Nejlepší odpověď
Nikdy to neřeknete. Můj mladší bratr vypadal jako 18letý, když mu bylo 12 let. Jeho otec a dědečkové byli maximálně 6 stop. Skončil jen na pouhých 6 stopách jako jeho táta. Proč tak brzy vyrostl, jsem nikdy nepochopil. BTW, jeho máma a dvě babičky byly jen průměrné výšky. Některá znamení jsou, pokud byl váš táta nebo matka velmi vysoký, pak by jejich děti měly být vysoké, stejně jako vaši prarodiče.
Odpověď
ano, je možné získat výšku po 30 let. Je to velmi častá a důležitá otázka a je to spousta webů a trh tvrdí, že zvyšují výšku pomocí nějaké moderní medicíny nebo tobolek na zesílení výšky. Pokud jste opravdu vážní a vědomi své výšky a hledáte růst po 30 let, vše, co potřebujete, je soustředit se na 3 jednoduché a efektivní vyrůst vyšší tipy.
Dobrá výška může významně podpořit vlastní důvěra. Lidé s nízkou výškou, zejména muži, o tom mohou být rozpačití a cítí se méně sebevědomí. Genetika do značné míry určuje výšku člověka, ale nemusí to být nutně jediný determinant. V těle je hormon známý jako lidský růstový hormon (HGH), který také reguluje výšku. HGH je produkován hypofýzou a je velmi nezbytný pro růst dlouhých kostí a chrupavek. Při ovlivňování vaší výšky může hrát roli několik dalších faktorů, jako je kouření během těhotenství, špatná postnatální péče, nízká porodní hmotnost a špatné zdraví v dětství. Je všeobecnou vírou, že přestanete růst, když vstoupíte do dospělosti. Ale člověk může růst o několik palců výše i po dosažení 18 let. Zde je 7 nejlepších zdravých návyků, které můžete začlenit do svého životního stylu a růst o něco výš.
Nejlepší tipy pro zvýšení výšky po 30 letech známý jako indický ženšen, pomáhá zvyšovat výšku. Obsahuje různé minerály, které rozšiřují kostní kostru i její hustotu. To zase zvyšuje vaši výšku. Ashwagandha je snadno dostupná v bylinných obchodech. Smíchejte dvě lžíce prášku ashwagandha ve sklenici teplého kravského mléka. Přidejte cukr nebo jaggery podle vaší chuti a dobře promíchejte. Pijte ji každou noc před spaním alespoň po dobu 45 dní, abyste zvýšili svou výšku. Během používání tohoto léku se ale musíte úplně vyhnout rychlému občerstvení.
NEPOUŽÍVEJTE MLÉKO
Mléko je bohatý na vápník, důležitý minerál pro růst kostí. Vápník také působí jako posilovač výšky. Kromě vápníku má mléko vitamin A a bílkoviny, které jsou nezbytné pro celkový vývoj těla, včetně výšky. Chcete-li zvýšit svou výšku o několik palců, vypijte alespoň dvě až tři sklenice mléka denně. Kromě toho může mít konzumace mléčných potravin, jako je sýr, tvaroh, jogurt a smetana, vliv na výšku.
PRACTICE YOGA
Jóga vám také může pomoci přirozeně zvýšit vaši výšku. Některá cvičení jógy usnadňují uvolňování hormonů vyvolávajících růst v těle. Jóga také pomáhá uvolnit stres, který způsobuje napětí v zádových svalech, což zase připravuje cestu pro maximální růst. Nejlepší pozice pro jógu ke zvýšení výšky jsou Surya Namaskar, Trikonasana (trojúhelníková pozice), Parivrtta Trikonasana (rotovaná trojúhelníková pozice) a Adhomukha Savasana.