Cum este să fii subponderal?

Cel mai bun răspuns

Sufer de o tulburare de alimentație și am fost subponderal cu un IMC sub 8 ani. O tulburare de alimentație este o tulburare foarte periculoasă, la fel ca multe alte tulburări mentale.

° Moartea aproape (da, aproape moarte de mai mult de 4 ori)

° IBS – Constipație, diaree , foarte rău, cu miros de gaz și de flatulan

° Pipi fără niciun control – dorința constantă de a face pipi mereu

° Respirație urâtă ° Mâncărime peste tot ° Transpirări nocturne – împreună cu vise psihotice și ciudate – împreună cu trezirea bruscă și imposibilitatea de a dormi din nou

° Trezirea în aceeași oră în fiecare zi, indiferent când te culci

° Amețeală dintr-o dată, ca și cum ai fi pe punctul de a cădea și a coloanei vertebrale căzute și capul tău începe să plutească pe ea

° Piele slabă și ridată, pete și puncte sub piele, celulită severă și edem sever

° Picioarele umflate, coapsele umflate, abdomenul umflat, brațele umflate, mâinile umflate, umflatul umflat, umflarea spatelui, fața umflată !!!

° retenție severă de apă – ceea ce vă face să vă simțiți ca pielea ta este BURSTING deschisă la oricare timp în jur

° Obrajii umflați de ori de câte ori începeți să mâncați o masă solidă – după ce ați mâncat doar boluri mici fie cu lichide, fie cu iaurt sau doar lucruri pe care nu trebuie să le mestecați

° Umflarea cu un pahar de apă – nici măcar o ceașcă.

° Umflarea dacă nu mănânci o vreme

° Înghețarea 24/7 și NIMIC nu te poate încălzi

° Îți pierde mintea atunci când înghețe

° Epuizați doar ridicându-vă dimineața. Amețeli și oboseală doar în picioare. Oboseala și somnul doar a fi în viață.

° A nu fi capabil să faci mișcare și doar a prăbuși atât lipsa voinței, cât și epuizarea!

° Fiind atât de DEPRIMAT încât nu poți ieși a patului

° Pierderea minții cum ar fi: SNAP = transformându-vă într-o mașină de mâncat fără minte, mâncând orice este în cea mai apropiată gamă de alimente, indiferent de CE este și nu vă puteți opri până nu ieșiți de asta, cu stomacul te doare atât de rău încât Vrei să mori și având atât de multă vinovăție și atât de multă ură față de tine, încât pur și simplu nu știi să fii în propriul tău corp !!!! (poate sau poate nu se termină purjarea)

° Caca sau pipi în lenjeria ta

° Fără prieteni

° fiind grav izolat

° Fără control emoțional

° Adormiți peste tot

° Genunchii prăbușiți când mergeți

° Obținerea de spasme la gură când încercați să vorbiți, astfel încât gura să ajungă făcând această mișcare ciudată de spasm și faci cel mai ciudat zgomot în loc de cuvântul pe care îl menționezi și oamenii se holbează la tine ca: „ce ți s-a întâmplat ?!” – nu o poți explica

° Membră bruscă

° Amorțeală în fiecare parte a corpului

° Senzație de furnicătură

° Atacuri de anxietate

° Rage-outbursts

° Gândirea, visarea și vorbirea despre mâncare – 24/7

° Gândirea în cifre

° În mod constant certându-vă cu voi înșivă despre: ar trebui – nu ar trebui. Cu totul literar (dar mai ales mâncare)

° Fiind atât de nenorocit de flămând tot timpul greață și dorind să aruncați.

° Constant sete

° În mod constant plin doar mâncând o cantitate mică

° Reflux acid

° Aruncând cantități mici de mâncare după ce ați mâncat

° Nu puteți ridica nimic greu și aruncați lucruri pe pământ

° Dureri osoase, dureri de cap, dureri de stomac, osteoporoză, unghii fragile, coafură, lanugo, libido, pop și cracking, vene sângeroase în ochi, piele uscată , piele grasă, buze uscate, buze fulgiante, uscare a ochilor, ochi apoși, dureri de ochi, dureri de dinți, vânătăi ale pielii

° senzație și văzând intestinele mișcându-vă și se înrăutățește atunci când mănânci sau pur și simplu cacați – Foarte dureros

° Respirație dificilă

° Heartarythmia

° O frecvență auditivă foarte lentă

° Dureri de inimă

° Bodydismorphia

° Buze albastre

° Sunete estompate

° pierderea auzului

° Întreruperi

° Respirație grea

° Răspândirea sufletului

° Arsuri la stomac

° Fiind speriat de cele mai normale lucruri

° Dorința de a avea o viață normală

° Sfârșind să dezvolte fiecare ED există la un moment dat

° Îți rănești familia, prietenii, oamenii din jurul tău

° fiind nepoliticos, fără intenția de a

° Nu te cunoaște pe tine

° din experiența corpului

° Coma

° Când începeți să mâncați din nou = RFS (Sindromul de re-hrănire)

° Durerea de a sta, culcați-vă, ridicați-vă în picioare

° Ura fiind atinsă – dar tânjind după asta îmbrățișare mângâietoare de la cineva pe care îl iubești

° Nu îți poți permite dragostea, bunătatea și confortul – și dragă zeu dacă o faci – simți doar că cea mai proastă persoană din toate timpurile și că ai trecut de linia a ceea ce este O.K. și ar trebui să te pedepsești pe tine însuți.

° Încercând să faci mișcare, dar trebuie să renunți, din cauza lipsei de energie.

° Minciuna, de care nici măcar nu sunteți conștient de sine, ci doar o faceți automat.

° Singurătate

° Temerea iernii

° Temerea verii

° Îngrijorări nesfârșite în legătură cu totul

Știi ce? Aș putea continua ore în șir … asta a fost viața mea de prea mulți ani și mi-am dorit doar să fie ușor să spun: Vreau destul. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Acum după mulți ani În cele din urmă, corpul a cedat și a preluat controlul asupra a tot ceea ce am făcut și acum eram cu 50 kg mai mare … și asta am obținut din el:

° Fractura coloanei vertebrale în vertebrele dvs. din cauza osteoporozei

° Durerea osoasă datorată osteoporozei extrem de severe

° Supraalimentarea din cauza anilor suferind de foame

° Creșterea severă în greutate care nu se va opri

° Durerea în articulații

° Edem sever și retenție de apă

° Pisare întotdeauna ° Setea severă

° Piele care doare

° Respirație mai grea și ridicată Ritm cardiac

° Insomnie

° Reflux acid și vărsături involuntare

° Cefalee severă

° dinții deteriorați

° Postură proastă

° Dureri de stomac și intestine nefuncționale

° Durere peste tot

° Tulburări hormonale extreme

° Transpirație constantă și amețeală

° Nu puteți exercita corect din cauza închiderii corpului n și aproape leșinat

° Fluctuații ale temperaturii corpului

° Boală metabolică

° Multe dintre aceleași lucruri continuă să fie acolo, cu excepția lucrurilor severe subponderale.

Nu este distractiv să-ți pierzi toată viața în asta .. Dar când ești bolnav cu o tulburare de alimentație și, în cazul meu, și cu câteva tulburări psihice, este vorba doar de a te distruge pentru a fi mizerabil și a muri . Unele corpuri (ca ale mele) vor prelua, din supraviețuire. Dar unii eșuează și se opresc pentru abuzul sever asupra corpului. Este individual cum se formează o tulburare de alimentație, dar în cazul meu nu a fost niciodată vorba despre frumusețe. A fost vorba de ura de sine și lipsa de respect și de a nu simți că merit altceva decât să fiu servitor pentru ceilalți din viață.

Și dacă mă întrebi dacă mă simt mai bine, după creșterea majoră în greutate, psihologic – atunci nu. Nu.

Dar te rog, dacă cineva care citește acest lucru suferă de o tulburare de alimentație, te rog să cauți ajutor. Mergeți la medicul dumneavoastră sau primiți ajutor de la familia dvs. pentru a merge la un profesionist. Google este foarte util la găsirea facilităților de tratament. Unele sunt bune, altele sunt rele. Dar este mai bine decât să trăiești în iad.

Răspunde

La fel ca a fi supraponderal.

Am 17 și 5 „4. Cântăresc doar 40 kg. Greutatea normală pentru înălțimea mea este de 53-65 kg. Deci da, am prea mult subponderal. M-am născut destul de sănătos, dar am fost sub greutate toată viața mea. Și înainte să-mi judecați consumul de alimente, permiteți-mi să vă spun că mănânc corect și la fel de mult ca prietenii mei sănătoși. De fapt, mănânc mai mult decât ei. Motivul pentru care nu mă îngraș se datorează metabolism ridicat și factori genetici. Și părinții mei erau slabi și subponderali când aveau vârsta mea. De acum sunt normale.