Cel mai bun răspuns
Nu există „Nu există un nivel sigur de agenți cancerigeni”. Astfel, orice expunere la cancer este dăunătoare în conformitate cu opinia generală a chirurgului actual.
Vătămarea unei țigări pe lună sau ceva mai puțin de una pe zi este neglijabilă pentru majoritatea. Expunerea la agenții cancerigeni este mai mare pentru americanii medii din centralele termice pe cărbune și din carnea procesată. Bronzarea timp de o oră pe zi este mai periculoasă. Studiile asupra fumătorilor ușori au constatat că aceștia au prezentat un risc mic în comparație cu populația generală.
O mare parte din pericolele pe care le trăiesc fumătorii sunt legate de stilul de viață, având legătură cu tendințele demografice ale persoanelor care fumează. Persoanele care fumează sunt mai predispuse să fie sedentare și supraponderale. Este, de asemenea, mai probabil să fie bărbați, un factor major de risc pentru bolile de inimă și plămâni.
Singurul risc serios este că mulți încep să fumeze fără să ia în considerare riscul sau să monitorizeze utilizarea lor. Este ușor să treci de la o țigară pe lună la două și, în cele din urmă, să fumezi la niveluri periculoase. Se pare că este mai ușor să nu fumăm niciodată decât să exprimăm moderarea asupra alegerilor stilului de viață.
Este un risc pe termen lung și nu pe termen scurt. Trebuie să fumăm mult timp de zeci de ani pentru a vedea cancer, boli de inimă sau cancer. Estimarea actuală este de aproximativ 100.000 de țigări înainte ca cancerul să apară în medie. La o țigară pe lună estimată la peste 8330 de ani, ai fi norocos să trăiești atât de mult.
Veți vedea BPOC înainte chiar dacă evitați să fumați pentru întreaga viață, la fel se întâmplă pentru un fel de cancer. Șansele de apariție a cancerului cresc din ce în ce mai mult după vârsta de 50 de ani.
Răspuns
Hai să vorbim din nou despre pericolele fumatului, deoarece chiar și o singură tragere de pe o țigară îți face mult mai multe daune decât ai putea crede. De exemplu:
- Odată cu prima pufă, fumul îți trece prin gură și lasă o peliculă subțire maro pe dinți. Gazele toxice – cum ar fi amoniacul și formaldehida – îți aruncă sistemul imunitar într-o panică, provocând inflamații pe tot corpul.
- Apoi, pe măsură ce fumul de țigară pătrunde în trahee, îți încetinește temporar ciliile firele de păr care lucrează pentru a vă curăța sistemul respirator de mucus și particule invazive.
- Cu prima pufă a unei țigări, inspirați și nicotină – care ajunge imediat în fluxul sanguin prin milioane de capilare minuscule din plămâni. Pe măsură ce nicotina ajunge la glandele suprarenale, corpul tău primește o scuturare de energie care crește tensiunea arterială și ritmul cardiac. Deoarece inima nu se poate relaxa pe deplin între bătăi, tocmai vă puneți un risc mai mare de a suferi un accident vascular cerebral.
- Un alt aspect negativ: monoxidul de carbon – substanța chimică toxică din evacuarea mașinii – începe să se acumuleze în sângele tău. Acest lucru face mai greu pentru corpul tău să transporte oxigenul către organele tale vitale. În același timp, sângele transportă nicotina către creier – unde celulele nervoase eliberează un val de hormon simțitor dopamina. Tot ce se întâmplă în primele 10 secunde.
- Încă nu am convins o singură țigară vă poate face rău? Obțineți acest lucru: aproximativ 4.000 de substanțe chimice și toxine vă vor ataca în continuare corpul timp de până la 8 ore după ultima pufă și o frotiu de gudron maroniu va fi lăsat în plămâni pentru totdeauna. Și mai rău, pe măsură ce nivelurile de dopamină scad din nou la normal după fumat, corpul tău va pofti un alt nivel ridicat de nicotină – chiar dacă nu ești conștient de asta. Dacă renunți, vei fi legat mental, așa cum fumatul devine o dependență.
Concluzie: Experții spun că nicotina în țigări este la fel de captivant ca heroina – chiar dacă aveți doar un fum.