reclame pentru a le posta la magazinul alimentar și la biblioteca locală. Amintiți-vă, acest lucru a fost înainte ca TOȚI să aibă un telefon mobil și un computer. Aveam un computer, dar nici o imprimantă, un telefon fix, dar nu și telefoane mobile. Munca asociată acestei întreprinderi a fost complet diferită pe atunci în comparație cu cea de astăzi. Mai ales pentru un tânăr de 15 ani fără mașină sau un părinte dispus să o ajute. Nu i-am putut cere mamei să mă conducă la bibliotecă sau la magazinul alimentar pentru a îndeplini aceste sarcini asociate pisoilor. Nu aveam nici o imprimantă, niciun telefon mobil personal pentru a intercepta aceste apeluri, nici o mașină și foarte puțini bani. De asemenea, nu eram ” Nu am permis niciodată să ieșesc, cu excepția cazului în care eram la școală sau cu mama mea.
Rezumatul este că a fost o cățea să fac asta.
Dar mi-au plăcut acele pisoi și Îmi îngrijisem de ei când nimeni altcineva nu putea. Scăpasem de patru dintre cei șase pisoi originali în acest moment. Toate în intervalul de timp corect. Și încă mi-au rămas destule pentru a găsi case pentru ceilalți doi.
Și apoi m-am împământat.
Cea mai amuzantă parte a acestei povești este că nici măcar nu-mi amintesc ceea ce am Îmi amintesc că a fost complet irațional și meschin.
(Asta nu era neobișnuit pentru ea. Vezi povestea nr. 2, care este doar un exemplu din sute de experiențe. În retrospectivă, am fost întemeiată aproape toată viața mea începând cu vârsta de 11 ani și, de obicei, nu eram de acord cu unele credințe pe care le-a plăcut.)
Am venit acasă de la locul de muncă de vară în următoarea perioadă. zi pentru a găsi puii lipsă.
Eu: „Ai văzut pisoii? Nu sunt în lada lor! ”
Mama:„ Da. Nu mai locuiesc aici. ”
Eu: * confuz *:„ Uhhhhh, ce vrei să spui ? Am pe cineva care vrea să vină să-i vadă … ”
Mama: * tăcere *
Eu:„ Mamă … ce ai făcut? Le-ai dat? ” Am încheiat cu o notă plină de speranță, incapabilă să-mi imaginez ce avea să spună.
Mamă: „Le-am lăsat libere.”
Eu * panicat *: „Ce faci înseamnă ?! ”
Mamă:„ I-am condus până într-o comunitate frumoasă închisă din Desert Shores și i-am pus pe niște iarbă. ”
Sunt complet uimit până la punctul de tăcerea. Nici măcar nu pot scârțâi un cuvânt, pe măsură ce lacrimile se năpustesc în ochii mei și inima mi se scufundă în bucăți.
Ea continuă: „Cineva le va găsi. „Este o zonă frumoasă. Vor găsi o casă bună.”
Sunt „mortificat. Locuim în Las Vegas, NV. Este” VARA. Și în cazul în care „nu ați fost niciodată la Vegas, cel mai simplu mod de a explica căldura ar fi să-l citați pe Matthew Perry în Fools Rush In:„ De ce nu l-au numit doar „Suprafața Soarelui”?! ”
Rezumă, ESTE FULGAT. Unlivably fierbinte.
Și această femeie, pe care o numesc „mama” mea, a scos pisicuțe inocente, în mijlocul căldurii sufocante din Vegas, pentru a se descurca singuri … dar nu am înțeles de ce.
În cele din urmă am reușit să scârțâi printre lacrimi.
Eu: „De ce?”
Mamă: „Pentru că L-AȚI MERITAT.”
Mai am atât de multe, încât aș putea scrie o carte întreagă (așa cum se arată mai sus, scuze băieți!). Nici pe toate nu o implică pe mama mea. De obicei, aceste conversații sunt complet diferite, dar în cele din urmă devin la fel de sinistre.
Pentru a rezuma, din nou …
Aproape fiecare conversație cu un narcisist este o capcană viitoare, indiferent dacă o știu la timpul sau nu. Exemplele mele sunt foarte specifice dinamicii dintre un copil și o mamă narcisistă, așa că nu reprezintă cum ar putea arăta toate convosurile cu un narcisist, dar, în esență, chiar și cele mai pozitive conversații vor fi folosite mai târziu pentru agenda lor. are ceva de-a face cu a vă aduce beneficii, cu excepția cazului în care îi face să se simtă bine în cele din urmă.
Oamenii îi consideră fermecători și autentici, deoarece știu să acționeze în fața celorlalți. Totuși, sunt incapabili să accepte pe alții dacă sentimentele lor sau gândurile nu sunt în concordanță cu ale lor.Ei te vor jefui, te rușinează, te vor complica și vor implica în mod constant fiecare eșec pe care îl experimentezi este în cele din urmă un rezultat al unui lucru pe care nu l-ai făcut pentru ei și / sau de acord cu ei. Se vor preface că sunt prietenul tău sau iubitul sau părintele tău de-a lungul tuturor acestor lucruri, aprinzându-te și iubindu-te atât cât este necesar pentru a te ține „la coadă”.
Este ironic că am crescut cu mama fiind „dezgustată” de mine atât de des.
Pentru că „exact așa mă simt când sunt forțat să vorbesc cu ea.
Deci, aș vrea să spun răspunsul meu a evoluat.
Cum arată o conversație între cineva și un narcisist?
Într-un singur cuvânt …
„Dezgustător”.
Răspuns
Clienții mei narcisici au raportat trei motive principale pentru care devin defensive atunci când li se cere să-și explice comportamentul:
( 1) Se simt atacați.
Persoanele cu tulburare de personalitate narcisistă tind să se teamă de feedback negativ sau să li se arate că greșesc definitiv. Acest lucru îi determină să reziste să fie blocați și obligați să explice sau să își asume responsabilitatea pentru ceva ce au spus sau făcut.
Se poate simți ca un potențial câmp de mină care le-ar putea arunca stima de sine. Devii inamicul care îi pune în pericol.
(2) Le este teamă să nu fie expuși greșit.
Un număr de factori joacă acest lucru.
- Stima de sine instabilă – Persoanele cu adaptări narcisiste sunt foarte nesigure. Stima lor de sine este foarte delicat echilibrată. Pot părea foarte siguri de sine, dar aceasta este o fațadă defensivă ușor străpunsă.
- Neatenția la adevăr – Mulți narcisiști adoră să audă ei înșiși vorbesc și vor expune subiecte despre care știu puțin sau nimic. Sunt prinși în plăcerea momentului și nu sunt concentrați în mod special pe adevărul sau falsitatea a ceea ce spun. Fiind rugat să „dețină” că una dintre declarațiile lor neglijent este greșită, se simte prea jenant pentru a admite.
- Sensul dreptului – sentimentul defensiv al dreptului (care își ascunde opusul polar, teama că el sau ea nu este nimic special) îi poate determina să reziste supărat oricărei întrebări: Ce îți dă dreptul să mă întrebi ?
(3) Admiterea unei singure greșeli le poate rupe total fațada de a fi specială.
Stima de sine narcisistă este ca un balon de heliu. Poate pluti deasupra noastră, dar o singură înțepătură cu ac îl va dezumfla.
Narcisismul are propria sa logică:
Admiterea la o greșeală = Admitting to be imperfect = Senzație de gunoi fără valoare = Căderea într-o depresie bazată pe rușine, auto-urâtă = Evitarea admiterii unei greșeli.
Deci … iată cum ar putea avea loc într-un incident real.
Exemplu – lui Bob îi lipsește cina
Bob, un narcisist expoziționist, este căsătorit cu Sue. Sue i-a gătit cina și a stat până la miezul nopții, așteptând ca Bob să vină acasă. Celula lui a fost oprită și mesajele ei din ce în ce mai disperate au ajuns direct la mesageria vocală, iar textele ei nu au primit niciodată răspuns.
Bob a ratat cina pentru că a ieșit la băuturi cu niște colegi de sex masculin după serviciu și au ajuns la o bandă club, Toți s-au îmbătat foarte mult și au avut dansuri în poală.
El a venit acasă foarte beat, cu îmbrăcămintea dezordonată și în nici o stare să nu răspundă coerent la nicio întrebare a lui Sue.
A doua zi dimineață: Sue îl roagă pe Bob să explice de ce a ratat cina și nu i-a răspuns textelor. Bob devine extrem de defensiv și încearcă să-și pună întrebările.
Bob: Vă rog să mă lăsați în pace. Mă doare capul.
Sue: Ei bine, nu ar fi trebuit să bei! Te așteptam acasă. Am pregătit cina. Merit o explicație. Ce făceai atât de important încât nu m-ai putut anunța?
Bob: Uite, hai să vorbim despre asta altele timp.
Sue: Îmi datorezi o explicație. Am nevoie de o anumită claritate despre motivul pentru care ai venit acasă beat cu cămașa pe jumătate deschisă.
Bob: Muncesc din greu toată ziua. Nu am dreptul să mă relaxez și să beau o băutură după serviciu?
Sue: Dar ce-i cu mine? Știai că mă aștept acasă. Cum ați putea fi atât de lipsit de gânduri și de cruditate?
Bob: Taci din gură!
Deci, de ce este Bob atât de defensiv?
Știe că s-a înșelat, dar nu vrea să fie obligat să recunoască acest lucru sau să se uite la comportamentul său. Bob se convinsese că are dreptul să „iasă cu băieții” și chiar nu-i păsa ce simțea Sue despre asta. El experimentează interogarea lui Sue ca pe un atac și se simte justificat să o atace pe spate.
Punchline: Narcisii experimentează dorința altor persoane de a-i explica pe ei comportamentul din trecut și motivele lor ca fiind potențial periculoase pentru stima de sine precară. De asemenea, nu vor să renunțe la orice libertate de a face ceea ce doresc. Ei văd că vă oferă claritate ca o potențială mare pierdere pentru ei.
După cum a spus unul dintre clienții mei narcisici: Îmi place zona gri. Nu vreau să fiu pus în cuie. Îmi place să-mi păstrez opțiunile deschise și să fac tot ce vreau în acest moment.
A2A
Elinor Greenberg, PhD, CGP
În practică privată în New York și autorul cărții: Adaptări la limită, narcisiste și schizoide.
www.elinorgreenberg.com