Cel mai bun răspuns
Viața are semnificație pentru tine, uneori ai nevoie doar de un memento ușor despre ceea ce sensul este. Am citit și comentariul tău, nu îți minimiza sentimentele, sentimentele tale sunt ale tale și sunt valabile. Am trecut prin momente grele cu doar câțiva ani în urmă, am avut sentimente similare pe care tocmai le-ai enumerat și am băut cu totul prea mult ca să-mi amorțesc Doar tu poți decide ce este potrivit pentru tine, dar iată câteva lucruri pe care le-am făcut și care (oricât de urât ar părea) au funcționat pentru mine 1. Gândește-te la ceva care te face să zâmbești instantaneu când îți iese în minte. Poate fi o scenetă de comedie prostească sau ceva amuzant care s-a întâmplat în viața ta. Odată ce ai acel zâmbet, ia-ți o sarcină pe care ai temut-o și fă tot ce poți.
2. Faceți ceva ce vă place să faceți în fiecare zi, chiar dacă este doar timp de 10 minute. Dacă faceți acest lucru, vă veți aminti să începeți să vă faceți prioritari. Când faceți acest lucru, învățați să vă iubiți mai mult în fiecare zi. Nu ne putem aștepta ca alții să ne iubește așa cum vrem sau merităm dacă nu ne iubim pe noi înșine în acest fel.
3. Nu vă simțiți rău când căutați un consilier, sănătatea noastră mentală este la fel de importantă ca și sănătatea noastră fizică!
4. Faceți o plimbare sau poate participați la un grup care merge zilnic sau face yoga, camaraderia pe care o construiești va face minuni și s-ar putea să înveți rapid că problemele cu care te lupți sunt frecvente în rândul colegilor tăi.
Indiferent de ceea ce decideți să faceți, încercați să vă bucurați și să vă angajați câte puțin până când suntem acolo unde vrei să fii. Niciunul dintre noi nu este perfect, dar cu siguranță putem să punem cel mai bun picior înainte. Veți găsi undeva pe parcurs, veți trece de la cel care are nevoie de ajutor la cel care îi ajută pe ceilalți. Îmi doresc ești cel mai bun și sper să-ți găsești locul fericit mai devreme decât mai târziu!
Răspunde
Există o mulțime de răspunsuri grozave aici! Am fost într-o depresie proastă recent. Am urât oamenii , a fost foarte cinic și s-a enervat de toate! Încă simt asta, dar încerc să nu fac asta pentru că furia nu are niciun scop! Nici unul! Te va îmbătrâni și te va face susceptibil la boală!
În fiecare zi fac un efort conștient pentru a vorbi cu oameni cu care nu aș vorbi în mod normal și pentru a purta conversații fără să mă simt anxios. Trebuie să fii foarte prezent și să încerci să-ți împingi liniile de confort. În niciun caz nu este un proces ușor sau confortabil! Dar sunt adesea surprins de oameni și de reacțiile lor la deschiderea mea. Pozitivitatea nu mi se pare firească, dar consider că devine treptat mai ușor de vizualizat cu cât lucrez mai mult la asta.
În ceea ce privește singura parte, m-am temut de singurătate până când am decis că relația pe care am avut-o cu mine va fi cea mai importantă. Perioadă. Am ajuns într-un punct al călătoriei mele în care am înțeles în sfârșit anumite adevăruri personale despre ceea ce vreau de la un partener și ceea ce sunt dispus să pun într-unul. Învață cât poți despre tine pentru că sunt sigur că sunt o femeie minunată, cred că o mulțime de femei presupun că au terminat de a ști cine sunt odată ce au „stabilit o persoană”.
În concluzie, zic eu, încearcă cel puțin un lucru „Nu am mai făcut niciodată, confruntă o teamă, alege un subiect aleatoriu și învață despre asta, atunci s-ar putea să înveți ceva nou despre tine! Mai presus de toate, nu vă fie teamă să vă iubiți cu adevărat! Este ok să te transformi într-o „lucrare în curs” și să fii așa. Voi fi așa cu tine.