Cel mai bun răspuns
Sunt special calificat să vorbesc despre acest subiect, deoarece am folosit 30 de ani ai mei. Avântul meu a fost în regulă și a avut o mulțime de rotiri superioare, reversul meu a fost uneori spectaculos, dar mai adesea sălbatic inconsistent. M-am săturat de mana mea inconsistentă, așa că am decis să trec la două mâini. Nu a fost ușor, dar am rămas cu el. Mi-au trebuit 6 luni ca să mă „împărțesc”, după care am devenit mult mai bine cu mâna cu două mâini, deoarece a fost extrem de consistentă. Apoi am dezvoltat cotul tenisului. Nu am putut să-l scutur. Tot atunci Monica Seles era vedetă. Am spus, de ce să nu încerc o mană cu două mâini, poate îmi va rezolva cotul de tenis. Din nou, a durat ceva timp, dar am devenit priceput și nu am privit niciodată înapoi. Din nou, este foarte consistent și mi-a rezolvat problema cotului de tenis! Două mâini pe mâna dreaptă și înapoi sunt mult mai ușoare pe cot! Numai din acest motiv, merită luat în considerare. De asemenea, vă puteți masca direcția de fotografiere mult mai bine. Oponenții nu pot spune unde merge mingea. Acum, cum se compară două mâini cu o mână pentru mine personal? Nu pot spune că sunt mai bine cu două mâini decât cu una, dar destul de aproape. Este adevărat, două mâini necesită mai mult efort, vă reduc capacitatea de acoperire. Poate că este puțin mai puțin puternic, dar mâna suplimentară se apropie de echilibrarea pârghiei reduse dintr-un leagăn mai lung al spatelui. Lucrul bun este că este extrem de consistent! Te obligă să iei obiceiuri bune. De asemenea, oamenii spun întotdeauna că îți reduce raza de acțiune și este adevărat, dar există o lucrare ușoară. Pe o lovitură care tocmai a ieșit din raza de acțiune a mâinilor, treceți pur și simplu la o felie cu o singură mână. De fapt aș spune că este o abilitate obligatorie pentru un jucător cu mâna dreaptă. Trebuie să puteți trece la o felie cu o singură mână. Alergarea cu mâna dreaptă de vârf este dificilă cu mâna dreaptă cu două mâini. Deci, pentru a recapitula:
DOUĂ AVANTAJE DE LA MÂNĂ: Consistență mai mare, precizie mai bună, capacitate mai bună de a masca direcția fotografiilor dvs., stres redus pe cot.
DOUĂ DEZVANTAȚII DE MÂNĂ.
Mai puțină autonomie, poate mai puțină putere, mai mult efort, greu de realizat un exercițiu direct (trebuie să folosiți în schimb o felie cu o singură mână).
Aș spune asta, dacă sunteți mulțumit de cel cu mâna dreaptă, sau începeți și nu aveți niciun motiv să faceți mâna dreaptă, apoi, desigur, mergeți cu cea întinsă.
Cu toate acestea, dacă vă luptați pentru a fi în concordanță cu mâna dreaptă și / sau aveți o problemă cu cotul de tenis, atunci de ce să nu luați în considerare două mâini! Dar aveți răbdare, durează ceva timp pentru a trece de la o mână la două mâini. La început este foarte ciudat.
Răspuns
One Handed Backhand Pro:
- Acoperire mai bună
- Putere
Contra:
- Greu de manevrat cu spatele ridicat
- Schimbarea aderenței din mâna dreaptă înapoi
Două mâini înapoi Pro:
- Putere
- Învârtire
- Coerență
- Capabil să gestioneze backhandul ridicat
Contra:
- Greu de atins stretch backhands
Aceste argumente pro și contra se bazează pe experiența mea personală de a experimenta pe amândouă (sunt un jucător backhand cu două mâini).
Decid dacă folosesc unul întoarcerea înapoi sau înapoi în două mâini va fi o decizie personală și nu există neapărat una care să fie „mai bună” decât cealaltă – ambii au argumentele pro și contra. Trebuie să le încercați pe amândouă și să decideți care este cea mai bună pentru jocul dvs.
Dacă doriți părerea mea personală, ar trebui să loviți un top cu două mâini întoarceți-vă cu spatele, dar aveți și o felie cu o singură mână în arsenalul dvs. . În acest fel, vă bucurați de avantajele unui backhand cu două mâini, în timp ce vă puteți amesteca backhand-ul (și adversarul) cu o felie.
În ceea ce privește manipularea unui backhand înalt, un backhand cu două mâini este mult mai bine decât o singură mână înapoi. Uită-te la diferența dintre Rafael Nadal și Roger Federer și Rafael Nadal și Novak Djokovic. Nadal lovește în mod constant mâna dreaptă a lui Federer, iar acesta este un avantaj clar pentru Nadal – și, sincer, motivul pentru care Nadal a fost atât de reușit împotriva lui Federer. Când Nadal joacă Djokovic, Djokovic este capabil să facă față cu mâna dreaptă a lui Nadal, din stânga, din cauza mâinii sale cu două mâini.