Cel mai bun răspuns
Este în primul rând o trăsătură genetică. Tatăl meu are degete groase și o palmă mare, iar mâinile mele au o formă similară. „Mâinile omului” sunt cu siguranță la îndemână atunci când ridică și transportă lucruri!
Mulți oameni cred că este legat de faptul dacă cineva a lucrat cu o muncă manuală, dar s-ar putea ca cineva cu degetele mai groase să aibă un timp mai ușor. făcând muncă manuală. Puterea și rezistența la aderență sunt cu siguranță un produs al utilizării mâinilor. Tatăl meu a fost fermier și mecanic și a condus platforme pentru tractoare-remorci înainte ca servodirecția să devină obișnuită. Am crescut la fermă și m-am antrenat pentru powerlifting la facultate. Amândoi avem o strângere medie – oamenii sunt reticenți să dea mâna cu el și sunt surprinși când dau mâna cu mine. Încercarea afișării dominantei subtile se întoarce frumos, deși am avut un tip care a încercat să-mi zdrobească articulațiile.
Răspuns
Nu pot să îți dau un răspuns decent fără să știu ceva mai mult despre tine.
Întrebare: În prezent ești supraponderal?
Dacă nu, restul corpului tău este tăiat , Aș presupune că „degetele nu sunt de fapt grase, ci doar mai groase / mai musculare.
Am avut niște prieteni care aveau degetele groase, dar nu era pentru că erau grase (erau destul de în formă ).
Au fost doar mai groase, dar ai putea spune că nu erau „t grăsime doar mai groasă.
Nu e nimic în neregulă cu asta. Dacă cazul dvs. este similar, probabil că sunteți prea critici față de voi înșivă.
Cred că toată lumea a făcut asta sau face asta din când în când.
Vă sugerez
- Faceți un pas înapoi și respirați.
- Întrebați-vă: Ce îmi trece prin cap acum?
- Gândurile mele sunt constructive sau utile pentru mine?
- Dacă ceea ce „cred” este adevărat, cum îl pot aborda într-un mod mai constructiv?
De exemplu
Dacă știți că ești un pic supraponderal:
- Să-ți dai seama că înfiorarea în legătură cu asta înseamnă doar să te apropii de disperare, ceea ce nu te duce nicăieri.
- Întreabă-te ce faci doriți să faceți acest lucru.
- Gândiți-vă la modalități prin care puteți aborda problema pe care o aveți. Pentru a obține mai mult din acest lucru, luați o ustensilă de scris (creionul funcționează), hârtie și notați câteva idei.
- Apoi, asigurându-vă că nu vă suprasolicitați cu un nou obicei Prea repede, întrebați: ce mic pas pot face către acest obiectiv astăzi ?
- Vă recomand cu tărie să vă puneți această întrebare în fiecare zi. Înainte să-l știți, veți face în mod natural progrese constante și veți descoperi că puteți face și executa pași mai mari fără mari probleme.
Când eram grasă și am decis că vreau să slăbesc I:
- Am făcut un pas înapoi.
- Mi-am dat seama că plânsul și mâncarea mai mult din disperare nu mă vor duce nicăieri.
- Am ales să alerg și să mănânc mai bine ca metodele mele preferate de slăbire. .
- Am fugit o jumătate de kilometru prima mea zi.
- Am plâns tot drumul înapoi.
- Am mers mai mult în fiecare zi cu o așternut. Nu am mâncat sferturi sau treimi sau secunde la mese.
- După 2,5 luni alergam 3 mile în 30 de minute și pierdeam 45 de kilograme.
Examinează-ți sinele, stabilește un obiectiv, ia incremental acțiune.
Sper că acest lucru vă va ajuta! 🙂
p.s. Degetele tale sunt normale 🙂