Cel mai bun răspuns
Toți acești factori sunt buni, dar trebuie să vă măriți electroliții. Ai nevoie de mai mult decât de apă pentru a opri zvâcnirile. Aveți niște sare roz din Himalaya sau sare de mare celtică pentru a umple diverse minerale, a căror lipsă poate provoca zvâcniri. De asemenea, ar trebui să vă creșteți aportul de magneziu, poate numai din alimente, cum ar fi cu banane, cacao, boabe încolțite și verdeață cu frunze sau să luați un supliment de magneziu foarte absorbabil, cum ar fi glicinat de magneziu. div id = „7442d369a0″>