Cel mai bun răspuns
„Bună tehnică de alergare”, în multe privințe, este un termen foarte vag. Tehnica de alergare nu este un cerc sau un pătrat, care are o formă definitivă și poate fi ajustat la orice dimensiune. Rularea tehnicii este mai mult ca a spune: „Trebuie să fie o formă cu patru laturi, restul este deschis.”
Ca atare, mulți dintre sprinterii de top din această lume afișează tehnică atipică și încalcă regulile convenționale *. Milkha Singh a alergat literalmente cu o acțiune asimetrică a brațului, unul fiind în sus și în jos, celălalt aproape traversându-și corpul. Michael Johnson obișnuia să alerge cu pași agitați. Justin Gatlin nu-și ridică șoldurile la fel de mult pe cât ar dicta convenția pentru înălțimea sa. Și, de asemenea, Usain Bolt se rotește lateral, în primul rând în faza sa de conducere. Este înalt, deci partea superioară a corpului este o manetă mai lungă decât la alți sportivi, ceea ce explică această diferență între el și concurenții săi. Pe de altă parte, cred că adaugă un element de rotație a șoldului care, la rândul său, îi face pașii mai puternici. Așadar, în cazul său, ar putea avea nevoie doar să reducă ușor balansajul pentru a preveni scurgerile de energie, menținând în același timp puterea generată prin rotația șoldului.
Având în vedere acest compromis, mă îndoiesc că ar putea merge tot mult mai repede. În cel mai bun timp de 0,1 secunde, cu vânt maxim legal, complet odihnit, CNS revine de la încălzirile preliminare.
* Am constatat că acest lucru este mult mai puțin frecvent în rândul sprinterelor de sex feminin. Deși încă mai au stiluri individuale, tind să bifeze toate casetele „formă bună”.
Răspuns
Presupunând că până acum a fost curat, cu siguranță ar alerga mai repede.
Văd prea multe alte răspunsuri care spun că PED-urile l-ar încetini într-un fel, fără niciun fel de susținere. A spune că va deveni „dezechilibrat” arată o neînțelegere fundamentală în ceea ce fac aceste medicamente și de ce le iau sportivii profesioniști de atletism.
Să aruncăm o privire la primele 30 de ori din 100m.
Observați ceva? Fiecare atlet, cu excepția unuia din lista respectivă, a fost prins cu PED.
Toți acești oameni înțeleg că drogurile te fac să fii mai bun. Chiar și Bolt știe asta.
Nu am de unde să știu dacă Bolt este curat. Toată lumea pare să se uite la el și să spună Usain Bolt are tipul de corp perfect pentru sprinting sau vor spune Bolt este construit atât de unic încât este capabil să-și folosească mărimea în avantajul său.
Dar, din punct de vedere istoric, de la 5′10 ″ la 6′-0 ″ este standardul de aur al sprinterilor, așa că Bolt nu are corpul perfect stereotip pentru sprinting; el este un outlier. Și da, poate Bolt este o furtună perfectă care îi permite să-și folosească cadrul mai bine decât oricine altcineva, dar, în realitate, este la fel de probabil ca doar printr-o formă de PED să fi putut folosi acel cadru în mod corespunzător.
De ce sportivii folosesc PED?
Evident că este pentru a se îmbunătăți, dar fiecare răspuns aici a fost citând steroizi și spunând că va primi prea voluminoase. Sprinterii știu că a fi voluminos este rău. Dar sprinterii știu că multe PED-uri, inclusiv steroizi, vă permit să vă antrenați la un nivel mai ridicat decât oricine altcineva.
Vă puteți încadra în 5-6 antrenamente dure pe săptămână, în timp ce toți ceilalți fac 3-4. Puteți configura un antrenament sprint aproape imposibil și să știți că vă puteți întoarce la liftul de seară și puteți ieși nevătămat. Acești băieți știu că a fi un behemoth legat de mușchi este rău, nu iau PED-uri pentru a deveni mari.
Există o listă lungă de substanțe interzise de către WADA http://en.wikipedia.org/wiki/ List\_of\_drugs\_banned\_by\_WADA dar aici sunt doar câteva:
Aceasta nu include gluticocoticoizi, narcotice, diuretice, beta-blocante, medicamente tiroidiene sau hormoni precum EPO, hGH, IGF-1, FGF-uri, estradiol, androstendionă, miostatină, beta-2 agoniști sau oricare dintre mii de medicamente de designer care sunt făcute să rămână un pas în fața standardelor de testare.
Deci, întrebarea de un milion de dolari: Ce poate alerga folosind acestea?
Dacă Bolt este curat și mulți se îndoiesc că este, atunci răspunsul este cu siguranță Mai rapid decât a făcut-o deja. Această primă imagine aproape demonstrează că, pentru a rula de 30 de ori în lume, trebuie să fii drogat, așa că te rog să nu-l respingi pentru că „va fi dezechilibrat în ceea ce privește drogurile”. este aproape de maximul a ceea ce corpul uman poate exercita mecanic. 9.40 este probabil în jurul a ceea ce s-ar putea realiza dacă fiecare om capabil, în următoarele două decenii, s-ar antrena exclusiv pentru cei 100 m cu antrenori extraordinari. Dar chiar și uitându-se la unele dintre recordurile sale mondiale care au terminat cu el sărbătorind spectacol, unele dintre cele mai bune momente ale sale nu sunt nici măcar la maximum. , ar face-o.