Cel mai bun răspuns
Deoarece întrebarea dvs. nu a fost specifică, voi răspunde pentru mai multe posibilități.
Dacă este burtica care este încă supărată sau încă vă simțiți greață, un remediu excelent la domiciliu este să beți suc de piersici. Consumul de suc de piersici / sirop ușor ajută la oprirea greaței și a crampelor stomacale. Încercați să păstrați în permanență o cutie sau două de piersici stocate în cămară și puteți deschide o cutie de piersici pentru suc atunci când este necesar. Costco are borcane de piersici organice cu foarte puțin zahăr adăugat. Acestea sunt perfecte!
Dacă sunt crampe abdominale sau mușchii din jurul secțiunii medii vă doare, aplicați căldură în zonă. Reglați-vă respirația pentru a vă ajuta să vă relaxați mușchii. Tehnicile de respirație, meditația sau orice altceva pe care îl folosiți în mod normal mental pentru a vă relaxa fizic corpul sunt extrem de utile.
Este, de asemenea, esențial pentru a obține o mulțime de lichide, odihnă și electroliți ori de câte ori ați vărsat. Așteptați mâncarea solidă până când vă simțiți încrezător că corpul dvs. va fi bine să o proceseze. În timp ce vă recuperați, rămâneți la cele patru alimente care sunt cel mai puțin susceptibile de a provoca vărsături suplimentare. Acestea sunt denumite lista BRAT: banane, orez, sos de mere și pâine prăjită.
Cele mai bune urări pentru o recuperare rapidă.
Răspuns
Aceasta pune întrebarea „Dacă sunteți îngrijorat de ceea ce se presupune că este o întâmplare rară, trebuie să se întâmple adesea să doriți să o controlați, nu?” Deci, de ce arunci atât de des? Pentru a „arunca” mușchii selectați ai corpului trebuie să intre în convulsie musculară care, ca o crampă, stresează mușchiul cu cererea de efort fizic violent. Ca orice alt efort fizic extrem, îți lasă mușchii dureroși. Dacă ai fi lovit cu pumnul în braț sau cu pumnul în stomac, cred că ai fi de acord că zona stomacului l-ar simți mai rău. Există câteva straturi de mușchi în abdomen care îți țin intestinul și se află în diferite stări de condiționare în funcție de nivelul tău de exercițiu. Acestea sunt cele chemate să vă ofere o forță de bază care să contribuie la echilibru și, de asemenea (în ceea ce se presupune că sunt rare ocazii) sunt chemate să scape corpul de iritanți din stomac prin convulsii periodice în starea extremă la care sunt invitați. pentru a face acest lucru. Într-adevăr, un inginer de Dumnezeu uimitor.