Cel mai bun răspuns
Cel mai bun „doctor mai vechi” al meu presupune: Aerul este blocat temporar la flexura splenică a colonului, care are ca rezultat crampe musculare colonice, este mutată într-o parte mai largă a colonului sau dispersată prin culcare pe partea stângă. Există întotdeauna puțin aer prin colonul în formă de U inversat, dar deoarece cotul din partea stângă a corpului poate fi ușor mai mare decât cel din dreapta (ficatul este mult mai mare decât splina), aerul se poate localiza în acel punct . Crampele care pot rezulta sunt cea mai bună descriere a durerii „înțepătoare” pe care o cunosc, de obicei agravată de respirația profundă pe măsură ce diafragma scade, dar altfel neînsoțită de greață, înroșire, amețeală sau alte semne de pericol. Durerile se rezolvă în câteva secunde, dar se pot simți mult mai mult. Din experiența mea, acest lucru se întâmplă cel mai adesea când cineva omite mesele sau, altfel, trece mult timp fără să mănânce, apoi „aruncă în jos”.
Răspunde
Așezarea pe partea stângă ajută capacitatea pentru a expulza excesul de aer. Are sens dacă vă gândiți la anatomia implicată și la faptul că „gazul crește” – culcat în stânga pune rectul / anul mai sus decât colonul descendent. Va durea dacă nu începeți să vă porniți când primiți pofta.
Un alt lucru care vă va ajuta este dacă vă puteți atrage puțin genunchii până la piept, un fel de poziție fetală. perna dintre genunchi ar putea face acest lucru mai confortabil prin menținerea șoldurilor aliniate mai bine) Observați vreodată cum bebelușii își ridică genunchii atunci când fac caca? (știu ce funcționează și se simte cel mai bine!)