Cel mai bun răspuns
Da, este bun pentru masajul corporal, deoarece ajută la hidratare și reduce pierderile de apă în pielea uscată. Este în mod natural proprietăți anti-bacteriene, anti-fungice și hidratante, care vă ajută să vă curățați pielea.
Răspuns
Se bazează pe conținut de grăsimi saturate care – de unii – sunt considerate dăunătoare. . Faptul este că se bazează pe cercetări depășite de +50 de ani de către Ancel Keys. De asemenea, nu toate grăsimile saturate sunt egale. Uleiul de cocos este fabricat în aproximativ 80\% din acizi grași MCT, care sunt considerați foarte sănătoși.
Rețineți că uleiul de cocos este încă grăsimi pure, care are 0 valoare nutritivă, ceea ce înseamnă că consumați calorii goale și asta este nu atât de bine dacă este consumat în exces. Nu pentru că uleiul de cocos nu este sănătos singur, ci pentru că ai nevoie de suficienți nutrienți esențiali pentru a-ți hrăni corpul, astfel încât poți ajunge să consumi exces de calorii pentru a oferi un aport adecvat de nutrienți în dieta ta.
Actualizare: Jurnalul Colegiului American de Cardiologie confirmă faptul că grăsimile saturate nu sunt rele pentru sănătatea inimii. Acum este oficial – untul, carnea roșie și ciocolata s-au întors pe masă! Nu sunt grăsimile saturate rău pentru tine? | Blog KetoDiet
Și despre cercetările recente în ceea ce privește grăsimile saturate:
—————————– ————————————————– – ██ ▶ │ Cercetarea grăsimilor saturate │ ◀ ██ ———————- ————————————————– ——–
➨ Siri-Tarino și colab. The American Journal of Clinical Nutrition, 2010
➨ Chowdhury și colab. Annals of Internal Medicine, 2014
➨ O revizuire sistematică și meta-analiză
Associ acțiunea acizilor grași dietetici, circulanți și suplimentari cu risc coronarian
➨ BMJ 2014; 348 doi: Dovezile nu acceptă liniile directoare privind grăsimile saturate, spun cercetătorii (Publicat 19 martie 2014) Citați acest lucru ca: BMJ 2014; 348: g2238
➨ Liniile directoare privind grăsimea nu aveau dovezi științifice solide, studiul concluzionează
➨ Cercetări care critică ghidurile de grăsime din anii 1980 greșite, spun oamenii de știință
➨ Liniile directoare din anii 1980 privind grăsimile saturate „nu aveau dovezi”, susține studiul
➨ Legătura dintre grăsimile saturate și bolile de inimă puse la îndoială
➨ Rezumat: Cercetătorii solicită o reconsiderare a orientărilor dietetice globale în lumina noilor date privind consumul de grăsimi și riscul cardiovascular și mortalitatea precoce .
Data: 29 august 2017
Sursă: Societatea Europeană de Cardiologie
Revisiting d ghiduri de grăsime ietare?
———————————– ——————————————— ██ ▶ │ Cercetarea uleiului de nucă de cocos │ ◀ ██ (de asemenea, reserach cu MCT și acid lauric) ——————- ————————————————– ———–
➨ DebMandal M, Mandal S. Nucă de cocos (Cocos nucifera L .: Arecaceae): în promovarea sănătății și prevenirea bolilor . Asian Pac J Trop Med . (2011)
➨ Burnett CL și colab. Raport final privind evaluarea siguranței uleiului de cocos nucifera (nucă de cocos) și a ingredientelor conexe . Int J Toxicol . (2011)
➨ Assunção ML, și colab. Efectele uleiului de cocos dietetic asupra profilelor biochimice și antropometrice ale femeilor care prezintă obezitate abdominală . Lipide . (2009)
➨ Misra A, Singhal N, Khurana L. Obezitatea, sindromul metabolic și diabetul de tip 2 în țările în curs de dezvoltare: rolul grăsimilor alimentare și uleiuri . J Am Coll Nutr . (2010)
➨ Vandenberghe C, și colab. Tricaprilina singură crește răspunsul cetonelor plasmatice mai mult decât uleiul de nucă de cocos sau alte trigliceride cu lanț mediu: un studiu încrucișat acut la adulți sănătoși . Curr Dev Nutr . (2017)
➨ Soares FA și colab. Interesificarea chimică a amestecurilor de stearină de palmier, ulei de cocos și ulei de canola: proprietăți fizico-chimice . J Agric Food Chem . (2012)
➨ Reena MB, Lokesh BR. Efect hipolipidemic al uleiurilor cu cantități echilibrate de acizi grași obținute prin amestecarea și intereserificarea uleiului de cocos cu ulei de tărâțe de orez sau ulei de susan . J Agric Food Chem . (2007)
➨ Poppitt SD și colab. Lungimea lanțului de acid gras, sațietatea postprandială și aportul de alimente la bărbații slabi . Comportament Physiol . (2010)
➨ Zakaria ZA și colab. Activități antinociceptive și antiinflamatorii in vivo ale uleiului de cocos virgin procesat uscat și fermentat . Med Princ Pract . (2011)
➨ ALSUntangled Group. ALSUntangled 15: Oil coconut . Scler lateral amiotrof . (2012)
➨ Zhao Z și colab. O dietă ketogenică ca potențială nouă intervenție terapeutică în scleroza laterală amiotrofică . BMC Neurosci . (2006)
➨ Siri-Tarino PW și colab. Metaanaliza studiilor prospective de cohortă care evaluează asocierea grăsimilor saturate cu bolile cardiovasculare . Am J Clin Nutr . (2010)
➨ Kris-Etherton PM, și colab. Poziția Asociației Dietetice Americane și a Dieteticienilor din Canada: acizi grași din dietă . J Am Diet Assoc . (2007)
➨ Cunningham E. Există știință care să susțină revendicările pentru uleiul de cocos . J Am Diet Assoc . (2011)
➨ Feranil AB și colab. Uleiul de cocos este asociat cu un profil lipidic benefic la femeile aflate în perioada prealabilă menopauzei din Filipine . Asia Pac J Clin Nutr . (2011)
➨ Tsai YH și colab. Mecanisme care mediază răspunsurile lipoproteinelor la diete cu trigliceride cu lanț mediu și acid lauric . Lipide . (1999)
➨ Müller H și colab. Raportul seric LDL / HDL colesterol este influențat mai favorabil prin schimbul de grăsimi saturate cu grăsimi nesaturate decât prin reducerea grăsimilor saturate din dieta femeilor . J Nutr . (2003)
➨ de Roos N, Schouten E, Katan M. Consumul unei grăsimi solide bogate în acid lauric are ca rezultat un profil lipidic seric mai favorabil la bărbați și femei sănătoși decât consumul unei grăsimi solide bogate în acizi grași trans . J Nutr . (2001)
➨ Temme EH, Mensink RP, Hornstra G. Comparația efectelor dietelor îmbogățite în acizi laurici, palmitici sau oleici asupra lipidelor serice și lipoproteine la femei și bărbați sănătoși . Am J Clin Nutr . (1996)
➨ Reiser R și colab. Răspunsul lipidic și lipoproteic plasmatic al oamenilor la grăsimea de vită, uleiul de cocos și uleiul de șofrân . Am J Clin Nutr . (1985)
➨ Ganji V, Kies CV. Suplimentarea cu fibre de coajă de psyllium pentru dietele bogate în ulei de soia sau nucă de cocos: efect hipocolesterolemic la omul sănătos . Int J Food Sci Nutr . (1996)
➨ White MD, Papamandjaris AA, Jones PJ. Cheltuielile de energie postprandiale îmbunătățite cu hrănirea cu acizi grași cu lanț mediu sunt atenuate după 14 zile la femeile aflate în premenopauză . Am J Clin Nutr . (1999)
➨ Papamandjaris AA, White MD, Jones PJ. Componentele cheltuielilor totale de energie la femeile tinere sănătoase nu sunt afectate după 14 zile de hrănire cu trigliceride cu lanț mediu sau lung . Obes Res . (1999)
➨ Papamandjaris AA și colab. Oxidarea endogenă a grăsimilor în timpul hrănirii cu trigliceride cu lanț mediu versus cu lanț lung la femeile sănătoase . Int J Obes Relat Metab Disord . (2000)
➨ Roynette CE și colab. trigliceridele cu lanț mediu și lung structurate prezintă creșteri pe termen scurt ale oxidării grăsimilor, dar nu există modificări ale adipozității la bărbați . Nutr Metab Cardiovasc Dis . (2008)
➨ Kasai M, și colab. Efectul triacilglicerolilor cu lanț mediu și lung (MLCT) asupra acumulării de grăsime corporală la oamenii sănătoși . Asia Pac J Clin Nutr . (2003)
➨ Tsuji H și colab. Triacilglicerolii cu lanț mediu dietetic suprimă acumularea de grăsime corporală într-un studiu dublu-orb, controlat la bărbați și femei sănătoși . J Nutr . (2001)
➨ Binnert C și colab. Influența obezității umane asupra soartei metabolice a triacilglicerolilor cu lanț lung și mediu . Am J Clin Nutr . (1998)
➨ Han JR și colab. Efectele trigliceridelor dietetice cu lanț mediu asupra pierderii în greutate și sensibilității la insulină într-un grup de subiecți chinezi diabetici de tip 2 cu trai liber moderat supraponderal . Metabolism . (2007)
➨ García-Escobar E și colab. Reglementarea nutrițională a eliberării interleukinei-6 din adipocite . Int J Obes (Lond) . (2010)
➨ Myhrstad MC și colab. Efectul compoziției grase a unei singure mese bogate în grăsimi asupra markerilor inflamatori la femeile tinere sănătoase . Br J Nutr . (2011)
Efectul antimicrobian al făinii de cocos asupra microflorei orale: un studiu in vitro .
➨ Zakaria ZA , și colab. Activitatea hepatoprotectoare a uleiului de cocos virgin procesat uscat și fermentat . Complement bazat pe evidente Alternat Med . (2011)
➨ Dauqan E, și colab. Efectul a patru uleiuri vegetale diferite (oleină de palmier roșie, oleină de palmier, ulei de porumb, ulei de cocos) asupra activității enzimelor antioxidante ale ficatului de șobolan . Pak J Biol Sci . (2011)
➨ Arunima S, Rajamohan T. Uleiul de cocos virgin îmbunătățește metabolismul lipidelor hepatice la șobolani – comparativ cu uleiul de copra, uleiul de măsline și uleiul de floarea soarelui . Indian J Exp Biol . (2012)
➨ Sandhya VG, Rajamohan T. Efectele benefice ale alimentării apei de nucă de cocos asupra metabolismului lipidic la șobolanii hrăniți cu colesterol . J Med Food . (2006)
➨ Hargrave KM și colab. Influența sursei de acid linoleic conjugat din dietă și grăsime asupra grăsimii corporale și apoptoza la șoareci . Obes Res . (2004)
➨ Hargrave KM, Azain MJ, Miner JL. Uleiul de cocos alimentar crește pierderea de grăsime corporală indusă de acid linoleic conjugat la șoareci, independent de deficiența esențială de acizi grași . Biochim Biophys Acta . (2005)
➨ Ippagunta S și colab. Acid linoleic conjugat dietetic induce lipoliza în țesutul adipos al șoarecilor alimentați cu ulei de nucă de cocos, dar nu și la șoarecii alimentați cu ulei de soia . Lipide . (2011)
➨ Srivastava S și colab. Riscuri genotoxice și cancerigene asociate consumului alimentar de ulei de cocos încălzit în mod repetat . Br J Nutr . (2010)
—————————————- —————————————- ██ ▶ │ MCT Research │ ◀ ██ ———————————- ———————————————-
➨ Babayan V. Esteri ai acizilor grași cu lungime de lanț mediu și aplicațiile lor medicale și nutriționale . J Am Oil Chem Soc . (1981)
➨ Sigalet DL, Martin G. Absorbția limfatică a glucozei și a acizilor grași, determinată prin măsurare directă . J Pediatr Surg . (1999)
➨ Sigalet DL, Winkelaar GB, Smith LJ. Determinarea căii de absorbție a acizilor grași cu lanț mediu și lung cu măsurare directă la șobolan . JPEN J Parenter Enterr Nutr . (1997)
➨ Lista de nutrienți a bazei de date USDA privind compoziția alimentelor pentru C6: 0, C8: 0 și C10: 0 .
➨ Bach AC, Babayan VK. trigliceride cu lanț mediu: o actualizare . Am J Clin Nutr . (1982)
➨ Ghosh S, Bhattacharyya DK. Gliceride bogate în acizi grași cu lanț mediu prin reacție de schimb de poliester monoester catalizat chimic și lipazic . J Amer Oil Chem Soc . (1997)
➨ Mu H, Porsgaard T. Metabolismul triacilglicerolilor structurați . Prog Lipid Res . (2005)
➨ Mansbach CM 2nd, Gorelick F. Dezvoltarea și reglarea fiziologică a absorbției lipidelor intestinale. II. Absorbția dietetică a lipidelor, sinteza complexă a lipidelor și ambalarea și secreția intracelulară a chilomicronilor . Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol . (2007)
➨ McLaughlin J, și colab. Lungimea lanțului de acid gras determină secreția de colecistochinină și efectul asupra motilității gastrice umane . Gastroenterologie . (1999)
➨ Symersky T și colab. Efectul trigliceridelor ecicalorice cu lanț mediu și lung cu secreția enzimei pancreasului . Clin Physiol Funct Imaging . (2002)
➨ You YQ și colab. Efectele trigliceridelor cu lanț mediu, trigliceridelor cu lanț lung sau 2-monododecanoinei asupra compoziției acizilor grași din vena portă, limfa intestinală și circulația sistemică la șobolani . JPEN J Parenter Enterr Nutr . (2008)
➨ Iber FL. Ratele relative ale metabolismului MCT, LCT și etanol la om . Z Ernahrungswiss Suppl . (1974)
➨ Borel P și colab. Răspunsurile Chylomicron beta-caroten și retinil palmitat sunt dramatic diminuate atunci când bărbații ingeră beta-caroten cu lanț mediu, mai degrabă decât cu trigliceride cu lanț lung . J Nutr . (1998)
➨ Swift LL și colab. Acizi grași cu lanț mediu: dovezi ale încorporării în trigliceride chilomicronice la om . Am J Clin Nutr . (1990)
➨ Rubio-Gozalbo ME și colab. Deficitul de carnitină-acilcarnitină translocază, aspecte clinice, biochimice și genetice . Mol Aspects Med . (2004)
➨ Bach A, Phan T, Metais P. Efectul compoziției de acizi grași a grăsimilor ingerate asupra metabolismului intermediar al ficatului de șobolan . Horm Metab Res . (1976)
➨ Bach A. Deficitul de oxaloacetat în ketogeneza indusă de MCT . Arch Int Physiol Biochim . (1978)
➨ McGarry JD, Foster DW. Reglementarea oxidării hepatice a acizilor grași și a producției corpului cetonice . Annu Rev Biochem . (1980)
➨ Yeh YY, Zee P. Relația cetozei cu modificările metabolice induse de hrănirea acută a trigliceridelor cu lanț mediu la șobolani . J Nutr . (1976)
➨ Bach A și colab. Răspuns cetogen la încărcarea trigliceridelor cu lanț mediu la șobolan . J Nutr . (1977)
➨ McGarry JD, Foster DW. Reglarea cetogenezei din acidul octanoic. Rolul ciclului acidului tricarboxilic și al sintezei acizilor grași . J Biol Chem . (1971)
➨ Vandenberghe C, și colab. Tricaprilina singură crește răspunsul cetonelor plasmatice mai mult decât uleiul de nucă de cocos sau alte trigliceride cu lanț mediu: un studiu crossover acut la adulți sănătoși Curr Dev Nutr . (2017)
➨ Adkison KD, Shen DD. Asimilarea acidului valproic în creierul șobolanului este mediată de un transportor de acizi grași cu lanț mediu . J Pharmacol Exp Ther . (1996)
➨ Chang P și colab. Controlul convulsiilor prin acid decanoic prin inhibarea directă a receptorului AMPA . Creier . (2016)
➨ Van Wymelbeke V, Louis-Sylvestre J, Fantino M. Oxidarea substratului și controlul aportului de alimente la bărbați după o masă care înlocuiește grăsimile în comparație cu mesele suplimentate cu o încărcătură izoenergetică de carbohidrați, triacilgliceroli cu lanț lung sau triacilgliceroli cu lanț mediu . Am J Clin Nutr . (2001)
➨ Rolls BJ și colab. Aportul alimentar la dietă și nedieter după o masă lichidă care conține trigliceride cu lanț mediu . Am J Clin Nutr . (1988)
➨ St-Onge MP și colab. Impactul consumului de trigliceride cu lanț mediu și lung asupra apetitului și consumului de alimente la bărbații supraponderali . Eur J Clin Nutr . (2014)
➨ Van Wymelbeke V și colab. Influența triacilglicerolilor cu lanț mediu și lung cu privire la controlul consumului de alimente la bărbați . Am J Clin Nutr . (1998)
➨ Stubbs RJ, Harbron CG. Manipularea secretă a raportului dintre trigliceridele cu lanț mediu și lung în dietele izoenergetic dense: efect asupra consumului de alimente la bărbații care hrănesc ad libitum . Int J Obes Relat Metab Disord . (1996)
➨ Krotkiewski M. Valoarea suplimentării VLCD cu trigliceride cu lanț mediu . Int J Obes Relat Metab Disord . (2001)
➨ Han JR și colab. Efectele trigliceridelor dietetice cu lanț mediu asupra pierderii în greutate și sensibilității la insulină într-un grup de subiecți chinezi diabetici de tip 2 cu trai liber moderat supraponderal . Metabolism .(2007)
➨ Huttenlocher PR, Wilbourn AJ, Signore JM. Trigliceridele cu lanț mediu ca terapie pentru epilepsia copilariei intractabilă . Neurologie . (1971)
➨ Trauner DA. Dieta cu trigliceride cu lanț mediu (MCT) în tulburări de convulsii intractabile . Neurologie . (1985)
➨ Sills MA, și colab. Dieta cu trigliceride cu lanț mediu și epilepsia intratabilă . Arch Dis Child . (1986)
➨ Liu YM. Terapie ketogenică cu trigliceride cu lanț mediu (MCT) . Epilepsie . (2008)
➨ Liu YM, Wang HS. Dieta cetogenă cu trigliceride cu lanț mediu, un tratament eficient pentru epilepsia rezistentă la medicamente și o comparație cu alte diete ketogene . Biomed J . (2013)
➨ Neal EG și colab. Creșterea copiilor în dietele cetogenice trigliceridice cu lanț mediu și clasic . Pediatrie . (2008)
➨ Neal EG și colab. Un studiu randomizat al dietelor cetogenice trigliceridice cu lanț mediu și clasic în tratamentul epilepsiei copilariei . Epilepsie . (2009)
➨ Azzam R, Azar NJ. Reducere marcată a convulsiilor după suplimentarea MCT . Case Rep Neurol Med . (2013)
➨ Rebello CJ și colab. Studiu pilot de fezabilitate și siguranță care examinează efectul suplimentării cu trigliceride cu lanț mediu la subiecții cu insuficiență cognitivă ușoară: un studiu controlat randomizat . BBA Clin . (2015)
➨ Tsuji H și colab. Triacilglicerolii cu lanț mediu dietetic suprimă acumularea de grăsime corporală într-un studiu dublu-orb, controlat la bărbați și femei sănătoși . J Nutr . (2001)
➨ Tsai YH și colab. Mecanisme care mediază răspunsurile lipoproteinelor la diete cu trigliceride cu lanț mediu și acid lauric . Lipide . (1999)
➨ Temme EH, Mensink RP, Hornstra G. Efectele acizilor grași cu lanț mediu (MCFA), acidul miristic și acidul oleic asupra serului lipoproteine la subiecți sănătoși . J Lipid Res . (1997)
➨ Swift LL și colab. Lipide și lipoproteine plasmatice pe parcursul a 6 zile de hrănire de întreținere cu trigliceride cu lanț lung, cu lanț mediu și cu lanț mixt . Am J Clin Nutr . (1992)
➨ Hill JO și colab. Modificări ale lipidelor din sânge în timpul a șase zile de supraalimentare cu trigliceride cu lanț mediu sau lung . J Lipid Res . (1990)
➨ HASHIM SA, ARTEAGA A, VAN ITALLIE TB. Efectul unui triglicerid cu lanț mediu saturat asupra lipidelor serice la om . Lancet . (1960)
➨ St-Onge MP și colab. Consumul de ulei de trigliceride cu lanț mediu ca parte a unei diete de slăbit nu duce la un profil metabolic advers în comparație cu uleiul de măsline . J Am Coll Nutr . (2008)
➨ Tremblay AJ și colab. Suplimentarea dietetică cu trigliceride cu lanț mediu nu are efect asupra cineticii apolipoproteinei B-48 și a apolipoproteinei B-100 la bărbații cu rezistență la insulină . Am J Clin Nutr . (2014)
➨ van Schalkwijk DB, și colab. Suplimentarea dietetică cu acizi grași cu lanț mediu duce la lipoliză VLDL redusă și rate de absorbție în comparație cu suplimentarea cu acid linoleic . PLoS One . (2014)
➨ Turkenkopf IJ, Maggio CA, Greenwood MR. Efectul dietelor de înțărcare bogate în grăsimi care conțin fie trigliceride cu lanț mediu, fie trigliceride cu lanț lung asupra dezvoltării obezității la șobolanul Zucker . J Nutr . (1982)
➨ Kasai M și colab. Efectul triacilglicerolilor cu lanț mediu și lung (MLCT) asupra acumulării de grăsime corporală la oamenii sănătoși . Asia Pac J Clin Nutr . (2003)
➨ Xue C și colab. Consumul de triacilgliceroli cu lanț mediu și lung scade grăsimea corporală și trigliceridele din sânge la subiecții chinezi hipertrigliceridemici . Eur J Clin Nutr . (2009)
➨ Zhang YH și colab. Triacilglicerolul cu acizi grași cu lanț mediu și lung reduce grăsimea corporală și trigliceridele serice la subiecții supraponderali și hipertrigliceridemici . Zhonghua Yu Fang Yi Xue Za Zhi .(2009)
➨ Liu Y și colab. Un răspuns bun la ulei cu acizi grași cu lanț mediu și lung în profilurile de grăsime corporală și lipide din sânge ale subiecților hipertrigliceridemici masculini . Asia Pac J Clin Nutr . (2009)
➨ Zhang Y și colab. Triacilglicerolii cu lanț mediu și lung reduc grăsimile corporale și triacilglicerolii din sânge în indivizii chinezi hipertriacilglicerolemici, supraponderali, dar nu obezi . Lipide . (2010)
➨ Asakura L și colab. Triacilglicerolul dietetic cu lanț mediu previne creșterea postprandială a triacilglicerolilor plasmatici, dar induce hipercolesterolemie la subiecții hipertrigliceridemici primari . Am J Clin Nutr . (2000)
➨ Cater NB, Heller HJ, Denke MA. Comparația efectelor triacilglicerolilor cu lanț mediu, a uleiului de palmier și a uleiului de floarea-soarelui cu conținut ridicat de acid oleic asupra acizilor grași ai triacilglicerolului plasmatic și a concentrațiilor de lipide și lipoproteine la om . Am J Clin Nutr . (1997)
➨ UZAWA H și colab. HIPERGLICERIDEMIE REZULTATĂ DIN ADMITEREA TRIGLICERIDELOR MEDIALE A LANȚULUI . Am J Clin Nutr . (1964)
➨ Eckel RH și colab. Înlocuirea dietetică a trigliceridelor cu lanț mediu îmbunătățește metabolismul glucozei mediat de insulină la subiecții NIDDM . Diabet . (1992)
➨ Airhart S și colab. O dietă bogată în acizi grași cu lanț mediu îmbunătățește funcția sistolică și modifică profilul lipidomic la pacienții cu diabet de tip 2: un studiu pilot . J Clin Endocrinol Metab . (2016)
➨ Hayes KC. triacilglicerolii cu lanț mediu nu pot crește colesterolul . Am J Clin Nutr . (2000)
➨ Pi-Sunyer FX, Hashim SA, Van Itallie TB. Răspunsurile insulinei și cetonice la ingestia de trigliceride cu lanț mediu și lung la om . Diabet . (1969)
➨ Tamir I și colab. Efectele unei singure încărcări orale de trigliceride cu lanț mediu asupra nivelurilor serice de lipide și insulină la om . J Lipid Res . (1968)
➨ Yost TJ și colab. Înlocuirea dietetică a trigliceridelor cu lanț mediu la subiecții cu diabet zaharat non-insulinodependent într-un cadru ambulatoriu: impact asupra controlului glicemic și asupra metabolismului glucozei mediat de insulină . J Am Coll Nutr . (1994)
➨ Souza PF, Williamson DH. Efectele hrănirii triacilglicerolilor cu lanț mediu asupra metabolismului lipidic matern și asupra creșterii puilor la șobolanii care alăptează . Br J Nutr . (1993)
➨ Lieber CS și colab. Diferența în metabolismul hepatic al acizilor grași cu lanț lung și mediu: rolul lungimii lanțului de acizi grași în producția ficatului gras alcoolic . J Clin Invest . (1967)
➨ Johnson RC și colab. Emulsie lipidică cu trigliceride cu lanț mediu: metabolism și distribuție tisulară . Am J Clin Nutr . (1990)
➨ Metges CC, Wolfram G. trigliceride cu lanț mediu și lung marcate cu 13C: o comparație a oxidării după administrarea orală sau parenterală în oameni . J Nutr . (1991)
➨ Papamandjaris AA și colab. Oxidarea endogenă a grăsimilor în timpul hrănirii cu trigliceride cu lanț mediu versus cu lanț lung la femeile sănătoase . Int J Obes Relat Metab Disord . (2000)
➨ Binnert C și colab. Influența obezității umane asupra soartei metabolice a triacilglicerolilor cu lanț lung și mediu . Am J Clin Nutr . (1998)
➨ Geliebter A și colab. Supraalimentarea cu dietă trigliceridă cu lanț mediu are ca rezultat depunerea diminuată de grăsime . Am J Clin Nutr . (1983)
➨ Crozier G și colab. Efecte metabolice induse de hrănirea pe termen lung a trigliceridelor cu lanț mediu la șobolan . Metabolism . (1987)
➨ Lavau MM, Hashim SA. Efectul trigliceridelor cu lanț mediu asupra lipogenezei și a grăsimii corporale la șobolan . J Nutr . (1978)
➨ Papamandjaris AA, White MD, Jones PJ. Componentele cheltuielilor totale de energie la femeile tinere sănătoase nu sunt afectate după 14 zile de hrănire cu trigliceride cu lanț mediu sau lung . Obes Res .(1999)
➨ Roynette CE și colab. trigliceridele cu lanț mediu și lung structurate prezintă creșteri pe termen scurt ale oxidării grăsimilor, dar nu există modificări ale adipozității la bărbați . Nutr Metab Cardiovasc Dis . (2008)
➨ Assunção ML, și colab. Efectele uleiului de cocos dietetic asupra profilelor biochimice și antropometrice ale femeilor care prezintă obezitate abdominală . Lipide . (2009)
➨ Clegg ME. trigliceridele cu lanț mediu sunt avantajoase în promovarea pierderii în greutate, deși nu sunt benefice pentru performanța exercițiului . Int J Food Sci Nutr . (2010)
➨ Trigliceridele cu lanț mediu joacă un rol ergogen în performanța exercițiilor de anduranță? .
➨ Horowitz JF și colab. Ingerarea cu trigliceride cu lanț mediu nu exercită exerciții fizice modifică utilizarea glicogenului muscular în timpul exercițiului . J Appl Physiol . (2000)
➨ Misell LM și colab. Consum cronic de triacilglicerol cu lanț mediu și performanță de rezistență la alergători instruiți . J Sports Med Phys Fitness . (2001)
➨ Goedecke JH și colab. Efectele ingestiei de triacilglicerol cu lanț mediu și de carbohidrați asupra performanțelor exercițiilor de ultra-rezistență . Int J Sport Nutr Exerc Metab . (2005)
➨ Angus DJ și colab. Efectul carbohidraților sau carbohidraților plus ingestia de trigliceride cu lanț mediu asupra performanței ciclului de timp . J Appl Physiol . (2000)
➨ Kehayoglou K și colab. Efectul trigliceridelor cu lanț mediu asupra absorbției de 47 de calciu la pacienții cu ciroză biliară primară . Gut . (1973)
➨ Harrison JE și colab. Efectul trigliceridelor cu lanț mediu asupra pierderilor de calciu fecal în insuficiența pancreatică . Clin Biochem . (1973)
➨ Tandon RK, Rodgers JB Jr, Balint JA. Efectele trigliceridelor cu lanț mediu în sindromul intestinului scurt. Creșterea transportului de glucoză și apă . Am J Dig Dis . (1972)
➨ Traul KA, și colab. Revizuirea proprietăților toxicologice ale trigliceridelor cu lanț mediu . Food Chem Toxicol . (2000)
➨ White MD, Papamandjaris AA, Jones PJ. Cheltuielile de energie postprandiale îmbunătățite cu hrănirea cu acizi grași cu lanț mediu sunt atenuate după 14 zile la femeile aflate în premenopauză . Am J Clin Nutr . (1999)