Cel mai bun răspuns
Ei bine, am citit recenziile anterioare pentru că eu însumi mă întreb la fel și răspunsul meu scurt este, depinde …
După ce am alergat într-o varietate de pantofi (pantofi de alergare, pantofi de tenis, goi, cu 5 degete, cum ar fi vibram) și am suferit unele răni pe parcurs, pot spune că alegerea pantofilor potriviți este întrebarea cheie, dar nu este unul ușor de răspuns, deoarece există atât de mulți factori care trebuie luați în considerare.
Pantofii de tenis ar fi o opțiune bună pentru a alerga dacă preferați stilul natural (cum ar fi desculț) cu o picătură mai mică sau deloc. de la călcâi până la picioare și amortizare limitată și dacă intenționați să le utilizați pe distanțe mai scurte precum 5-10K și pe suprafață uniformă. Există pantofi de alergare special concepuți pentru un astfel de stil și condiții de alergare, de asemenea, dar sunt sigur că nu mulți oameni își pot permite și ar trebui să obțină o pereche pentru tenis, drum, traseu etc. dacă aleargă 20-30K pe săptămână, deși acest lucru este pantoful companiile își doresc …
Faptul că pantofii de tenis au o bună protecție pe călcâi și că se învârt în jurul gleznei poate fi bun pentru persoanele care necesită acest lucru, de obicei după inchury sau dacă au tendința de a supraprona în timpul alergării.
Există cel puțin un dezavantaj incontestabil al pantofilor de tenis de luat în considerare, aceștia sunt considerabil mai grei decât majoritatea pantofilor de alergare, ceea ce poate distruge experiența și reduce viteza / rezistența în timpul unei curse.
Răspunde
Idee proastă.
Pantofii de alergare tehnici sunt construiți cu o ușoară înălțime sub călcâie, care favorizează mișcarea înainte și tind să fie ușori și flexibili.
Pantofii de tenis sunt plate, cu o înălțime mică sau deloc a călcâiului. Sunt mai puțin flexibile și mai grele și sunt concepute pentru a proteja piciorul în timpul mișcărilor laterale de genul pe care îl vedeți pe terenurile de tenis. De obicei, au o amortizare mult mai mică decât pantofii de alergare, deoarece forțele exercitate pe picior în timpul jocului de tenis sunt foarte diferite de cele exercitate în timpul alergării sau al sprintului mai mult de câțiva metri.
Dacă purtați teniși și trebuie să fugi să ia autobuzul, nu te vor ucide. Dar nu sunt recomandate pentru niciun fel de alergare reală.