Beste Antwort
Man kann es nie sagen. Mein jüngerer Bruder sah aus wie ein 18-jähriger, als er 12 Jahre alt war. Sein Vater und seine Großväter waren höchstens 6 Fuß groß. Er landete nur 6 Fuß wie sein Vater. Warum er so früh so stark gewachsen ist, habe ich nie verstanden. Übrigens waren seine Mutter und zwei Großmütter nur durchschnittlich groß. Einige Anzeichen sind, wenn Ihr Vater und / oder Ihre Mutter sehr groß waren, sollten ihre Kinder groß sein, genau wie Ihre Großeltern.
Antwort
Ja, es ist möglich, danach an Größe zu gewinnen 30 Jahre. Es ist eine sehr häufige und wichtige Frage, und es gibt viele Websites und Märkte, von denen behauptet wird, dass sie die Körpergröße durch moderne Medizin oder Kapseln zur Steigerung der Körpergröße erhöhen. Wenn Sie Ihre Körpergröße wirklich ernst und bewusst nehmen und nach 30 Jahren größer werden möchten Jahre, alles, was Sie brauchen, um sich auf 3 einfache und effektive, größere Spitzen zu konzentrieren.
Eine gute Körpergröße kann das Selbst erheblich steigern. Vertrauen. Menschen mit geringer Körpergröße, insbesondere Männer, sind möglicherweise selbstbewusst und fühlen sich weniger sicher. Die Genetik bestimmt in hohem Maße die Größe einer Person, ist jedoch nicht unbedingt die einzige Determinante. Es gibt ein Hormon im Körper, das als Human Growth Hormone (HGH) bekannt ist und auch die Körpergröße reguliert. HGH wird von der Hypophyse produziert und ist für das Wachstum von langen Knochen und Knorpel von großer Bedeutung. Verschiedene andere Faktoren wie Rauchen während der Schwangerschaft, schlechte Nachsorge, niedriges Geburtsgewicht und schlechte Gesundheit während der Kindheit können eine Rolle bei der Beeinflussung Ihrer Körpergröße spielen. Es ist allgemein bekannt, dass Sie aufhören zu wachsen, wenn Sie ins Erwachsenenalter eintreten. Aber eine Person kann auch nach dem 18. Lebensjahr ein paar Zentimeter größer werden. Hier sind die sieben wichtigsten gesunden Gewohnheiten, die Sie in Ihren Lebensstil integrieren und ein bisschen größer werden können.
Beste Tipps zur Steigerung der Körpergröße nach 30 Jahren
HABEN ASHWAGANDHA
Ayurveda sagt auch Ashwagandha bekannt als indischer Ginseng, hilft, die Höhe zu erhöhen. Es enthält verschiedene Mineralien, die das Knochenskelett sowie seine Dichte erweitern. Dies erhöht wiederum Ihre Körpergröße. Ashwagandha ist in Kräuterläden leicht erhältlich. Mischen Sie zwei Esslöffel Ashwagandha-Pulver in einem Glas warmer Kuhmilch. Fügen Sie Zucker oder Jaggery nach Ihrem Geschmack hinzu und mischen Sie gut. Trinken Sie es jeden Abend vor dem Schlafengehen mindestens 45 Tage lang, um Ihre Körpergröße zu erhöhen. Aber Sie müssen Fast Food vollständig vermeiden, während Sie dieses Mittel einnehmen.
MILCH NICHT AUSLASSEN
Milch ist reich an Kalzium, einem wichtigen Mineral für das Knochenwachstum. Calcium wirkt auch als Höhenverstärker. Neben Kalzium enthält Milch Vitamin A und Eiweiß, die für die allgemeine Entwicklung des Körpers, einschließlich der Körpergröße, unerlässlich sind. Trinken Sie täglich mindestens zwei bis drei Gläser Milch, um Ihre Körpergröße um einige Zentimeter zu erhöhen. Darüber hinaus kann sich der Verzehr von Milchprodukten wie Käse, Hüttenkäse, Joghurt und Sahne auf die Körpergröße auswirken.
PRACTICE YOGA
Auch Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Körpergröße auf natürliche Weise zu steigern. Bestimmte Yoga-Übungen erleichtern die Freisetzung von wachstumsinduzierenden Hormonen im Körper. Yoga hilft auch dabei, Stress abzubauen, der zu Verspannungen in den Rückenmuskeln führt, was wiederum den Weg für maximales Wachstum ebnet. Die besten Yoga-Posen zur Erhöhung der Körpergröße sind Surya Namaskar, Trikonasana (Dreieckspose), Parivrtta Trikonasana (Drehdreieckspose) und Adhomukha Savasana.