Cel mai bun răspuns
Am fost întotdeauna un ectomorf sau un „câștigător greu” toată viața mea și încă sunt la 23 de ani. am încercat toate tipurile de pulberi și suplimente de proteine și de departe preferatul meu este ON Serious Mass. Cu siguranță îmi oferă calorii carbohidrați și proteine de care am nevoie pentru a-mi ajuta corpul să câștige în greutate și în timp ce folosesc masă serioasă în timp ce mănânc 3 mese mari pe zi, am a câștigat peste 15 lire sterline în ultimele 5 luni. Totuși, trebuie să fii conștient de faptul că NU vei mânca o porție completă într-o singură ședință
Acea lingură acolo este mai puțin apoi o jumătate de porție. De obicei consum o masă serioasă după un antrenament și apoi o altă dată în timpul zilei, de obicei după o masă, împărțind o porție între două shake-uri. Un lucru pe care l-am observat, de asemenea, este că băutul acestor shake-uri mari, în plus față de ceea ce mănânci în mod normal, va fi inconfortabil la început, dar pe termen lung mi s-a întins stomacul, crescând pofta generală generală, ceea ce este exact ceea ce vrei ca un câştigător. Una peste alta, am găsit că acesta este un câștig de greutate excelent pentru noi, copiii slabi.
Răspuns
Acest produs este doar deșeuri de bani , dacă ați cumpărat deja produsul, trebuie doar să vedeți conținutul nutrițional de pe acesta, comparați carbohidrații și valoarea proteinelor, veți găsi că are un raport de 5: 1 (carbohidrați: proteină) . Ceea ce este absolut jalnic.
Instrucțiunile spun că ar trebui să luați două linguri! Calculați-l, vă oferă prea mulți carbohidrați , chiar dacă vă antrenați din greu, nu aveți nevoie de atât de mulți carbohidrați. Corpul dvs. nu ar putea folosi atât de mulți carbohidrați și fără nicio îndoială veți începe să câștigați grăsime.
Aceasta înseamnă că masa pe care ați câștiga-o este doar grăsime, nu mușchii.
Dar, dacă sunteți îngrijorat de aspectul slab , puteți remediați-o doar cu dieta zilnică . aveți nevoie doar de o cantitate de mai mult aport de calorii . Sunteți slăbit, deoarece ardeți mai multe calorii decât consumați.
Nutriția dvs. este principalul lucru care vă decide estetica, aceste suplimente sunt doar adăugare.
Deci, în loc să pierdeți banii pe carbohidrații care sunt deja prezenți în bucătăria dvs., vă îmbunătățiți alimentația.