Paras vastaus
Onko kookos hedelmä vai pähkinä?
Kasvitieteellisesti kookospähkinä luokitellaan hedelmäksi – tarkemmin sanottuna se on luumarja. Drupeja kutsutaan yleisemmin kivihedelmiksi. Muita kivihedelmiä ovat persikat ja nektariinit; karhunvatukat ja vadelmat ovat drupeleita, jotka koostuvat drupelets-aggregaateista. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto pitää kookospähkinöitä pähkinänä. Liittovaltion elintarvikeallergeenimerkintä- ja kuluttajansuojalaissa (FALCPA) vaaditaan, että kaikkien Yhdysvalloissa myytävien pakattujen elintarvikkeiden, jotka sisältävät ainesosana pähkinöitä, on lueteltava se etiketissä. Tämä teko ei vaadi kookospähkinän lisäämistä erikseen. Viime kädessä allergiset reaktiot kookospähkinään on dokumentoitu, mutta useimmat potilaat, joilla on pähkinäallergia, pystyvät sietämään sitä. Jos sinulla on pähkinäallergia, sinun tulisi ensin keskustella kookospähkinän lisäämisestä ruokavalioon kanssamme. On huomattava, että maapähkinät eivät todellakaan ole pähkinöitä … ne ovat palkokasveja. Joitakin muita yleisiä elintarvikkeita, jotka luetaan pähkinöiksi, ovat muskottipähkinä, butternut-kurpitsa ja vesipähkinät.