Este în regulă să faci un duș după masă?


Cel mai bun răspuns

Acesta este un nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuam!

Nu ar trebui să faci niciodată un duș niciodată după o masă. Lasă-mă să-ți spun de ce. De fiecare dată când mănânci și începi să-ți mesteci mâncarea în gură, saliva din gură începe să spargă mâncarea, pe măsură ce mâncarea trece esofag și intră în stomac, corpul eliberează acid stomacal care începe să dilueze mâncarea. În ayurveda pe bază de plante se numește foc digestiv. Acest lucru este foarte important, deoarece ajută la descompunerea alimentelor și începe să le pregătiți pentru a intra în intestinele dvs. pentru o absorbție suplimentară a nutrienților. Niciodată nu ar trebui să beți apă cu masa sau cel puțin o oră până la 1 oră și 30 de minute. Apa dizolvă sucurile din stomac și de aceea mâncarea nu se absoarbe în mod corespunzător, deoarece nu se descompune, ceea ce duce la o mulțime de gaze și disconfort. De asemenea, puteți juca un truc simplu, așteptați câteva minute după terminați masa și apoi atingeți ușor stomacul cu mâna dreaptă sau stângă și ați simți că abdomenul inferior ar fi foarte cald. Acesta este procesul natural al corpului nostru, deoarece corpul crește temperatura stomacului și a intestinului. mâncare în jos, care din nou se numește foc digestiv.

Să ajungem la problema dușului. Dacă pășiți în duș imediat după masă în momentul în care puneți apă pe corp, corpul începe să vă răcească pielea pentru a menține temperatura pielii ori de câte ori faceți un duș fierbinte sau chiar un duș cald. Dacă creierul va trimite semnale pentru a răci corpul, focul digestiv se întrerupe. Sângele care curgea spre stomac și abdomen pentru a vă digera mâncarea va fi întrerupt și acum sângele va călători în mod inutil către restul corpului pentru a încerca să calmeze pielea din afară și pentru a vă regla tensiunea arterială. De asemenea, acest lucru vă poate face să vă faceți greață și chiar să declanșați anxietate și respirații profunde, deoarece este o presiune mare asupra corpului dvs. pentru a digera mâncarea și a vă regla temperatura corpului în același timp la duș.

Sper că acest lucru vă va ajuta bine norocul să binecuvânteze Dumnezeu. Dacă mai aveți întrebări, nu ezitați să ne adresați.

Răspundeți

Veți fi acționat în acest sens pentru a rezolva problema până acum, presupun!

dar pentru gândirea viitoare:

Există / exista convingerea că cineva nu ar trebui să meargă să înoate la scurt timp după masă.

Pare să fie în mare măsură sfaturi îndreptate către copiii în care locuiesc. ( BritishIsles)

Teoria a fost că atât de mult din debitul cardiac a fost direcționat către sistemul digestiv, încât ar fi insuficient ca cerințele mușchilor să furnizeze sânge oxigenat – ați avea oboseală musculară sau crampe și acest lucru ar fi periculos deoarece nu ați putea înota în siguranță.

O altă teorie bazată pe un raționament oarecum similar legat de a fi în apă fierbinte – baie sau duș la scurt timp după masă ar putea fi, de asemenea, periculoasă. , aportul de sânge este redirecționat către sistemul digestiv, dar acum apa fierbinte determină dilatarea vaselor de sânge ale pielii – așa că devii roșu pe măsură ce sângele se îndreaptă către vasele pielii .efectul combinat este scăderea tensiunii arteriale și ați fi mai predispus la leșin.

Bănuiesc că efectele mesei asupra performanței cardiovasculare, cel puțin pentru persoanele sănătoase care se potrivește, ar fi putut fi depășite subliniat. Nu am văzut niciodată dovezi care să susțină nici una dintre teorii

Cu toate acestea, raportez teoriile și nu ofer sfaturi – trebuie să te hotărăști!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *