Cel mai bun răspuns
Răspuns simplu: creați mai multă forță în direcția corectă.
Pentru a obține mai multă înălțime în tuck-ul din față trebuie să accelerați până la decolare. Deci, când începeți să alergați înainte, accelerați rapid viteza.
Obstacolul dvs. trebuie să fie scăzut și lung, nu în sus și în jos ca un curcubeu.
Când picioarele lovesc sol în fața ta centrul de greutate ar trebui să fie ușor în spatele tău. (Gândiți-vă că stați la un picior distanță de perete și aplecați-vă înapoi pe perete.) Aceasta este poziția ideală de decolare, astfel încât odată ce picioarele părăsesc solul, centrul de greutate să fie chiar deasupra degetelor de la picioare la decolare.
Răspuns
Maurizio ți-a spus tot ce există. Nu sunt multe de spus. Nu aș spune că forța piciorului este crucială pentru înălțime. Flipurile se bazează în cea mai mare parte pe tehnici, cel puțin pentru mine. Ori de câte ori nu puteam ateriza corect un flip sau nici măcar nu puteam începe rotația, asta se întâmpla pentru că nu aveam sentimentul că flip-urile erau suficient de dezvoltate pentru a le face.
Se întâmplă adesea că într-o zi ceva doar „faceți clic” în cap și o faceți cu ușurință. Poate, după o perioadă de odihnă. Asigurați-vă că nu vă blocați practicând un flip frontal din nou și din nou, deoarece astfel puteți crea un obicei greșit de a face un front flip într-un mod greșit și va fi greu să îl remediați mai târziu.
nu o faci perfect, este ceva în neregulă, ceva ce trebuie să schimbi. Deci, nu o repetați, schimbați întotdeauna ceva. Încercați să săriți mai sus, mai departe, ridicând genunchii, ridicând bărbia, legănându-vă cu brațele … Tot felul de lucruri.
Ceea ce m-a ajutat cel mai mult este, încercați să vă balansați cu brațele înainte și în sus și asta vă va ajuta să sari mai mare.