Cel mai bun răspuns
Este cam târziu, dar am căutat multe articole și lucruri spirituale și eu Am auzit despre modul în care poziționarea somnului ne-a afectat somnul, așa că am decis să încerc mai întâi estul timp de câteva luni și a fost minunat! Cu toate acestea, există unele studii care spun că estul și vestul îți prelungesc timpul de somn, dar în același timp îți scurtează faza REM, care este una dintre fazele din somn pe care le recuperezi cel mai mult în afară de somnul ușor și somnul ușor de fază 2, așa că am decis că, de când dorm tot timpul pe Est și am dormit în jur de 9-10 ore în fiecare zi, în timp ce mă simțeam rigid, am încercat 9-8-7 ore de somn și niciunul nu a dat rezultate mai bune până când au venit 6 ore), totuși … Am ales să mă culc de această dată pentru o săptămână cu fața spre nord, de dragul științei, și am constatat că dorm 6-7 ore și m-am trezit foarte energic, se pare că într-adevăr nu vă afectează somnul atât de mult, ce ne face totuși să dormim cu frică în minte, gândindu-mă că s-ar putea întâmpla ceva, cât de mult trebuie să spun în a 4-a zi că am un coșmar foarte prost, (nu a fost atât de înfricoșător) și După 5 în ziua în care am observat că mă trezesc și mă duc să dorm din nou, totuși doar ca să știi că voiam doar pe toți Știu că dormitul spre nord nu contează, dar eu vrei să dormi mult timp dormind spre nord, va aduce coșmaruri și probleme la picioare, deci dacă vrei să dormi cel mai bine, dormi cu picioarele orientate spre nord și capul îndreptat spre sud, veți obține toate beneficiile de a dormi la nord, inclusiv mai puțin somn, dar de o calitate mai bună, și de a nu vă simți groggy după trezire, forța magnetică a pământului merge de la mijlocul pământului la nord și se termină în sud ciclism din nou la mijloc și nord, deci, dormind în sud, forța magnetică face corpul tău să circule mai mult sânge la picioare și normal la cap și la restul corpului, pentru a relua toate aceste lucruri scrise, Sleep South. Este cea mai bună poziție. Ei spun că cel mai bun este estul, dar tâmpenii lui, o poziție bună, dar nu mai bună decât sudul, deoarece sudul oferă mai puțin somn, dar o calitate mai bună, ceea ce înseamnă mai multă productivitate și timp pentru a face alte lucruri: D
Răspuns
Nu, nu se cunoaște o corelație între direcția pe care o îndreaptă capul tău și sănătatea ta, cu excepția faptului că oamenii din țările în care nimănui nu îi pasă de acest lucru tind să aibă o sănătate mai bună decât în țările în care contează. Dar asta pentru că oamenii cărora nu le pasă tind să fie bogați și bine educați.
Dar dacă ați crescut într-o societate în care această chestiune este considerată importantă, probabil că nu ar trebui să provocați subconștientul colectiv culturii tale. Dacă dormi cu un sentiment de frică, somnul tău va fi mai puțin odihnitor decât ar fi putut fi. De ce să te lupți cu subconștientul pe gazonul său de acasă? Nu este ca și cum ai fi plătit pentru asta.