Este sănătos să bei 1-2 pahare de vin în fiecare zi?


Cel mai bun răspuns

Răspuns scurt: Tind să sunt de acord că 1 băutură pe zi pentru femei și un maxim de două băuturi pe zi pentru bărbați nu vor fi rănite și ar putea fi benefice pentru sănătatea unuia. Vinul dezalcoolizat, dacă este disponibil, pare a fi de preferat.

Răspuns lung: Ultima lucrare pe care am citit-o pe acest subiect susținea că tensiunea arterială (un factor de risc foarte semnificativ pentru bolile cardiovasculare) EfectUL DE REDUCERE a vinul alcoolizat este în mod clar SUPERIOR celui al vinului care conține alcool și cu atât mai mult comparat cu ginul care conține doar alcool și fără polifenoli (Circulation Research, publicat online 12 septembrie 2012, puteți descărca gratuit fișierul pdf al hârtiei). Diferența merită destul de mult în cazul vinului dezalcoolizat (fără alcool, doar polifenoli) la -5,8 mmHg (semnificativ statistic), cam asta ne putem aștepta de la administrarea unui medicament antihipertensiv suplimentar. Efectul pentru vinul cu alcool (alcool și polipenoli) este de -2,8 mmHg, iar gin (doar alcool, fără polifenoli) este de -0,8 mmHg (ambele nu sunt semnificative). Vinul roșu dezalcoolizat scade tensiunea arterială sistolică și diastolică și crește oxidul azotic plasmatic Vinul roșu nealcoolic poate stimula inima Sănătate

Pe de altă parte, o lucrare publicată pe 20 februarie 2005 în New England Journal of Medicine ca parte a studiului foarte mare privind asistenții medicali a constatat că la femeile între 70 și 80 de ani utilizarea zilnică a mai puțin de o băutură alcoolică (de orice fel!) reduce șansa de declin cognitiv cu 20\%. Puteți descărca gratuit fișierul pdf complet aici: NEJM

Într-o recenzie publicată în The Lancet pe 5 februarie 2005 despre alcool și „Efectele negative s-a afirmat că graficul care arată cantitatea de băuturi alcoolice zilnice față de efectele negative a arătat o curbă în formă de J, cu cea mai mică șansă de îmbolnăvire la 2 băuturi pe zi. Aici sunt enumerate efectele negative:

Puteți descărca gratuit fișierul pdf aici: Alcool și sănătate publică

EDITARE martie 2018: aceasta este o altă lucrare (2017) care prezintă o curbă în formă de U, cea mai mică mortalitate la 7 băuturi alcoolice pe săptămână http://www.onlinejacc.org/content/70/8/913?sso=1&sso\_redirect\_count=2&access\_token =

Răspuns

Iată un răspuns de la cineva care se bucură cu adevărat de un pahar sau două de vin și care nu este puțin preocupat de continuu „atât de bine, cât de mult este rău” hype media.

Motivul pentru care o sticlă de vin este de 750ml i s că, la un moment dat, cineva, cred că Napoleon, a decis că aceasta este cantitatea potrivită pentru a bea o persoană la o singură masă.

Oh, taci din gură pe toți wowers. Știu că vinul avea un conținut mai mic de alcool în acele zile. Nimeni nu ar trebui să pledeze pentru consumul excesiv de alcool, bla bla bla.

Fără îndoială, consumul de alcool îți mărește șansa de \_ceva\_. De asemenea, vă poate crește plăcerea, măcar, vinului. Dacă nu este vin rău. Dar nu bea asta, pentru că viața este prea scurtă pentru a bea vin rău.

Dacă doriți să lăsați pe seama celorlalți să decidă ce este bine sau rău pentru dvs., atunci țineți cont de sfaturi din fiecare carte care promovează dieteticianul și specialistul în îngrijirea sănătății.

Pe de altă parte, dacă medicul de familie de încredere spune că ar trebui să reduceți consumul de alcool, sfaturile sale merită ascultate.

În caz contrar, decideți-vă singur și fiți fericiți.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *