Cel mai bun răspuns
După ce ați lovit un perete de cărămidă și ați rezolvat probleme încercând să mă rezolvați.
Am citit
„Agilitatea emoțională”
„Cum se fac emoțiile”
„Creierul emoțional”
descoperit când este și nu este abuz emoțional. dintr-un articol de psihologie de astăzi.
A refăcut BIO-PSCYO -Social
Modelul de cauzalitate pentru viața mea
a trecut prin fiecare lucrare în istoria familiei refăcută acasă din 1940 încoace pentru toată lumea din familie
viața conectată din tot ceea ce știam. (m-am specializat în biografie, așa că am avut deja o perspectivă științifică)
conectat totul de la
istoria familiei și experiențele lor majore și dezvoltarea personalității și tiparele în generații —-> (→ genetică → temperament (individual) → familie → trib -> experiențe majore → formarea personalității în context → instituții (religii, școli, guvern) → Cultură → Filosofie → Înapoi la modul în care ai fost părinte în copilărie (cerc complet)
Reali Am trăit cu o mamă narcisistă ascunsă la acea vreme, am avut un tată deschis.
Sunt oarecum unul și știu că, fără să-mi dau seama, căutând certitudinea într-o relație pe termen lung, am făcut-o total fără să-mi dau seama ea și-a aruncat crize de furie când nu am obținut ceea ce doream. (Am fost mortificat pentru că cineva nu-și amintește niciodată această latură a lor)
Am fost o persoană prosocială care, în ochii mei, a vrut doar să facă ceea ce era mai bun pentru ea și pentru noi și pentru ceilalți. pe voluntarii mei cu care am lucrat, am scris recenzii despre mine, deoarece persoana „X are o inimă de aur!…”.
În Vindecarea de asta și realizarea am crescut într-o familie narcisistă și sunt cel mai în vârstă probabil a primit greutatea din măsura mea.
Am crescut într-o organizație bazată pe personaje și îi mulțumesc lui Dumnezeu, pentru că alegerea căii caracterului bun este importantă pentru mine, chiar dacă dureroasă. S-ar putea să nu reușesc să fac totul singur, dar sunt sigur pentru asta.
Constatând că eram cel puțin 7/10 pe scara narcisismului (5 este sănătos) și că am avut momente unde m-am ridicat când eram sub presiune.
Încă mă aruncă cum am făcut comportamente xyz și poate că mi-ar fi rănit fostul în mod neintenționat. Mai ales pentru că din nou, în capul meu, încercam să creez o bază solidă, să am grijă de ea și de noi și, prin slujba mea, pe cei pe care i-am servit. Cu siguranță am avut defectele mele, dar lipsa de conștientizare are mai mult de-a face cu lipsa integrării creierului drept / stâng de la traume decât orice altceva cred.
Amândoi ne-am ajutat reciproc în anumite moduri, deoarece ultimul ceea ce mi-am dorit vreodată a fost să rănesc pe oricine. orb de el, deși am făcut-o în anumite privințe.
După ce am conectat totul împreună în viața mea – și am văzut jocul pe care îl jucam cu toții crescând, stau aici încă încercând să-l procesăm. Încercând să-i dau sens. Văzând că este posibil ca eu să fiu singurul, din câte știu eu, care l-a completat pe deplin. frații mei încă nu au avut o experiență confirmatoare cu mama mea care îi arată trăsăturile acoperite care ies la iveală. Toți știu despre tatăl meu.
Și eu stau aici oarecum luptându-mă în timp ce încerc să mă vindec cu aspecte ale gândirea care apare ca rezultat al acesteia. Pe lângă faptul că știu că vreau doar să fiu fericit, vreau să am o familie proprie și să găsesc o modalitate de a le oferi dragostea pe care am găsit-o pe care nu am primit-o niciodată. se poate vindeca suficient pentru a oferi de fapt acea dragoste. (cineva își dă seama că nu știm prea bine cum arată aspectul sănătos și nu ne putem simți confortabil când ne gândim că o facem)
Pentru a vă face o idee, narcisismul meu cu siguranță se află în intelectul meu și, dacă îmi atragi ego-ul, îndreaptă prea puțin partea mea somatică.
Deci, în procesul de „încercare de a-mi repara sinele”, am vindecat din greșeală o parte din trauma mea din copilărie. Nici măcar nu știam că am, pentru că am intrat și am pus totul împreună. Știu că acest lucru a ajutat foarte mult.
Calea către creștere aspiră spre caracter și conducere, înțelegând încet importanța EQ și participând, de asemenea, la activități precum Meditație, Yoga și dezvoltând în mod deliberat EQ-ul nostru. Vindecarea stilului de atașament (43\% dintre oameni sunt nesiguri și 38\% s-au ocupat de abuzul emoțional în medie de 7 ani).
Conducerea celorlalți, crearea unui impact mai bun și capacitatea de a le oferi familiilor sau potențialului nostru familiile mai mult decât am avut, este o motivație.
Trucul pe care l-am găsit, am intrat în meditație, deoarece am continuat să citesc informații intelectuale despre cât de bine a fost și de ce a fost bună.
În cele din urmă mi-am vindecat o parte din trauma, pentru că am citit 900 de pagini despre știința emoției după o pierdere de locuri de muncă.
Și lucrând mai întâi prin domeniul cognitiv, mi-am motivat sinele să ajung la emoțional domeniu.
1 este un drum către celălalt. nu este un drum perfect. dar poate fi foarte bine singurul drum.
De asemenea, dacă cunoașteți un tip care are nevoie de un terapeut, vă rugăm să îi prezentați pe terapeuți ca antrenori.Mi-a plăcut foarte mult când Talk Space l-a introdus pe Michel Phelps într-o publicitate suplimentară a serviciului ca persoană care îl folosește.
Fă-i să vadă terapeuții ca o modalitate de a „ridica nivelul”
De asemenea – Este narcisistul conștient de sine, care tind să aibă potențialul de a se vindeca.
Dacă în vreun fel, putem vorbi despre abilitățile de autoconștientizare ca verigă lipsă pentru a fi cel mai bun dintre noi, iar acea persoană xyz a făcut acest lucru și acum se descurcă grozav. etc etc.
Cred că putem face mai mulți dintre ei să facă acest lucru.
Știți asta – am învățat de mic dacă mă plimb în jurul părinților mei narc (înainte să știu că sunt narc ) că dacă aș spune doar afirmații în jurul lor fără să caut răspunsul lor și m-am îndepărtat rapid. (în mod obișnuit nici măcar nu se îndreaptă spre ei, chiar în jurul lor)
Faceți acest lucru concentrat indirect / direct în jurul unui anumit subiect sau comportament de obiectiv. și nu o face foarte evidentă, dar nu stai suficient de mult timp pentru a primi răspunsuri.
ceea ce spui în jurul lor că nu răspund, are potențialul de a influența gândirea lor. timpul pentru a convinge pe cineva este atunci când nici măcar nu știu că sunt convinși. (este o regulă de marketing și publicitate lol)
Îmi amintesc că, în copilărie, mi-am dat seama că aș putea să îi fac pe părinții mei să facă x sau y dacă aș organiza acest proces așa. (care este rezultatul meu, cum structurez afirmațiile și cât de des și când le fac? – determină acest lucru și o faci zilnic ca câte o propoziție la un moment dat. sau chiar mă prefac că sunt la telefon și vorbesc cu un prieten)
Am descoperit acest lucru cu ei ca elev de clasa a V-a și am crezut că am descoperit kryptonita. lol.
Este un pic manipulant, dar atâta timp cât nu îi împingi, menționând doar informații din jurul lor și realizat într-un mod demn de a-i ajuta să ajungă la „meditația” „ec”. dezvoltarea conștiinței de sine ”parte a lucrurilor, apoi fă-o.
De asemenea, știi că există narcise ca mine, că dacă folosești cuvântul știință și ai aruncat niște studii în fața noastră, noi în mod inerent am mai multă încredere în tine.
Recunosc, știința mea a devenit foarte neîncrezătoare față de oameni, nu pentru că simțeam că sunt oameni răi, ci pentru că cel puțin în ochii mei, era rar să găsesc pe cineva care a înțeles un subiect la fel de profund ca mine și într-un mod semi-obraznic și totuși nu total neîntemeiat, judecat pe baza tipului de proces de gândire pe care l-ar folosi oamenii (nu încercând să fiu obraznic aici, m-am cam hipercentrat pe lucruri și aș face du-te să înveți tot ce am putut și să-l memorizez pe toate)
Pentru mine, dreptatea a devenit ceva pe care ulterior am aflat că mă concentram pentru că eram atât de obosit să mă înșel, deoarece toți pa în lume a fost doar măturat sub covor … pentru că dacă nu aș putea avea dreptate, nu aș putea să mă protejez pe mine și pe familia mea.
(am fost primul născut într-o familie narcisistă care a constatat ulterior că era un narcis de nivel mediu și este în prezent trec printr-o mulțime de lucruri încercând să-mi aduc viața împreună.
În aplicația mea Obiective, am „Practică empatia pentru a indica unde mă ghidează busola morală 800x” „meditează” „scrie poveste de viață” „obține terapia emdr ”„ citește cartea de frontiere și fă un registru de lucru ”„ creează un plan de relații pentru viitor, așa că această porcărie nu se mai întâmplă niciodată ”„ continuă să citești și să înveți pentru că este singurul lucru care mă ajută să merg mai departe din asta ”„ să devin un lider transformator – care este un pas în sus față de una carismatică ”
Răspuns
Da, știu despre o astfel de carte și o dețin. Dar cred că nu este în limba engleză.
Cartea se numește „Tenk som en frigorific”, ceea ce înseamnă „Gândește-te ca un războinic”. Este scrisă de comandantul de elită Tommy Fjeldheim. El a oferit pregătire mentală și boxerului feminin numărul unu al lumii și i-a spus că la ajutat-o să devină nemiloasă, încrezătoare în sine, să aibă dureri mari, stres scăzut, foame de a-i domina pe ceilalți, să împingă limitele, să devină rezistent și robust mental în ring.
Iată descrierea cărții și eu îndrăznește să spui că este cât se poate de aproape de mentalitatea narcisică sau psihopatică, împinge limitele și câștigă cu orice preț, nu te teme sau stresezi , preia controlul, rupe-ți inhibițiile și barierele mentale, fă tot ce trebuie – mijloacele justifică sfârșitul, eu sunt cel mai bun și pot realiza orice îmi doresc :
„Folosind aceleași strategii mentale care sunt vitale pentru un războinic aflat în misiune, toți oamenii pot învăța să mute granițele propriilor lor realizări. Această carte vă arată cum să vă atingeți obiectivele, indiferent de condiții, folosind antrenamentul mental.
Tommy Fjeldheim este un fost soldat de elită din Comandamentul Special al Forțelor Armate și un antrenor mental cu experiență. Prin povești inspiraționale din misiuni extreme, precum și exemple recunoscute din viața de zi cu zi, el își transmite cunoștințele sale unice. El explică în mod specific cum să-ți spargi barierele mentale, să te motivezi, să reduci stresul și fricile de zi cu zi și să obții controlul asupra oricărei situații.Practicându-ți agilitatea mentală, vei descoperi că poți face mult mai mult decât crezi – și că întotdeauna merită să gândești ca un războinic! ”
Totuși, nu vă ajută, deoarece este doar în norvegiană. Vedeți dacă găsiți câteva cărți scrise de soldați cu fundul dur