Cel mai bun răspuns
Atâta timp cât nu sunteți sever deshidratat, beți mai multă apă (sau orice alt lichid atâta timp cât nu este „diuretic (diuretic înseamnă ceva care te face să pipi mai mult) nu va afecta cât transpiri.
Cantitatea de transpirație pe care o produci se bazează pe cât de fierbinte este temperatura corpului tău. pentru a vă menține temperatura corpului într-un interval foarte restrâns în jurul valorii de 98,6 grade Fahrenheit tipice. Pentru unii oameni normalul lor este ușor sub 98,6 grade sau mai mare, ceea ce este bine pentru că este normal pentru ELI.
Temperatura corpului crește când este cald afară, faci activitate fizică (cum ar fi exercițiile fizice) și când ai febră. Acestea sunt motivele obișnuite pentru care transpiri. Uneori, modificările hormonale (cum ar fi în cazul menopauzei) pot provoca și transpirații. Acestea sunt normale.
Dar uneori transpirația abundentă poate fi un simptom al ceva greșit și acest tip de transpirație se numește diaforeză. O persoană pot fi diaforetice atunci când au un atac de cord și acesta ar putea fi singurul lor simptom. Deci, dacă transpirați fără „motiv”, trebuie să primiți imediat asistență medicală.
Acum reveniți la febră. Febra este de fapt benefică organismului, deoarece ajută organismul să lupte mai bine cu infecțiile. Tremuri când ai febră pentru a-ți crește temperatura corpului și a produce febra. Oamenii se grăbesc adesea să ia prea multe medicamente pentru reducerea febrei (sau să le dea copiilor lor), cum ar fi Tylenol sau Motrin (o clasă de medicamente numite NAISID). Doar atunci când aveți febră mare sau vă simțiți inconfortabil, ca în cazul durerilor, trebuie să luați NAISID. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau medicului pediatru.
După cum a postat altcineva, atunci când beți mai multă apă, pur și simplu o veți urina – din nou, în funcție de cât de bine sunteți hidratat și de cât de bine funcționează rinichii. Este ușor de văzut dacă sunteți bine hidratat: uitați-vă doar la culoarea urinei în timp ce faceți pipi (nu în vasul de toaletă). Urina ar trebui să aibă culoarea paiului. Urina întunecată înseamnă că sunteți deshidratat (și uneori puteți indica sânge în urină). Hidratează-te bine și verifică dacă urina rămâne întunecată. Dacă da, consultați un medic. De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă urina dvs. este foarte spumoasă (cum ar fi să aveți un cap de bere), deoarece aceasta indică de obicei prezența proteinelor în urină.
De asemenea, urina care este limpede nu este bună. Reduceți aportul de lichide și vedeți dacă culoarea revine la normal. Dacă nu consultați un medic.
Urina dvs. poate fi foarte informativă, motiv pentru care multe cabinete medicale solicită o probă de urină. De exemplu, urinarea multă poate însemna diabet zaharat. Dificultatea de a urina la un bătrân poate însemna probleme de prostată.
Dar revenirea la întrebarea dvs. inițială despre transpirație: la fel cum diaforeza poate fi un semn rău , nu transpirația poate fi, de asemenea, un semn rău. Dacă corpul nu transpiră atunci când vă supraîncălziți verificați temperatura corpului cu un termometru și consultați un medic.
Sper că acest lucru vă va ajuta.
Răspunde
Dacă te-ai afla în New Mexico, unde este 110f. dar cu 5\% umiditate relativă s-ar putea să spui „Doamne, eu nu transpir deloc. Sunt „perfect uscat și confortabil”. De fapt transpirați mult, dar se evaporă imediat. Va trebui să beți mult în aceste condiții.
Dacă vă aflați în Low Country, Carolina de Sud, are 95\% și umiditate relativă de 80\%. Simțiți că transpirați găleți pentru că nu ” Evaporați-vă cu excepția cazului în care vă urcați pe motocicletă sau pe o barcă rapidă.
Este bine că beți multă apă. De asemenea, este bine să transpirați; acesta este mecanismul de răcire al corpului.
Deci, dacă nu vrei piele umedă și haine udate:
Rămâi la umbră. Faceți-vă munca grea la 6 dimineața când este mai răcoros. Purtați o pălărie mare cu boruri. Purtați haine de culoare deschisă, care aerisesc bine. Tăiați-vă părul scurt. Folosiți ventilatoare, multe dintre ele. Obțineți un sistem de curent alternativ eficient. spații închise umede. Mergeți cu bicicleta.
Apropo, transpirația nu elimină toxinele. Ficatul tău face asta. Întrebați un medic sau un biolog.